راهرو یا پله ورودی در حمام سنتی: یکی از اصولی که در ساخت حمام سنتی رعایت شده است، ایجاد راهرویی پیچ در پیچ در حد فاصل دهلیز و ورودی حمام سنتی بوده است. این مساله باعث می شده است که هوای گرم نتواند به طور مستقیم وارد شود. محوطه سربینه : بعد از طی راهرو پیچ در پیچ، افراد وارد دهلیز شده (فضای برزخ) و بعد از آن بینه یا رختکن که محیطی نیمه گرم و نسبتا خشک بوده، قرار داشته است. در قسمتی از بینه، سلمانی سر افراد را می تراشید. بینه در انواع شکل های مربع، هشت ضلعی و کشکولی ساخته می شده است و در گوشه های آن رختکن ها و در وسط، حوض آب سرد قرار داشته است. «میان در» : بعد از طی فضای بینه، افراد مستقیما وارد گرمخانه نمی شدند و فضایی به نام «میان در» در این فاصله بوده است. در این فضا، یک یا دو سکو جهت انداختن لنگ و دولچه و اسباب حمام داشته و معمولا راه دستشویی و مستراح نیز از همین فضای میان در بوده است. #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

افراد بعد از عبور از میان در، وارد گرمخانه می شدند. فضای داخل گرمخانه به چند محل جهت کیسه کشی، تمیزکردن و خزانه ها تقسیم می شده است. خزانه در حمام های کامل، سه عدد بوده که یکی برای آب گرم، یکی برای آب سرد و در وسط آن دو، خزانه آب ولرم جای می گرفت. مانند وان و جکوزی ( وان جکوزی ) در فضای استخر امروزی. کسی در دو خزانه آب سرد و آب گرم نمی رفته است. برای اعیان هم، حمام های کامل، گرمخانه خصوصی در دو گوشه خزانه داشته اند که به جای خزانه، دستک داشته است (حوضچه ای کوچک که آب را داخل آن ریخته و با دست روی خود می ریختند). علاوه بر این فضاها، برخی از حمام های سنتی ، در گرمخانه محلی برای آب بازی و شنا بوده است. در حمام های بزرگ اصفهان و کرمان، استخری بزرگ برای این منظور می ساختند که محلی هم برای تماشا داشت. به طور کلی توجه به اصول معماری حمام سنتی می تواند الگوی خوبی در طراحی فضاهای مشابه مانند حمام مدرن ، استخرهای عمومی یا استخرهای خصوصی در خانه ها و آپارتمان ها، باشد #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

#دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

#دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

سلام صبح پاییزی دوشنبه تون بخیر 🌦❄️ سلام بر خدا✨ سلام بر محمد🌱 سلام بر حسن🌴 سلام بر حسین🌹 #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

#دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

کرسی چیست؟ کرسی در اصل یک میز مربعی یا دایره ای ا ارتفاع کم هست و زیرش رو با وسایل مختلفی گرم نگه میدارن و برای اینکه گرما رو حفظ کنند روش یه لحاف مخصوص کرسی خیلی بزرگ میدازن، دور تا دور میز رو هم متکا یا بالشت میذارن تا اعضای خانواده دو هم جمع شده و پاها و بدن خود را زیر لحاف گرم کنند، استفاده از کرسی از زمان های قدیم توی ایران رایج بوده است، هر چند به پیدایش وسایل نوین گرمایشی مثل بخاری های گازی یا پکیج ها کرسی ها رفته رفته جمع شدن، ولی باز هستند خیلی از افرادی که از کرسی حتی در آپارتمان هم استفاده میکنند، این خانواده ها نشاط خاصی دارند و اعضای خانواده صمیمیت خاصی با هم دارند و هر شب دور هم در کنار کرسی شبی آرام و گرمی رو تجربه میکنند. استفاده از کرسی فواید بسیار بسیار زیادی داره و میتونه راه حل مناسب درمانی برای خیلی از بیماری های مفصلی و استخوانی باشه. #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

