[ مَحفِلِ رَهایي ]🇵🇸
رسانه و فناوری: اخبار و محتوای رسانه‌ای می‌توانند بر احساسات تأثیر بگذارند و خشم را تحریک کنند، به‌خ
راهکارهای رسانه و فناوری:
مدیریت زمان استفاده از رسانه‌ها: محدود کردن زمان صرف شده در شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی می‌تواند به کاهش اثرات منفی آن کمک کند.
انتخاب محتوا با دقت: به جای دنبال کردن محتوای استرس‌زا، به محتوای مثبت، آموزنده یا آرام‌بخش رجوع کنید.
فاصله‌گذاری از اخبار منفی: اگر اخبار یا مطالب خاصی باعث عصبانیت می‌شود، بهتر است از منابع خبری کم‌تنش یا آرام‌بخش استفاده کنید.
توسعه مهارت تفکر انتقادی: یادگیری تفکر انتقادی کمک می‌کند محتوای منفی یا اغراق‌آمیز را از محتوای معتبر تفکیک کنید. این کار به کنترل احساسات و واکنش‌ها نسبت به رسانه‌ها کمک می‌کند.
#شهدای_ایران|#وعده_صادق|#ایران