🔴مضرات مصرف نوشیدنی گازدار در ماه رمضان! مصرف نوشیدنی های گازدار در افطار موجب تحریک و التهاب معده می شود و برای سیستم گوارشی بدن ضرر دارد.استفاده این نوشیدنی ها همچون نوشابه باعث سوء هاضمه خواهد شد که مصرف آن هنگام افطار و سحر توصیه نمیشود (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

یکی از مقوی‌ترین انواع سوپ برای سرو در وعده افطار و سحری سوپ شیر است. برای بالا بردن میزان انرژی روزه‌داران مفید است. 🟠 مواد لازم برای تهیه سوپ شیر به شرح زیر می‌باشد: شیر دو پیمانه قارچ خرد شده یک پیمانه گوشت ۲۵۰ گرم جو بلغور شده یک پیمانه پیاز دو عدد آب به مقدار لازم روغن به مقدار لازم زردچوبه، نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ شیر گوشت را همراه با یک عدد پیاز، زردچوبه، نمک و سه پیمانه آب در ظرفی ریخته و روی حرارت اجاق گاز قرار دهید تا به آرامی مغز پخت شود. پیاز دیگر را خرد یا رنده کرده و در روغن تفت دهید. بعد از اینکه پیاز از حالت خامی در آمد و به اصطلاح سبک شد، مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید. جو را از قبل به مدت نیم ساعت در آب بخیسانید و سپس با پیاز تفت دهید. برای خوشمزه شدن سوپ شیر می‌توانید به جای آب، آب گوشت را داخل سوپ بریزید. بعد از اینکه جو لعاب انداخت، گوشت را ریش ریش کرده و همراه با شیر به سوپ اضافه کنید. حال نوبت به اضافه کردن قارچ است. قارچ را به شکل دلخواه خرد کرده و در مقداری روغن تفت دهید. بسیاری از افراد قارچ را بصورت خام داخل سوپ می‌ریزند. در پایان نمک و فلفل را به سوپ اضافه کنید. #افطار (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

💠توصیه های ماه رمضان: 🔹 اگر تشنگی بیش از حد هست،غذاهایی که موجب تشنگی می شود مثل: ❌ ماهی ❌لبنیات قورمه ❌قیمه ❌کباب در سحر نخورید، 👈وبه جای آن غذاهایی مثل: ✅ خورشت کدو ✅شکرسرخ ✅نان جو باآبگوشت ✅نان جو باروغن زیتون وسرکه ✅سبزی خوردن و... بخورید . (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

#آش_جو #ویژه_ماه_رمضان یه #آش خوشمزه و دوست داشتنی ، مقوی مواد لازم 👇 برای ۶ تا ۸ نفر جو پوست کنده ۱ پیمانه نخود نصف پیمانه لوبیا چیتی نصف پیمانه عدس نصف پیمانه بلغور جو ۱/۳ پیمانه برنج ۱/۳ پیمانه سبزی آش ۳۰۰ گرم (شامل تره ، اسفناج ، جعفری ،گشنیز ، شوید ، بعضی ها در این آش مرزه و ترخون هم می ریزند) پیاز ۳ تا ۴ عدد سیر ۲ حبه کشک ۲ تا ۳ ق غ آب قلم در صورت تمایل ۱ لیتر نعنا داغ به میزان لازم نمک و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه کامل در فیلم 📽️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ #آش_جو (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

دارم میچینم سفره هفت سین اما...💔 #نوروز #سال_1403 (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