چگونه کرسی درست کنیم؟ از تدابیر تندرستی آدمیان از نگاه پزشکی پارسی، یکی هم توصیه به این است که بدن باید تحت‌تأثیر گرمای تابستان و سرمای زمستان قرار گیرد؛ چیزی که امروزه اصلا رعایت نمی‌شود و چنان در منزل و محل کار از تهویه مطبوع! بهره می‌بریم که معمولا لباس کارمان می‌تواند یکی باشد و در همه فصول، با یک لباس نازک خانگی در خانه به سر می‌بریم! در طراحی کرسی‌ها، همیشه هوای اتاق کرسی، سرد و بدون یک وسیله گرمایشی است؛ یعنی سر و بخشی از تنه در معرض سرما هستند و نیمه پایینی بدن و به‌ویژه پاها، گرم می‌شوند؛ یک طراحی هوشمندانه! و البته که افراد، سر خود را در خواب، با کلاهی نازک یا روسری نازک نخی می‌پوشانند…. خوب است به دوستان خود توصیه کنیم از زیادی گرم‌کردن یا سردکردن محل اقامت و به‌ویژه خانه‌های خود پرهیز کنند و بگذارند مادر طبیعت با تغییرات آب‌وهوایی خدایی خود، بدن‌هایشان را بسازد. فواید این کار و کرسی‌داشتن، بسیار فراتر از صرفه‌جویی در سوخت و انرژی است. کرسی نیز، به‌مانند بسیاری از سنت‌های ایرانی، یک طراحی هوشمندانه و حکیمانه سلامت‌محور دارد. چه خوب که کرسی‌هایمان را جایی دور از تلویزیون برپا کنیم و شب‌ها با اعضای خانواده، دور از جعبه فریبنده جادو، با میوه و آجیل دور آن جمع شویم و به هم لبخند بزنیم و گپ‌وگفت کنیم و شعری بخوانیم و متلی بگوییم و از حال هم باخبر شویم که در چنین رفتار رٶیایی، فواید بسیار نهفته است. تندرستی هم‌نشین‌مان باد. با یک لامپ ۶۰ وات و یا یک هیتر کوچک تایمردار می‌شود یه کرسی  درست کرد البته توصیه می‌کنم حتما حتما نکات ایمنی رعایت شود تا  خطرساز نشود.  میز کرسی را هم میشود در بقیه فصول به عنوان میز در منزل استفاده کرد . #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

کاهش درد های ناشی از آرتروز و روماتیسم درهای مفصلی مثل آرتروز و روماتیسم با گرم نگه داشتن پاها بهبود پیدا میکنه، خیلی از افراد برای تسکین این درد ها به کیسه آب گرم یا کیسه نمک گرم شده روی می آورند، ما به این افراد توصیه میکنیم از کرسی استفاده بکنند، گرمای ناشی از کرسی به عضو های داخلی بدن نفوذ کرده و علاوه بر بهبود دردهای مفصلی می تواند در بهبود روماتیسم و آرتروز نیز بسیار مفید باشه. #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

فواید کرسی برای رحم زنان حرارت ملایم در زنان مانع از تشکیل کیست های بلغمی می‌شود و تا حد خوبی در بازماندن لوله‌های رحمی مؤثر است. فواید کرسی برای پرستات مردان این حرارت ملایم کرسی در مردان، باعث دفع سردی پروستات می‌شود. تاثیر کرسی بر در باروری مردان آناتومی بدن مرد ها طوری طراحی شده كه فاصله‌ای بین بیضه‌ها دمای پایینتری از بدن دارند، به صورتی که دمای بالای 37 درجه در مرد ها باعث ایجاد اختلال در فرایند های اسپرماتوژنز میشود.پس در گرمای شدید تعداد اسپرم پایین می‌آید ضمن آنكه تحرک آنها هم كاهش می‌یابد و این اولین گام به سوی اختلال در باروری مردان است. گرمای بالا کرسی ، گرمای بالای سونا در زمان استخر رفتن میتواند تاثیر منفی بر باروری مردان داشته باشد. سعی کنید دمای کرسی را در حد ملایمی تنظیم کنید و از بالا بردن زیادی این دما دوری کنید. #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

