یکی از علت های عصبانیت مسائلی(یا به قول بعضی ها مشکلاتی) هست که در طول عمر و زمان و روزمرگی انسان باهاش سر و کار داره و برای کاهش عصبانیت در این موارد باید《 مهارت حل مسئله 》رو یاد بگیریم! #فاطمیه|#ایران

یادگیری مهارت حل مسئله نیازمند تمرین و استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های خاصی است که می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. در ادامه چند گام و روش کاربردی برای یادگیری این مهارت معرفی می‌کنم: 1. تعریف دقیق مسئله ابتدا مطمئن شوید که مسئله را به درستی درک کرده‌اید. مسئله را به طور واضح و شفاف تعریف کنید و سعی کنید به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید تا بهتر قابل حل باشد. برای درک بهتر، می‌توانید از سؤال‌هایی مثل «این مسئله دقیقاً چیست؟»، «علت اصلی این مشکل چیست؟» استفاده کنید. 2. جمع‌آوری اطلاعات و تحلیل داده‌ها اطلاعات کافی درباره مسئله جمع‌آوری کنید و آن‌ها را تحلیل کنید. منابعی مانند مقالات، تجربیات دیگران یا مشورت با افراد خبره می‌تواند به فهم بهتر مسئله کمک کند. گاهی باید پیش‌زمینه‌ها و شرایط مرتبط با مسئله را بررسی کنید تا تمام جوانب آن را بشناسید. 3. تولید و ارزیابی ایده‌ها (روش طوفان ذهنی) برای حل مسئله، از روش «طوفان ذهنی» استفاده کنید. در این روش، هر ایده‌ای که به ذهن می‌رسد را بدون قضاوت و ارزیابی ثبت کنید. سپس، هر کدام از ایده‌ها را بررسی کنید و مزایا و معایب هر راه‌حل را ارزیابی کنید. 4. انتخاب بهترین راه‌حل با ارزیابی ایده‌ها، بهترین راه‌حل را بر اساس نتایج و امکانات موجود انتخاب کنید. سعی کنید راه‌حلی را انتخاب کنید که واقع‌گرایانه و عملی باشد. به پیامدها و عواقب احتمالی راه‌حل انتخابی توجه کنید تا از کارآمدی آن مطمئن شوید.

5. اجرا و ارزیابی راه‌حل پس از انتخاب راه‌حل، آن را با دقت اجرا کنید و به نتایج آن توجه کنید. بعد از اجرا، عملکرد راه‌حل را ارزیابی کنید. اگر نتیجه مطلوب نبود، بررسی کنید که آیا نیاز به تغییراتی در رویکرد است یا خیر. 6. تمرین‌های منظم و واقعی تمرین حل مسئله را به‌طور منظم و در شرایط مختلف انجام دهید. می‌توانید از مسائل ساده شروع کنید و به تدریج به مسائل پیچیده‌تر بپردازید. مثال‌هایی از حل مسائل روزمره، مانند مدیریت زمان یا حل اختلافات در روابط، می‌تواند به شما در تمرین این مهارت کمک کند. 7. توسعه تفکر خلاقانه و انعطاف‌پذیری گاهی راه‌حل‌های جدید و غیرمنتظره می‌توانند کارآمد باشند. تمرین تفکر خلاقانه و انعطاف‌پذیر بودن در مواجهه با مشکلات، به شما کمک می‌کند راه‌حل‌های متنوع و مؤثرتری پیدا کنید. از تکنیک‌های خلاقیت مثل «نقش‌آفرینی»، که در آن نقش دیگران را در حل مسئله بررسی می‌کنید، استفاده کنید. 8. یادگیری از تجربیات گذشته بعد از هر تجربه حل مسئله، بازنگری کنید و از اشتباهات خود درس بگیرید. بررسی عملکردتان در گذشته می‌تواند شما را در حل مسائل مشابه در آینده توانمندتر کند.

