🌼 امام سجاد علیه السلام: آن گاه كه #قائم ما قيام كند، خدا #آفت(بیماری، بلا و مصیبت) را از شيعيان ما بزدايد و دل هايشان را چون پاره هاى آهن [استوار] سازد. 📙الخصال ج۲ ص۵۴۱

✅ تا دیر نشده، هر کاری می‌توانید برای ظهور بکنید 🌼 آیت الله حائری شیرازی(ره): هر کاری که به ذهنتان می‌آید در این دوره و زمانه، تا ظهور نشده بکنید. جلوترها نگران این بودیم که بمیریم [درحالیکه] ظهور نشده؛ حالا نگرانیم بمانیم [درحالیکه] ظهور شده [باشد] ! چون بعد، [امام زمان علیه السلام] از ما می‌پرسد که وقتی من نبودم شما چکار کردید؟ چه چیزی به ایشان بگویم؟

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_سی_نهم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید دانشجو معلم سعید آل طاهه... شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم:)

ارتباط با طبیعت یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش استرس و عصبانیت است. طبیعت با اثرات آرام‌بخش خود، ذهن و بدن را به تعادل می‌رساند و به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی را بهتر مدیریت کنید.

گام‌های ساده برای ارتباط با طبیعت: 1. پیاده‌روی در طبیعت: روزانه یا هفتگی زمانی را برای پیاده‌روی در پارک، جنگل، یا کوهستان اختصاص دهید. هنگام پیاده‌روی، روی صدای پرندگان، صدای باد، یا بوی طبیعت تمرکز کنید. 2. تماس با طبیعت: دست خود را روی درختان بگذارید، روی چمن‌ها بنشینید یا کفش خود را درآورید و با زمین تماس مستقیم برقرار کنید (Earthing). این کار احساس اتصال عمیق‌تری به طبیعت ایجاد می‌کند. 3. تماشای آسمان: چند دقیقه به آسمان، ابرها، ستاره‌ها یا طلوع و غروب خورشید نگاه کنید. این کار حس آرامش و کوچکی مشکلات را در برابر عظمت جهان القا می‌کند. این کار برای خودم خیلی لذت بخشه:) 4. باغبانی یا مراقبت از گیاهان: اگر باغچه دارید، به کاشت و نگهداری گیاهان بپردازید. حتی داشتن چند گلدان در خانه می‌تواند حس مثبتی ایجاد کند. 5. گوش دادن به صدای طبیعت: صدای آبشار، باران یا امواج دریا را بشنوید (چه حضوری و چه از طریق فایل‌های صوتی). 6. برقراری سکوت در طبیعت: بدون گوشی یا حواس‌پرتی به طبیعت بروید و چند دقیقه در سکوت باشید. این سکوت به شما کمک می‌کند تا آرامش بیشتری پیدا کنید.

+چرا این کارا رو انجام بدیم و چه اثری دارد؟ کاهش ضربان قلب و فشار خون کاهش هورمون‌های استرس مثل کورتیزول افزایش احساسات مثبت و آرامش ذهنی تقویت صبر و کاهش واکنش‌های هیجانی این کار را می‌توانید به‌عنوان یک عادت هفتگی یا روزانه در برنامه خود بگنجانید. اگر زمان یا دسترسی محدود دارید، حتی چند دقیقه کنار یک گیاه یا گوش دادن به صدای طبیعت هم مؤثر خواهد بود.

گفتند کارتان، همه گفتیم نوکریم چون بار عشق را به سر شانه می‌بریم ما را اگرچه بازی دنیا خراب کرد اما به لطف روضه‌ی ارباب بهتریم:)

🔹بشار اسد برای خوش آمد مقامات سعودی سفارت یمن رو تعطیل کرد 🔹بشار اسد برای خوش آمد مقامات غربی بیانیه ضد ایرانی اتحادیه عرب رو امضا کرد 🔹بشار اسد به نصیحت امام مسلمین گوش نداد و باورش نشد به زودی همین کسانی که بهش وعده میدن سوریه رو از تمام معادلات منطقه حذف میکنن 🔹بشار اسد به توصیه های لاریجانی و دادن تضمینهای لازم به جمهوری اسلامی برای دوران بعد از دفع تروریستها توجه نکرد 🔹بشار اسد بدون جمهوری اسلامی حتی یک هفته هم دوام نیاورد.

👤روزنامه نگار انگلیسی: منطقه خاورمیانه در حال رویش جدیدی است ،در چند روز گذشته اتفاقات سوریه قابل تامل است اما تنها کسی که سکوت کرده واز نزدیک شاهد میدان است رهبر ایران است دلیل این سکوت فقط یک چیز میتواند باشد ایشان همیشه مدبرانه حرف اخر را خواهد زد.

🎥 اسرائیل ده‌ها جنگندهٔ سوریه را روی زمین منهدم کرد 🔹شبکه ۱۴ رژیم صهیونیستی گزارش کرد که ارتش این رژیم طی حملات دیشب خود ده‌ها جنگندهٔ نیروی هوایی سوریه را منهدم کرد. 🔹ارتش اسرائیل دیشب و بامداد امروز حملات هوایی متعددی را علیه حدود ۱۰۰ هدف در سوریه انجام داد. 🔹وبگاه العربی الجدید گزارش داد که اسرائیل حدود ۶ حمله به پایگاه هوایی در شمال سویدا، ۴ حمله به تیپ ۹۰ در نزدیکیِ نوار مرزی و حملات سنگین به سامانه‌های پدافند هوایی، انبارهای موشک، کارخانه‌های توسعه و تولید در فرودگاه المزه(نزدیک دمشق) انجام داده است. [@Mahfel_Rahaiea]

🎥 حمله به کامیون نظامیان اسرائیلی در غزه 🔹منابع اسرائیلی خبر دادند که گروه‌های مقاومت فلسطین یک کامیون ارتش رژیم صهیونیستی را در غزه هدف قرار دادند. 🔹رسانه‌های اسرائیلی این حمله را سخت توصیف کرده‌ و احتمال داده‌اند که تعداد مجروحان یا کشته‌شدگان زیاد باشد. 🔹برخی منابع خبری می‌گویند تعداد تلفات این حمله به‌قدری زیاد بوده که بالگردهای اسرائیلی برای خارج کردن مجروحان و کشته‌شدگان چند بار در محل فرود آمده‌اند. [@Mahfel_Rahaiea]