#غذای_کمکی
فرنی مخصوص شیر با جو🌾
مناسب برای 👼🏻 بالای 10ماه
#مرحله 1⃣
یک فنجان شیر🍼 را با نصف فنجان جو🌾پرک شده در قابلمه ای بریزید و بر روی حرارت متوسط قرار دهید و با یک همزن آنرا بهم بزنید تا جو🌾داخل شیر پخته شود. جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید.
#مرحله 2⃣
وقتی مخلوط کمی خود را گرفت و اصطلاحا قوام آمد یک قاشق مربا خوری جوانه گندم🌾خورد شده و نصف فنجان آب سیب🍎 را در 5 دقیقه آخر طبخ به مواد داخل قابلمه اضافه کنید واجازه دهید ۵ دقیقه بجوشد.
#مرحله 3⃣
مخلوط به دست آمده را در ظرف کوچکی بریزید و اجازه بدهید کمی خنک شود و به عنوان صبحانه به کودک بدهید.میتوانید به این خوراکی کمی دارچین اضافه کنید.
📜 #نکته:
1)سیب🍎 مزاج را تنظیم میکند کودکان مبتلا به اسهال و یبوست هر دو میتوانند با خوردن سیب به حالت متعادل برسند. براي بدست آوردن خاصيت ضد اسهالي سيب بايد آن را بدون پوست مصرف نمود و برای رفع يبوست بايد سيب را با پوست مصرف نمود تا به عنوان ضد يبوست عمل کند. موقع آب گیری از سیب دانه های سیب را خارج کنید.
2) میتوانید به این صبحانه پر خاصیت کمی عسل مرغوب اضافه کنید.
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
7.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شامی هویج 🤩
⭐یک شام خوشمزه و مقوی دیگر برای کودکان بالای یک سال
♦️مواد لازم:
هویج +6
گوشت چرخ کرده +6
پیاز +7
تخم مرغ +6
سویق نخود یا آرد نخودچی +7
نمک +12
زردچوبه +6
روغن +۶
♦️(مثلا هویج +6 یعنی پایان شش ماهگی مجاز است)
♦️طرز تهیه:
_هویج و پیاز را رنده میکنیم
_سپس تخم مرغ و یک قاشق سویق نخود یا آرد _نخودچی و نمک و فلفل و زردچوبه را اضافه میکنیم
_کاملا مخلوط میکنیم
_شامی ها را به ضخامت یک سانتی متر در روغن سرخ میکنیم
♦️خواص این غذا
🌸 #هویج: سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، از بدن سمزدایی میکند هویج سرشار از ویتامین A ، c ، k ، و B8 نیز هست، و همچنین، اسید پانتوتنیک، فولات، پتاسیم، آهن، مس، و منگنز نیز دارد.
🌸 #گوشت: داری پروتئین برای رشد بدن و سرشار از آهن و ویتامین های گروه B می باشد
🌸 #تخم مرغ: داری اسید های چرب امگا۳ میباشد به که حفظ عملکرد مغز، بینایی و تری گلیسرید خون کمک می کند.
🌸 #آرد نخودچی: حاوی آنتی اکسیدان ها، تیامین، ویتامین B6، فولات، آهن، فسفر، منیزیم، مس، منگنز، سلنیوم، پروتئین و فیبر است
که بجاش از #سویق_نخود استفاده کردم که همین خواص را دارد ولی به دلیل نوع طبخش تمام خاصیت نخود را در خودش تا بالاترین حد ممکن نگهداری کرده است ونفخ ندارد
💜💜💜
#طبمادرانه
#شامی #سویق_نخود #غذای_کمکی #غذای_کودک #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک#سوپ_کودک
✨لطفا مطالب رو بدون لینک کانالم کپی نکنید ☺️
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
👶🏻آداب از شیر گرفتن نوزاد
🐣 بهترین زمان از شیر گرفتن کودک به هنگام اعتدال هواست؛ بنابراین #اوایل_بهار یا #اوایل_پاییز مناسب است .
🐥 اوج گرما و سرما مناسب نیست زیرا ممکن است کودک دچار اسهال یا سوء هضم شود.
اگر چاره ای نبود اواخر تابستان یا اواخر زمستان باشد که شدت گرمی و سردی هوا کمتر است
🐥از شیر گرفتن باید زمانی انجام شود که کودک #بیمار نباشد.
🐥 از شیر گرفتن باید #تدریجی باشد ، از شیر گرفتن ناگهانی اثرات نامطلوبی در روحیه کودک میگذارد.
