✴️راه كارهاى خانگى براى #رفع_يبوست
✅روغن زيتون
مواد لازم:
-۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
-۱ قاشق چای خوری آب لیمو
روش مصرف:
صبح‌ها یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. بهتر این است که این کار را با معده‌ی خالی انجام دهید، بنابراین آن را قبل از خوردن هر چیز دیگری بخورید. اگر فراموش کردید، تا زمانی صبر کنید که مدتی گذشته باشد و چیزی نخورده باشید. اگر بوى روغن زيتون را دوست نداريد و مشكل معده هم نداريد آب ليموى اضافه كنيد.
✅آب ليموى تازه و آب گرم
مواد لازم:
– یک عدد لیموی تازه
– یک فنجان آب گرم
دستور تهیه:
آب لیمو را در یک فنجان آب گرم خالی کنید. این ترکیب را کم‌کم بنوشید تا تمام شود.
✅آب آلو
مواد لازم:
-۲ لیوان آب
- آلو (۲۲۰ گرم)
دستور مصرف:
صبح یک لیوان آب آلو و شب هم یک لیوان دیگر بنوشید تا یبوست‌تان از بین برود. آب آلو باید در عرض چند ساعت تاثیر خود را بگذارد، پس مهم است که قبل از خوردن یک لیوان دیگر، اجازه بدهید لیوان اول از روده‌های‌تان عبور کند؛ در غیر این صورت در معرض خطر اسهال قرار خواهید گرفت. همچنین می‌توانید به جای نوشیدن آب آلو چند آلو بخورید، اگر دوست دارید.
✅كشمش خيس خورده
مواد لازم:
الف. ۱ فنجان کشمش معمولی
ب. یک عدد کاسه
پ. یک و نیم فنجان آب تازه‌ی نوشیدنی
دستورالعمل کامل:
الف. کشمش را به مدت یک شب در آب بخیسانید.
ب. صبح فردا کشمش‌ها را نوش جان کنید.
پ. بعد از میل کردن کشمش‌ها، آبی را که آنها در آن خیس خورده‌اند نیز بنوشید.
ت. این کار را هر روز انجام دهید.
✅اسفناج خام و پخته مجرای گوارش را پاکسازی و بازسازی می کند.
✅ مصرف انگور هم مثل کشمش براى رفع يبوست مفيد مى باشد .
✅روغن کرچک اجابت مزاج را بهبود می دهد روغن کرچک ملین محرکی است که می‌تواند به تحریک روده‌ی بزرگ و کوچک، و همچنین بهبود وضعیت اجابت مزاج کمک کند.
ساده‌ترین روش درمان یبوست با روغن کرچک این است هر روز صبح با شکم خالی ۱ تا ۲ قاشق چای خوری از آن را میل نمایید.
✅کنجد دفع را آسان می سازد به برنامه غذايى خود اضافه كنيد .
✅یک برنامه‌ی غذایی طبیعی داشته باشید (فیبر، فیبر و باز هم فیبر)
– لوبیا
– زردآلو
– نان تهیه شده از آرد کامل
– توت‌ها
– کلم بروکلی
– آلو، گلابی و سیب
– آجیل
✅تحرك و ورزش روزانه
✅مصرف ٦ إلى ٨ ليوان آب در روز
#طب_مادرانه
#گنجعلی
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
👶🏻 #ماساژ بدن کودکان بسیار در #رشد آنها مؤثر است
✨ کارشناس #طب_اسلامی ایرانی با بیان اینکه هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است، گفت: ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است.
🌀 سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره برخی مراقبت‌های لازم برای کودکان اظهار کرد: اطفال طبع بسیار لطیفی دارند و در معالجه آنها باید بسیار احتیاط صورت گیرد.
✅ وی افزود: تدبیر کودک در #معتدل نگه داشتن اخلاق اوست؛ 👈کودک را باید از ترس و خشم شدید یا غم و بیدارى بسیار دور نگاه داشت❌ زیرا این موارد موجب کاهش نشاط اطفال و مانع رشد اطفال می‌شود, شادی و خوشحالی در ارتقا رشد آنها بسیار مؤثر است...
✳️ این کارشناس طب اسلامی ایرانی تصریح کرد: ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است؛ از فواید ماساژ کودکان می‌توان به #رفع_یبوست آنها اشاره کرد,
👈👈👈 یبوست در کودکان موجب یبوست اخلاقی آنها نیز می‌شود هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است.
🌾 علوی خاطرنشان کرد: باید دانست بهترین شیر در حق فرزند شیر #مادر است حتى به‌تجربه رسیده که اگر طفل پستان مادری را که شیر ندارد, بمکد، اکثر بیماری‌ها از بدنش دور می‌شود و سیستم دفاعی بدنش تقویت می‌شود.
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
👶🏻 #ماساژ بدن کودکان بسیار در #رشد آنها مؤثر است
✨ کارشناس #طب_اسلامی ایرانی با بیان اینکه هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است، گفت: ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است.
🌀 سید جواد علوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره برخی مراقبت‌های لازم برای کودکان اظهار کرد: اطفال طبع بسیار لطیفی دارند و در معالجه آنها باید بسیار احتیاط صورت گیرد.
✅ وی افزود: تدبیر کودک در #معتدل نگه داشتن اخلاق اوست؛ 👈کودک را باید از ترس و خشم شدید یا غم و بیدارى بسیار دور نگاه داشت❌ زیرا این موارد موجب کاهش نشاط اطفال و مانع رشد اطفال می‌شود, شادی و خوشحالی در ارتقا رشد آنها بسیار مؤثر است...
✳️ این کارشناس طب اسلامی ایرانی تصریح کرد: ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است مخصوصاً ماساژ بدن نوزادان با روغن بادام شیرین یا بنفشه بسیار مفید است؛ از فواید ماساژ کودکان می‌توان به #رفع_یبوست آنها اشاره کرد,
👈👈👈 یبوست در کودکان موجب یبوست اخلاقی آنها نیز می‌شود هرچقدر کودک اجابت مزاج بهتری داشته باشد, خوش‌اخلاق‌تر است.
🌾 علوی خاطرنشان کرد: باید دانست بهترین شیر در حق فرزند شیر #مادر است حتى به‌تجربه رسیده که اگر طفل پستان مادری را که شیر ندارد, بمکد، اکثر بیماری‌ها از بدنش دور می‌شود و سیستم دفاعی بدنش تقویت می‌شود.
#سبک_زندگی_مومنانه #ماساژ #روغن_مالی #رازهای_سلامتی #تمدن_نوین_اسلامی #ظهور
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