خوب رفقا بریم سراغ اولین روز چله:) #روز_اول توضیح کلیش اینکه فقط به صورت امر و نهی نیست که بگیم خوب عصبانیت بده پس ترکش کنید! به این نحوه که هر روز یسری اطلاعات درمورد عصبانیت میدم ک اصلا یعنی چی؟آیا آدم عصبی هستیم یا نه که اصلا بخوام ترکش کنم؟ چه آدم هایی عصبین و یسریم راهکار میگیم..