3.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش هفته های آخر برای آماده شدن بدن برای زایمان طبیعی
#اسکوات عمیق را فقط در صورتی انجام دهید که سر جنین وارد لگن شده باشد.
قبل از ورزش گرم کنید.
به طب مادرانه بپیوندید:👇
❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