🔴 ویژه| با این فیلم بارها گریستم 🔷 تصاویری تکان دهنده از غسل افراد #کرونایی توسط روحانیون جهادی تدبر:ای انسان به چه مغروری😭😭😭 خدایا عواقب همه مارا ختم به خیر بفرما✋ #کرونا @MaeMaein5 ☀️ ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج ☀️

‍ ⚫️ احیای مناسک #محرم و #صفر توصیه هایی مفید برای عزاداری در ایام #کرونایی ▪️یک؛ زیارت از بام ▫️دو؛ روضه در خانه ▪️سه؛ روضه در کوچه ▫️چهار؛ چهارپایه‌خوانی ▪️پنج؛ کوچه‌گردی ▫️شش؛ مناره‌ی روضه ▪️هفت؛ فانوس‌گردانی ▫️هشت؛ چاووش کردن ▪️نه؛ خیمه سوزی ▫️ده؛ مقتل‌خوانی ▪️یازده؛ موکب سواره ▫️دوازده؛ عاشوراءخوانی ▪️سیزده؛ نذر محرم ▫️چهارده؛ منبر شبکه‌های اجتماعی #نشر_دهید @MaeMaein5 التماس دعای فرج 🏴

🏴 #نذری‌های پیشنهادی برای ماه محرم در روزهای #کرونایی 🔸از #کمک هزینه درمان بیماران کرونایی تا اهدای خون #محرم #امام_حسین(ع) #ما_ملت_امام_حسينيم ┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ ❖ @MaeMaein5 ❖ ┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛ التماس دعای فرج 🏴

۱۰ راهکار برای مقابله با استرس کرونا 1⃣ تمرینات آرام‌بخش، دعا و نیایش خیلی موثره. 2⃣ افکارتون رو ارزیابی کنین و بپذیرین، کمی اضطراب طبیعی هست. 3⃣ درباره نگرانی‌هاتون صحبت کنین. 4⃣ همیشه یادتون باشه که می‌تونین با اضطراب مقابله کنین. 5⃣ فضای مجازی رو مدیریت کنین و دنبال شایعات نباشین. 6⃣ نگرانی و افکار اضطرابی‌تون رو به چالش بکشین. 7⃣ غذای سالم بخورین و تو مصرف کافئین تعادل داشته باشیدن. 8⃣ انعطاف‌پذیر باشین چون #کرونا و کنترل اون از دست ما خارجه. 9⃣ استراحت کافی داشته باشین و دخانیات مصرف نکنید. 🔟 موقعیت خودتون رو با توکل به خدا بپذیرین و از آینده هراس نداشته باشین. 😷 امیدواریم تعطیلات #کرونایی رو در کنار خانواده با آرامش و سلامتی طی کنید. @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️