شاگرد پذیرفت و هر بار که خشمگین می‌شد، میخی به دیوار می‌کوبید. روز اول، بیش از 30 میخ به دیوار زد! اما در روزهای بعد، کم‌کم تعداد میخ‌ها کاهش یافت، زیرا تلاش می‌کرد کمتر خشمگین شود. پس از چند هفته، شاگرد به استاد بازگشت و گفت: "استاد، حالا دیگر خیلی کمتر عصبانی می‌شوم و تعداد میخ‌هایی که به دیوار می‌کوبم، بسیار کم شده است."

استاد پاسخ داد: "حال، هر بار که خشم خود را کنترل کردی، یکی از میخ‌ها را از دیوار بیرون بکش." شاگرد دوباره شروع به کار کرد و روزی رسید که همه میخ‌ها را از دیوار بیرون کشید. او با خوشحالی نزد استاد رفت و گفت: "استاد، همه میخ‌ها را بیرون کشیدم!" استاد او را به کنار دیوار برد و گفت: "آفرین بر تو که خشم خود را کنترل کردی، اما به این دیوار نگاه کن. آیا جای میخ‌ها باقی نمانده است؟"

شاگرد با دقت نگاه کرد و آثار زخم‌های میخ‌ها را دید. استاد ادامه داد: "هر بار که عصبانی می‌شوی و سخنی ناپسند یا عملی خشن انجام می‌دهی، همانند این میخ‌ها، زخمی در دل دیگران باقی می‌گذاری. ممکن است خشم خود را کنترل کنی و از دیگران عذرخواهی کنی، اما جای زخم‌ها همیشه باقی می‌ماند. بنابراین، پیش از آنکه خشمگین شوی، فکر کن تا این زخم‌ها را ایجاد نکنی." شاگرد سرش را پایین انداخت و با خود عهد کرد تا همیشه پیش از خشمگین شدن، صبوری کند.

لطفا چله کنترل عصبانيت رو به دوستانتون هم معرفی کنید حتی اگر یک نفر یک جایی بتونه جلوی خودشو بگیره و دل یک نفرم شکسته نشه خیلی کارتون ارزشمنده:)🌱

#حقیقت آدما هرچی عمیق‌تر، بزرگتر و رنج‌کشیده‌تر شوخ‌طبع‌تر، خاکی‌تر و آرامش‌بخش‌تر... @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلْ✨

حق به توان هزار+++

🌹پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس سه جمعه متوالی، نماز جمعه را بی دلیل ترک کند، منافق نوشته شود. 📙بحارالانوار ۱۸‌/۱۸۳‌/۸۹ [@Mahfel_Rahaiea]

💫 اهمیت و فضیلت شب و روز جمعه 🌸امام باقر عليه السلام: خوبى و بدى در [شب] و روز جمعه چند برابر [حساب] مى شود. (ثواب الاعمال ص۱۴۳) 🌷پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: روز جمعه آقاى روزهاست و نزد خداوند عز و جل از روز قربان و روز فطر نيز بزرگتر است. (بحار الأنوار ۸۹‌/۲۶‌۷/۵) ✅ بهتر هست شب و روز جمعه را اختصاص بدهیم به کارهایی که بسیار موجب خشنودی خداست مانند: - نیکی و کمک به پدر و مادر - دعا و راز و نیاز با خدا و ذکر گفتن به خصوص ذکر صلوات که خیلی توصیه شده -یادگیری احکام شرعی در مسائلی که با آن مواجه هستیم یا ممکن است مواجه شویم از طریق توضیح المسائل مرجع تقلید و استفتائات موجود در سایت ایشان -خواندن قرآن و احادیث ۱۴معصوم و کتب و مطالب مهدوی، خودسازی، معرفت افزایی و... -مناجات با خدا و دعا کردن به خصوص دعا برای تعجیل در فرج - توسل به امام زمان(ع) و راز و نیاز با ایشان - انجام غسل جمعه و نماز جمعه -اعمال ذکر شده در بخش شب و روز جمعه در مفاتیح الجنان [@Mahfel_Rahaiea]

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_هشتم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید علی رجایی... شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم

برای امروز به جای اینکه صحبت کنم و راهکار بدم ازتون میخوام شما روی خودتون تمرکز کنید و به این فکر کنید چقدرپیشترفت کردین،چندبار تونستید کنترل کنید طی این ۲۸روز؟

+اگر حتی یکبار کنترل کردی و قبلا این کارو نمیکردی یعنی پیشرفت و به خاطرش شاکر باش:)،اگر نتونستی از امروز اراده واقعیتو بکار بگیر چراکه با خوندن راهکار بدون عمل هیچ اتفاق فرخنده رو رقم نمیزنه!

- خـُدا ، دقیقا همون لحظه ای کنارته‌ه‌ه ، که با لبخند میگی : وای ؛ شانس آوُردمااا:))))👀🤌🏻 [@Mahfel_Rahaiea]