🟡  بازسازی لحظه شهادت یحیی سنوار در راهپیمایی ۱۳ آبان تهران 🍃🌸🍃 🆔 @M_Amini40

درمان رژیمی برای واریس شامل چند نکته مهم است: 1. رژیم غذایی سالم: غذاهای غنی از فیبر مثل میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات کامل مصرف کنید. این موارد به بهبود جریان خون کمک می‌کنند. 2. کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند فشار روی رگ‌ها را کاهش دهد. 3. هیدراتاسیون: آب کافی بنوشید تا خون رقیق‌تر بماند و جریان بهتری داشته باشد. 4. کاهش نمک: مصرف نمک را کاهش دهید؛ این کار می‌تواند از احتباس آب جلوگیری کند. 5. غذاهای غنی از ویتامین C و E: این ویتامین‌ها به سلامت رگ‌ها کمک می‌کنند. مرکبات و مغزها گزینه‌های خوبی هستند. 6. فعالیت بدنی: ورزش منظم از جمله پیاده‌روی و حرکات کششی برای بهبود گردش خون بسیار مفید است. 7. اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی: تغییر وضعیت مکرر به بهبود خونرسانی کمک خواهد کرد. 🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🍃🌸🍃 @M_Amini40

۞وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ۞ ۞آیه ۲۲ سوره ذاریات۞ ۞و روزى شما و آنچه وعده داده شده‌ايد در آسمان است.۞ 🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 🍃🌸🍃 @M_Amini40

♨️صحبتهای دقیق و جالب سعیدیسم در صدا و سیما 🔹چقدر سعید خوب و دلنشین مطالب رو تبیین کرد. آفرین به این بصیرت! ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

بار الها ... 🙏 ایران و ایرانی را از تمام بلاها محافظت کن 🙏 الهی آمین 🙏 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

شما اهل گذشت و بخشش هستید؟ بیاید همین امشب به بخشیدن یک نفر فکر کنیم.... دکترعزیزی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

یا رب تو مرا به نفس طناز مده با هر چه به جز توست مرا ساز مده من در تو‌ گریزان شدم از فتنه خویش من آن توام مرا به من باز مده مولانا ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🍁پاییز زیبـاست 🌱چون دفتر نقاشی 🍁خــداست 🌱برگ برگِ روزهای 🍁رنـگ رنگیش را 🌱بـخاطر بسپـار 🍁زیـرا عـشـق 🌱محبت و دوستی 🍁در لابلای هـمین 🌱رنگهای زیبـاست 🍁 پاییزیتون زیبــا ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

🔻📸چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند __🍃🌸🍃__ 🆔 @M_Amini40

اللَّهُ خَالِقُ كُلِّ شَيْءٍ ۖ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ وَكِيلٌ❤️ خداوند آفریدگار همه چیز است  و اوست كه بر هر چيز نگهبان است.🌺 📚آیه 62 سوره زمر __🍃🌸🍃__ 🆔 @M_Amini40

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 💔عمرمان در دوری از امام زمان ارواحنافداه گذشت. موهای سرمان سفید شد.😭 چرا اینقدر غافل هستیم؟ چرا این‌قدر به غیبت امام زمان ارواحنافداه عادت کرده‌ایم؟ دلت برای خودت نمی‌سوزد؟ برای اشک‌های امام زمانت دل بسوزان. برای غربت و تنهایی امام زمانت دل بسوزان. برای یوسف گم‌گشته‌ی حضرت فاطمه زهرا سلام‌اللّه‌علیها دلت بسوزد. گوش خود را باز کن صدای «هَلْ مِنْ نَاصِرٍ» امام زمانت را بشنو. ما را چه شده؟ مگر آقا به حاج محمد علی فشندی در همین جمکران خودمان نفرمودند اگر به اندازه آب خوردنی مرا می‌خواستند دعا می‌کردند خدا فرج مرا می‌رساند. 📗استاد حاج آقا زعفری زاده اللهم عجل لوليڪ الفرج🌤 🍃🌸🌺🍃🌹🍃🌺🌸🍃 ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40

السلام علیک یا فاطمه الزهرا سلام الله علیها🍃🌹 چادرت را بتکان، روزی ما را بفرست ای که روزی دو عالم همه از چادر توست. یکشنبه های علوی وفاطمی ____🍃🌸🍃____ 🆔 @M_Amini40