#آشپزی_اسلامی 🫕طرز تهیه #شله_زرد مخصوص ماه مبارک رمضان 🥣مواد لازم جهت تهیه شله زرد: 1️⃣ برنج نیم کیلو 2️⃣ عسل ۱ کیلو 3️⃣ روغن حیوانی ۱۰۰ گرم 4️⃣ زعفران سائیده شد یک و نیم مثقال 5️⃣ گلاب ۱۰۰ گرم 6️⃣ خلال بادام ۱۰۰ گرم 7️⃣ خلال پسته برای تزئین ۵۰ گرم 8️⃣ دارچین برای تزئین ۲ قاشق سوپخوری 🥢طرز تهیه: ⬅️ برنج را پیمانه میکنیم و از ۶ تا ۷ برابر برنج آب به آن اضافه می کنیم سپس برنج را روی شعله می گذاریم تا جوش بیاید وقتی مغز برنج کاملاً نرم شد عسل را داخل برنج می ریزیم و مرتب هم می زنیم تا شله زرد کاملا جا بیافتد . ⬅️ در صورتی که شله زرد سفت بود یک تا دو پیمانه آب گرم اضافه می کنیم سپس زعفران را با کمی آب جوش حل کرده و به شله زرد اضافه می کنیم مرتب هم می‌زنیم تا کاملاً یکدست شود سپس روغن را داغ کرده و از صافی رد کرده با مقداری بادام به شله زرد اضافه می کنیم هم می زنیم سپس گلاب را به آن اضافه می کنیم کاملاً هم زده درش را می گذاریم تا شله زرد کاملاً جا بیفتد. 🌸 غذای شما دوای شماست دوای شما غذای شماست 🌸 نوش جان 🥰💚 (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸 ✨ یَا مُقَلِّبَ ٱلقُلوبِ وَٱلأَبصارِ ✨ یَا مُدَبِّرَ ٱللَّیلِ وَٱلنَّهارِ ✨ یَا مُحَوِّلَ ٱلحَولِ وَٱلأَحوالِ ✨ حَوِّلْ حالَنا إِلیٰ أَحسَنِ ٱلحال آغاز سال نو و بهار طبیعت که نشانه قدرت لایزال الهی می باشد، بر شما تبریک و تهنیت باد، سالی سرشار از برکت و معنویت از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت می کنیم. 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺

⭕️ اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است ⭕️ برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🥛✅فوائد افطار با آب فاتر ۱. پاک کننده کبد ۲. پاک کننده معده ۳. درمان غلبه بلغم ۴. درمان غلبه سودا ۵. درمان غلبه صفرا ۶. خاموش کننده حرارت معده ۷. خوشبو کننده دهان ۸. خوشبو کننده بدن ۹. تقویت چشم و بینایی ۱۰. تقویت‌ و محکم کننده دندان ها ۱۱. درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲. پاک کننده گناهان قلب ۱۳. درمان سردرد ۱۴. اعتدال مزاج ۱۵. پاکسازی بدن ۱۶. بدون عوارض (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

#قنداق بهتر است یا #پوشک؟؟ 🤔⇦ آیا میدانید قنداق باعث خون‌رسانی بهتر به مغز کودک میشود و همچنین نوزادانی که قنداق میشوند رشد طولی آنها نسبت به عرض تقدم دارد؟ 👈🏻قنداق کردن نوزادان تا ۴۰ – ۵۰ روزگی به روشی که در قدیم این کار را میکردند، توصیه میگردد؛ زیرا با توجه به اینکه نوزادان دارای اندام و مفاصل بسیار ظریف هستند، قندان، نوزادان را از ضربات احتمالی حفظ میکند و در هنگام بغل گرفتن و حمل نیز او را محافظت میکند، دمای بدن نوزاد را ثابت نگه میدارد و به رشد طبیعی اعضاء و اندام کودک کمک میکند.😍 ✅↫ در قنداق کردن نوزادان موارد ذیل توصیه میشود: 🌸صورت و پیشانی باز باشد. 🌸ریسمان اندکی پهن و عریض باشد و زیاد تنگ نمی پیچند. 🌸روزی ۲ تا ۳ بار و شب‌ها یکبار باز و بسته شوند. 🌸بهترین حالت باز کردن نوزاد هر ۳۳ ساعت یکبار و حدود یک ساعت آزاد بودن وی است. 🌸شکم دختران ملایم تر از پسران پیچیده شود. (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