🐥بعضی روزها مطلقا شیر ندهید و فقط در شب بدهید و گاهی بالعکس .
🐥 از مدتی قبل ، #غذای_کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کم شود.
🐥بهتر است غذاهای کودک را به اشکال مورد توجه او درآورید تا میل بیشتری برای خوردن پیدا کند
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
👶🏻آداب از شیر گرفتن نوزاد
🐣 بهترین زمان از شیر گرفتن کودک به هنگام اعتدال هواست؛ بنابراین #اوایل_بهار یا #اوایل_پاییز مناسب است .
🐥 اوج گرما و سرما مناسب نیست زیرا ممکن است کودک دچار اسهال یا سوء هضم شود.
اگر چاره ای نبود اواخر تابستان یا اواخر زمستان باشد که شدت گرمی و سردی هوا کمتر است
🐥از شیر گرفتن باید زمانی انجام شود که کودک #بیمار نباشد.
🐥 از شیر گرفتن باید #تدریجی باشد ، از شیر گرفتن ناگهانی اثرات نامطلوبی در روحیه کودک میگذارد.
🐥بعضی روزها مطلقا شیر ندهید و فقط در شب بدهید و گاهی بالعکس .
🐥 از مدتی قبل ، #غذای_کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کم شود.
🐥بهتر است غذاهای کودک را به اشکال مورد توجه او درآورید تا میل بیشتری برای خوردن پیدا کند
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
هدایت شده از 🩺طــب مادرانہ🤱
👶🏻آداب از شیر گرفتن نوزاد
🐣 بهترین زمان از شیر گرفتن کودک به هنگام اعتدال هواست؛ بنابراین #اوایل_بهار یا #اوایل_پاییز مناسب است .
🐥 اوج گرما و سرما مناسب نیست زیرا ممکن است کودک دچار اسهال یا سوء هضم شود.
اگر چاره ای نبود اواخر تابستان یا اواخر زمستان باشد که شدت گرمی و سردی هوا کمتر است
🐥از شیر گرفتن باید زمانی انجام شود که کودک #بیمار نباشد.
🐥 از شیر گرفتن باید #تدریجی باشد ، از شیر گرفتن ناگهانی اثرات نامطلوبی در روحیه کودک میگذارد.
🐥بعضی روزها مطلقا شیر ندهید و فقط در شب بدهید و گاهی بالعکس .
🐥 از مدتی قبل ، #غذای_کمکی را افزایش دهید تا اشتهای کودک به شیر کم شود.
🐥بهتر است غذاهای کودک را به اشکال مورد توجه او درآورید تا میل بیشتری برای خوردن پیدا کند
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝
⭕️#7 مدل سوپ برای 7 ماهگی نی نی
۱.جودوسرپرک+پیازچه+نخودفرنگی+ هویج+مرغ+عصاره
۲.ماش+گوشت چرخ کرده+پیاز+کدوسبز
۳.مرغ+هویج+سیب زمینی+ عدس+ماکارونی فرمی یا رشته+ عصاره
۴.گوشت چرخ کرده+سیب زمینی+پیازچه+ سیب زمینی+پیاز+ نخودفرنگی
۵.عدس+مرغ+سیب زمینی+جودوسرپرک+ دانه چیا
۶.کینوا+ماش+مرغ+پیازچه
۷.جوپوست کنده+عدس+ هویج+ مرغ+عصاره
➕نکات مهم
🥘تمام موادی که داخل این هفت تا سوپ استفاده کردم از هفت ماهگی با تست حساسیت مجاز هستن.
سوپ هایی که با گوشت چرخ کرده درست میشن رو میتونین به شکل قلقلی دربیارین و داخل سوپ بریزین.
حبوبات داخل سوپ بهتره از قبل خیس شده باشن.
دانه چیا رو یکی دو ساعت خیس کنید و آخر پخت به سوپ اضافه کنید البته میتونید پودرش کنید و مثل آرد یا سویق در حین پخت بریزین داخل سوپ.
عصاره قلم و سویق و کره یا انواع روغن برای همه ی سوپ ها میتونه هم باعث مقوی تر شدن غذا بشه هم طعم بهتری به سوپ بده.
ازهرسویقی که مناسب سن بچه هاهست دراین سوپ هااستفاده کنید
نووش جان😍😋
#غذای_کمکی
#سوپ
◀️اولین کانال تخصصی کودکان
درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم
(از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)
🤱کانال طب مادرانه💝
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@Madaraneteb💓
╚════. ♡♡♡.═╝