اما در حین این موارد این نکات رو در نظر بگیرید ۱.در بعضی از موارد با اینکه تلاش کردید،توکل کردید و درست تصمیم گرفتید اما انجام نشد امکان داره به صلاحتون نبوده باشه پس ناامید نشید و خودتونو ناراحت نکنید(حکمتشو ممکنه بعدا متوجه بشید) ۲.اولا مشکل رو مسئله ببنید،دوما به فکر حل مسئله باشید و مواردی که ذکر شد رو رعایت کنید اما نتیجه همیشه شکره! یعنی چی؟یعنی اگر شد که خداروشکر اگر نشد به صلاح نبوده بازم شکر که خدا خوبیه همو رو میخواد(آیه ۲۱۶ سوره بقره رو بخون برای توعه:) +در کل سه راه حل وجود داره: بپذیرش،تغییرش بده،رهاش کن

+

♦️اذعان اسرائیل به ناتوانی در رهگیری پهپاد حزب‌الله 🔹ارتش اسرائیل به عبور یک فروند پهپاد از سامانه پدافندی این رژیم اذعان کرد ولی در عین حال اعلام کرد که در حال بررسی این موضوع است که چرا آژیر خطر قبل از اصابت پهپاد به منطقه نیشر در شرق حیفا به صدا در نیامده است. [@Mahfel_Rahaiea]

⁉️بازی هایی مثل کال آف، کلش و... حکم شون چیه؟ سه تا معیار واسه تشخیص بازی درست از زبان سیدکاظم روح بخش ببین و بعد با چشم باز و آگاهانه‌ بازی انتخاب کن رفیق گیمر داری؟ بفرس براش 😇 🎮 👈در احادیث انجام کارهای لَهْو (بیهوده) نهی شده است. ✅ بهتر است وقتمون رو با کارهای بیهوده تباه نکنیم و کاری رو انجام بدیم که برای دنیا و خصوصا آخرتمون فایده ای داشته باشد. فراموش نکنیم زندگی اصلی و ابدی ما در آخرت است و چند روز بیشتر در این دنیا نیستیم و آخرتمون (بهشت یا جهنم) با اعمالمون در دنیا ساخته یا ویران خواهد شد. [@Mahfel_Rahaiea]

🌼آیت الله حائری شیرازی: انسان اگر برای وقتش برنامه‎ریزی نکرد، شیطان برایش برنامه‎ریزی می‎کند غیبت‎ها، تهمت‎ها، حرف‎های بی‎مزه، لهو و لعب‎ها وخیلی از گناهان همه نتیجه بی‎برنامگی است. [@Mahfel_Rahaiea]

• نماهنگ تدوین شده «تلك قضية» از “امیر عید” هیچ‌جوره قشنگ‌تر از این نمی‌شد استاندارد دوگانه غرب رو نشون داد [@Mahfel_Rahaiea]

❓دولت شهید رئیسی چگونه کشور را از خاموشی های گسترده نجات داد؟ 🔸دستاوردهای دولت شهید رئیسی در حوزه انرژی و افزایش ظرفیت تولید برق کشور به نحوی بود که به گفته محرابیان وزیر نیرو دولت سیزدهم، نرخ رشد تولید برق ایران در سه سال اخیر در رتبه هفتم جهان و اول منطقه غرب آسیا قرار دارد که این نیز، رکوردی بی‌نظیر در بین عملکرد دولت‌ها در عرصه مدیریت انرژی است. ✅ فرق می‌کنه کی رئیس جمهور باشه [@Mahfel_Rahaiea]

دن بیلزریان یه نظرسنجی گذاشته و نوشته عمده مشکلات جهان ناشی از کدام گزینه است؟ ✖️ دو و نیم میلیارد مسیحی ✖️ دو میلیارد مسلمان ✖️ یک میلیارد و دویست هندو ☑️ 16 میلیون یهودی [@Mahfel_Rahaiea]

🌹یادی بکنیم از این سخنان مهم و تاثیرگذار شهید رئیسی در سازمان ملل... [@Mahfel_Rahaiea]