#آش_کدو_حلوایی😋🌺 🌺مواد لازم🌺 🌺نخود ۱ پیمانه 🌺لوبیا چیتی ۱ پیمانه 🌺عدس نصف پیمانه 🌺بلغور گندم یک و نیم پیمانه 🌺سبزی آش ۱ کیلو 🌺کدو حلوایی پوست گرفته و خرد شده نیم کیلو 🌺پیاز داغ به مقدار لازم 🌺کشک به مقدار لازم 🌺نمک دریا و فلفل 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃 🌺طرز تهیه🌺 * ابتدا نخود و لوبیایی که از قبل خیس کردیم رو می پزیم . * بلغور گندم رو اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خوب بپزد. * سبزی رو می ریزیم . 🌼* نکته : می توانید از سبزی فریزری هم استفاده کنید ولی سبزی تازه خیلی عطر و طعم بهتری داره . * عدس رو اضافه می کنیم . * اگه می خواهید عدس کاملا له بشه ، می توانید از قبل عدس رو کمی بپزید و بعد به آش اضافه کنید ولی اگه دوست دارید دانه های عدس رو داخل آش ببینید می توانید عدس رو خیس کرده بعد به آش اضافه کنید . * همزمان با عدس ، کدو حلوایی رو هم می ریزیم . * نمک و فلفل و کمی زردچوبه ریخته و اجازه می دهیم آش کاملا جا بیفتد. * پیاز داغ آماده شده که کمی هم زردچوبه داره ، اضافه می کنیم . * بعد از اینکه آش کاملا جا افتاد ، داخل ظرف مورد نظر ریخته و با پیاز داغ و کشک تزیین می کنیم .😍 خواص🍀💥 #رفع_کم_ خونی ، درمان #یبوست ، #تقویت_عمومی بدن ، مفید دردرمان #بواسیر ،#نیرودهنده ،#چاق کننده #نوش_جان😋 #مقوی ومناسب برای رشدکودکان‌ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

بسم الله الرحمن الرحیم 💠 #شیربادام ( مزاج معتدل) بهترین معجون تقویتی برای #مغز و #قلب و جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر #مواد_لازم : 🔸 مغزبادام:15عددمتوسط 🔸 آب:یک لیوان 🔸 عسل یاخرما:1قاشق غذاخوری عسل یا 2 عددخرما ✅ #طرزتهیه بادام هارامیتوانیم ازشب قبل درمقداری آب خیس کنیم و بعدپوست آن راجداکنیم و یا میتوانیم بادام هارا درآب درحال جوش بریزیم یک قل که زد ازروی حرارت برداریم بعدازولرم شدن پوستشان راجداکنیم. بادام هاراباآب وعسل یاخرمادرمخلوط کن میریزیم وآماده میکنیم. 💠 #فرنی_باشیربادام. مزاج:معتدل مفید برای #کم_خونی #تقویت_اعصاب #تقویت_عمومی #تقویت_قلب ✅ #موادلازم 🔸 شیربادام:یک سوم لیوان "طرزتهیه درقسمت بالا" 🔸 گلاب:دوقاشق غذاخوری آردبرنج:یک قاشق غذاخوری 🔸شیره انگوریاکشمش:یک قاشق مرباخوری ✅ #طرزتهیه آردبرنج رادرشیربادام حل کرده تانرم ویکدست شود.عسل وگلاب رااضافه کرده وروی حرارت قرارمی دهیم.مرتب بهم زده تاجوش آمده وکمی غلیظ شود.ازروی حرارت برداشته درظرفی میکشیم تاخنک شود.باشیره انگوریاکشمش تزیین کرده ومیل مینمایید. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