✳️ خواص خرما برای بهبود سلامت استخوان: 👈خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است - همه این ها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوانضروری هستند.خرما نیز غنی از ویتامین K است، که یک انعقاد کننده خون است و به سوخت و ساز بدن شما کمک می کند. همچنین شامل بورون هستند که برای استخوان های سالم مفید هستند #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✳️ کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید! 👈این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند + این غذا به علت وجود آهن و مس نقش موثری در رفع کم‌خونیافراد دارد و سبب عملکرد بهتر مغز هم می‌شود. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی چرا من اینطوری‌اَم ❗️ تا مشکلی بوجود میاد، خودمو می‌بازم! آروم و قرارم رو از دست می‌دم! نه می‌تونم خوب فکر کنم .. نه حتی دعا کنم! 💥 چرا من اینجوری‌اَم ؟ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🎥پخش مستند "غیررسمی" از شبکه ۳ 🔹روایتی از دیدارهای غیررسمی فعالان فرهنگی، هنری و علمی کشور با رهبر انقلاب 🔹پنجشنبه ۴ دی ساعت ۲۰ از شبکه سه سیما. جمعه ۵ دی ساعت ۲۱ شبکه افق. شنبه ۶ دی ساعت ۲۰ شبکه مستند. پیشنهاد میکنیم حتما ببینید ✅ @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

#مهدےجان❤️ قیامتی است آمدنت که عمری است با خیالش هزار بار آمدنت را تجربه کردم کاش یادم بماند، دیدارت، دلِ سپید می خواهد کاش یادم بماند، برای آمدنت توشه ای بردارم ✨صبحت بخیر شادے بخش زندگیمک✨ 🌹أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌹 @MaeMaein5 التماس دعای فرج🙏 ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#جمعه

✳️گوشت بوقلمون چه خواصی دارد !؟🍗 ▫️گوشت بوقلمون سرشار از ویتامین‌های گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است که مواد مغذی مهمی به شمار می‌آیند + همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان سلنیوم نیز هست که برای تیروئید، متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی ضروری است #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

حاج اسماعیل دولابی(ره): هر وقت كسی شما را اذيّت كرد و ناراحت شديد نمیخواهد به كسی بگوييد بلكه #استـــغفار كنيد هم برای خودتان و هم برای كسی كه شـما را اذيّت كرده است! بگـو بيچاره كار بدی كرده است اگر فهم داشت نمیکرد وقتی #استغفار میكنی خداوند دوست دارد خودت باز می‌شوی اصلاً قلبت باز می‌شود.🍃 #کلام_علما #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @MaeMaein5

✳️قبل از خواب 1 قاشق عسل بخورید! 🔹راحت میخوابید. 🔹شاداب بیدار میشوید. 🔹به کاهش وزن کمک میکند. 🔹سیستم ایمنی شما تقویت میشود. 🔹از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند. 🔹کبد و دستگاه گوارش پاکسازی میشود. #کرونا #سلامت #کانال_رسمی_سلامت_بمان @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

🔺کرونا برای ایران: مرگ 🔻کرونا برای انگلیس: جانباختن! 🔺برای ایران: تصویر قبرستان 🔻برای انگلستان: تصویر دختران نایس با ماسک❗️ ❌ #بی‌بی‌سی چند روز پیش برای خبر فوت ۱۸۷ نفر و ابتلای ۶ هزار نفر در ایران عکس هولناک قبرستان و قبرهای خالی رو گذاشته. 🔹 برای خبر فوت ۴۸۹ نفر و ۲۸ هزار ابتلا، عکسی که می‌بینید❗️ 🔸در ایران «مرگ» است، در انگلیس «جانباخته»❓ ✅ واژه ها و تصاویر انتخابی در جنگ شناختی و #عملیات_روانی، کارکرد بزرگنمایی و تشویش یا کوچک‌نمایی و تسکین را انجام می‌دهند. 🔺رسانه بی‌طرف و حرفه‌ای! 🔻عصر جدید عصر رسانه" #سواد_رسانه #کرونا @MaeMaein5 التماس دعای فرج ❤️

✅ اطعام نیازمندان *به عشق حضرت زهراس وسرداربزرگ حاج قاسم*به خیزات اموات وشهدا *سلام* روز سرد زمستونیتون به گرمی دلهای سخاوتمند و عاشقتون 🌷🌷☺️ 🔹 مکتب فاطمیه وخیریه نورالزهرا به همراه پایگاه مقاومت بسیج شهیدجعفری حوزه کوثر همزمان با ایام فاطمیه وشهادت حضرت زهراس و اولین سالگرد سردار دلها و به عشق حاج قاسم یک یا چند کار خیر رو رقم بزنیم 🔹 ، بنای اولیه برپایی مجلس سوگواری واطعام طعام بنا رو هم بر۲۰۰ پرس غذا گذاشتیم هرپرس ۲۵هزارتومان 🔸 پس به حول و قوه الهی و به عشق حضرت زهراوسربازمخلصش سردار آسمانی کشور عزیزمون شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی از این ساعت جمع آوری مشارکت ها رو شروع میکنیم 🌷🌷 ▪️خواهشم اینه اگر تو این مدت عزیزان مبلغی با نیت دیگه واریز کردن حتما اطلاع بدن تا از این پول جدا کنیم 🙏 ♦️ در ضمن تاریخ طبخ غذامون هم روز جمعه ۱۲ دی ماه همزمان با ایام فاطمیه و شب شهادت سردار سلیمانی خواهد بود انشاءالله ✅ شماره حساب واریز مشارکت ها آقوشانی 👇👇 8559831048539463 🌸با کریمان کارها دشوار نیست...🌸 مکتب القرآن فاطمیه🌸 پایگاه شهیدجعفری🌸 مرکزنیکوکاری نورالزهرا🌸 09122280598 @shamim_eshgh313