#روانشناسی ❣اگه شــرایط زندگیت سخت شده بدون که باید سرسخت‌تر از قبل ادامه بدی... اگه حس می‌کنی داری درجا می‌زنی بدون که باید راه‌های جدیدی رو امتحان کنی‌... اگه یه روز زمین خــوردی و کسی نبود که دستت رو بگیره بدون که زمانش رسیده تا رو پاهای خودت بایستی... ❣اگه احســاس نااُمیدی می‌کنی بدون که باید ایمانت رو قوی‌تر کنی... اگه هنوز به رویاهات نــرسیدی بدون هنوز باید بیشتر و متمرکزتر تلاش کنی... ❣پس هر اتفاقی که تــو زندگیت افتاد علتش رو در درون خودت جست‌وجو کن... ❣و تلاش کن که اشکال کارت رو برطرف کنی و با قدرت به مسیرت ادامه بدی... به یاد داشته باش که اگه توی مسیر زندگی ثابت‌قدم باشی، هیچ چیز جلودارت نیست! ❣ بدون توقف، بدون ترس... با ما همراه باشید 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️ ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

#روانشناسی هميشه باید مراقب سه چیز باشیم: وقتي تنها هستیم مراقب افکار خود وقتي با خانواده هستیم مراقب اخلاق خود زمانی که در جامعه هستیم مراقب زبان خود ☀️التماس دعای فرج ☀️ @MaeMaein5

ده نكته #روانشناسی برای زندگی شادتر： ١_ ترسناك ترين جاي جهان ذهن شماست. ٢_ اهل عمل باشيد نه عكس العمل ، صدا باشيد نه انعكاس صدا . ۳_ مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايي است كه تا آخر عمر در آن زندگي مي كنيد . ٤_ اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش دروني شما را بهم بزند . ٥_ آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگري باشيد ، يعني ناديده گرفتن خودتان. ٦_ ارزش شما با رفتار ديگران با شما، تعيين نميشود. ٧_ اگر كسي كار اشتباهي انجام داد، همه خوبي هايش را فراموش نكنين. ٨_ قهرمان بودن يعني ايمان به خود، وقتي ديگران به شما اعتقادي ندارند. ٩_ كساني كه در گذشته زندگي مي كنند، آينده خود را محدود مي كنند. ١٠_ هيچ يك از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم ، انتخاب كننده به دنيا آمده ايم برگزیده های مطالب ناب * ماء معین 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ 1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ . 2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ . ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ : ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ 3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ . 5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ . 6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ . 7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. 8-رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!) 10-در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید 11-در برابر هر کاری که برایتان انجام میدهندلفظ متشکرم را بکار ببرید 12-همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شوید با ما همراه باشید 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم ؛ تا اینکه آنها را تجربه کردم و حالا ترسی از آنها ندارم 🌺🍃 از تنهایی میترسیدم ؛ یاد گرفتم *خود را دوست بدارم🌺🍃 از شکست میترسیدم ؛ یاد گرفتم *تلاش نکردن یعنی شکست🌺🍃 از نـفرت میترسیدم ؛ یاد گرفتم *به هر حال هر کسی نظری دارد🌺🍃 از درد میترسیدم ؛ یاد گرفتم *درد کشیدن برای رشد روح لازم است🌺🍃 از سرنوشت میترسیدم ؛ یاد گرفتم *من توان تغییر آن را دارم🌺🍃 از گذشته میترسیدم ؛ فهمیدم گذشته توان آسیب رساندن به من را ندارد🌺🍃 و در آخر از تـغيير میترسیدم ؛ تا اینکه یاد گرفتم ؛ حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند ؛ و تغییر آنها را زیبا كرد.... برگزیده های مطالب ناب 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی #شکر_گذاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ! تحقیقات اخیر نشان داده، حس"شکرگذاری"باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند! ممنون که با ما همراه هستید 😌 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی برای اثبات خود به دیگران ، هرگز تلاش نکنید   چون دوستانتان به این صحبت ها احتیاجی ندارند، دشمنانتان هم آنها را باور نخواهند کرد. ممنون که با ما همراه هستید 😌 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی 🌹 شکست خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است اما تسلیم شدن و بلند نشدن یک انتخاب است نگذار انتخاب هایت اسیر اتفاق هایت شوند... ممنون که با ما همراه هستید 😌 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی هر کسی که قدم به زندگی شما میگذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است. پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد. هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود... از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛ هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است... خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد! @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️ ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

#روانشناسی پزشکان ثابت کرده اند که تفکر #مثبت واقعا می تواند به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش میزان #افسردگی کمک بسزایی کند با ما همراه باشید 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی اغلب افراد كينه های عميق خود را زير چاپلوسی ها و چرب زبانی های خود پنهان می كنند ..!! قربان صدقه های افراطی می تواند نشانه ای از پنهان كردن خشم ، ترس و كينه باشد ، كه بطور معكوس نشان داده می شود ...!! با تشکر از همراهی شما 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️

#روانشناسی يك #عذر_خواهى خوب داراى ٦ #اصل مهم است: 1. بيان تأسف 2. توضيح اينكه چطور اينگونه شد 3. قبول مسئوليت 4. بيان پشيمانى 5. پيشنهادى براى جبران 6. درخواست بخشش @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️