گرمابخشی درمانگری از معجرات کرسی در فصل زمستان به‌علت برودت هوا عموما حرارت در درون بدن متمرکز می‌شود، بنابراین بالتبع این امر سیستم گوارش و هضم افراد قوی‌تر خواهد شد، به‌همین دلیل از نظر طب سنتی توصیه شده غذاهای مصرفی در این فصل قوی‌تر باشد، یعنی استفاده از غذاهایی دیرهضم مانند کله‌پاچه، حلیم و … بلامانع است. در این فصل افراد در زمان خواب از رواندازهای مناسب و لباس‌های پشمی، ابریشمی و پنبه‌ای استفاده کنند، افراد نباید اجازه دهند که دچار یبوست شوند و همچنین حجم ادرار و خون قائدگی در بانوان نیز باید مناسب باشد. در فصل زمستان بیماری‌های مزاح سرد و ناشی از رطوبت بدن مانند بیماری‌های معده، عفونت گوش و دندان، دردهای مزمن مفصلی، رماتسیم، گرفتگی عضلات و دردهای اندامی افزایش پیدا می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود برای جلوگیری از این بیماری‌ها از کرسی استفاده شود، کرسی باعث ایجاد تعادل در گردش خون، دفع رطوبت مازاد بدن و پیشگیری از بیماری واریس نیز می‌شود. تقویت خون‌سازی، بهبود حافظه، پاکسازی بدن از فضولات، بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، تقویت غدد درون‌ریز و تنظیم قندخون در افراد دیابتی از مزایای استفاده  از کرسی است، باتوجه به گرم نگه داشته شدن پهلو و شکم در زیر کرسی عملکرد سیستم گوارشی نیز بهبود پیدا می‌کند و افراد دچار یبوست نمی‌شوند. گرم نگه‌داشتن پا در زمستان را راهی برای رفع سردرد و جلوگیری از آلرژی و سرماخوردگی است و افرادی که از کرسی استفاده می‌کنند باید محیط پیرامون کرسی نیز گرم باشد، زیرا گرم شدن پا و سرد شدن سر آسیب‌زا است افراد دیابتی و سالمندانی حس لامسه آن‌ها نسبت به گرما و سرما پایین است، باید مراقب باشند که پا هنگام برخورد با وسیله گرمایشی زیر کرسی دچار سوختگی نشود. سعی کنید حرارت کرسی برای افراد با تپش قلب بالا و افراد دارای پرکاری تیروئید متعادل باشد. قرار گرفتن طولانی مدت بدن در برابر سرما آسیب‌زا است، این مسئله موجب می‌شود خون‌رسانی در اندام‌های بدن دچار مشکل شود، هر چه محیط سرد باشد حرارت در درون بدن بیش‌تر متمرکز می‌شود، در این فصل نباید از موادغذایی با طبع سرد مانند خیار، هندوانه، الویه و … استفاده کرد. استفاده از از میوه‌های خشک، به، سیب، انجیر، انار شیرین، مویز، کشمش، گلابی و آجیل در این فصل توصیه می‌شود. #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed

صرفه جویی واقتصاد مقاومتی فکر کنید وقتی از کرسی استفاده می‌شود چقدر در مصرف انرژی صرفه جویی می شود؟ . یعنی می‌شود بخاری‌ها رو  کاملا خاموش کرد… چقدر از این هزینه های گاز و تلفات گاز گرفتگی کم می‌شود… . چقدر صرفه جویی در مصرف انرژی می‌شود . آیا این یک جهاد اقتصادی نیست؟ #دوشنبه_طب_وخانواده فرزند آوری مجاهدت بزرگ👶 https://eitaa.com/MadareMojahed