حکایت مرد عاقل و شاگرد خشمگین روزی مردی دانا شاگردی داشت که بسیار زود عصبانی می‌شد. روزی شاگرد نزد استاد آمد و از او خواست راهی برای کنترل خشم به او بیاموزد. استاد لبخندی زد و گفت: "یک کیسه و چند میخ بردار و هر بار که عصبانی شدی، یکی از این میخ‌ها را به دیوار باغ بکوب."

شاگرد پذیرفت و هر بار که خشمگین می‌شد، میخی به دیوار می‌کوبید. روز اول، بیش از 30 میخ به دیوار زد! اما در روزهای بعد، کم‌کم تعداد میخ‌ها کاهش یافت، زیرا تلاش می‌کرد کمتر خشمگین شود. پس از چند هفته، شاگرد به استاد بازگشت و گفت: "استاد، حالا دیگر خیلی کمتر عصبانی می‌شوم و تعداد میخ‌هایی که به دیوار می‌کوبم، بسیار کم شده است."

استاد پاسخ داد: "حال، هر بار که خشم خود را کنترل کردی، یکی از میخ‌ها را از دیوار بیرون بکش." شاگرد دوباره شروع به کار کرد و روزی رسید که همه میخ‌ها را از دیوار بیرون کشید. او با خوشحالی نزد استاد رفت و گفت: "استاد، همه میخ‌ها را بیرون کشیدم!" استاد او را به کنار دیوار برد و گفت: "آفرین بر تو که خشم خود را کنترل کردی، اما به این دیوار نگاه کن. آیا جای میخ‌ها باقی نمانده است؟"

شاگرد با دقت نگاه کرد و آثار زخم‌های میخ‌ها را دید. استاد ادامه داد: "هر بار که عصبانی می‌شوی و سخنی ناپسند یا عملی خشن انجام می‌دهی، همانند این میخ‌ها، زخمی در دل دیگران باقی می‌گذاری. ممکن است خشم خود را کنترل کنی و از دیگران عذرخواهی کنی، اما جای زخم‌ها همیشه باقی می‌ماند. بنابراین، پیش از آنکه خشمگین شوی، فکر کن تا این زخم‌ها را ایجاد نکنی." شاگرد سرش را پایین انداخت و با خود عهد کرد تا همیشه پیش از خشمگین شدن، صبوری کند.

لطفا چله کنترل عصبانيت رو به دوستانتون هم معرفی کنید حتی اگر یک نفر یک جایی بتونه جلوی خودشو بگیره و دل یک نفرم شکسته نشه خیلی کارتون ارزشمنده:)🌱

#حقیقت آدما هرچی عمیق‌تر، بزرگتر و رنج‌کشیده‌تر شوخ‌طبع‌تر، خاکی‌تر و آرامش‌بخش‌تر... @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلْ✨

حق به توان هزار+++

🌹پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس سه جمعه متوالی، نماز جمعه را بی دلیل ترک کند، منافق نوشته شود. 📙بحارالانوار ۱۸‌/۱۸۳‌/۸۹ [@Mahfel_Rahaiea]

💫 اهمیت و فضیلت شب و روز جمعه 🌸امام باقر عليه السلام: خوبى و بدى در [شب] و روز جمعه چند برابر [حساب] مى شود. (ثواب الاعمال ص۱۴۳) 🌷پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: روز جمعه آقاى روزهاست و نزد خداوند عز و جل از روز قربان و روز فطر نيز بزرگتر است. (بحار الأنوار ۸۹‌/۲۶‌۷/۵) ✅ بهتر هست شب و روز جمعه را اختصاص بدهیم به کارهایی که بسیار موجب خشنودی خداست مانند: - نیکی و کمک به پدر و مادر - دعا و راز و نیاز با خدا و ذکر گفتن به خصوص ذکر صلوات که خیلی توصیه شده -یادگیری احکام شرعی در مسائلی که با آن مواجه هستیم یا ممکن است مواجه شویم از طریق توضیح المسائل مرجع تقلید و استفتائات موجود در سایت ایشان -خواندن قرآن و احادیث ۱۴معصوم و کتب و مطالب مهدوی، خودسازی، معرفت افزایی و... -مناجات با خدا و دعا کردن به خصوص دعا برای تعجیل در فرج - توسل به امام زمان(ع) و راز و نیاز با ایشان - انجام غسل جمعه و نماز جمعه -اعمال ذکر شده در بخش شب و روز جمعه در مفاتیح الجنان [@Mahfel_Rahaiea]

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_هشتم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید علی رجایی... شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم

برای امروز به جای اینکه صحبت کنم و راهکار بدم ازتون میخوام شما روی خودتون تمرکز کنید و به این فکر کنید چقدرپیشترفت کردین،چندبار تونستید کنترل کنید طی این ۲۸روز؟

+اگر حتی یکبار کنترل کردی و قبلا این کارو نمیکردی یعنی پیشرفت و به خاطرش شاکر باش:)،اگر نتونستی از امروز اراده واقعیتو بکار بگیر چراکه با خوندن راهکار بدون عمل هیچ اتفاق فرخنده رو رقم نمیزنه!

- خـُدا ، دقیقا همون لحظه ای کنارته‌ه‌ه ، که با لبخند میگی : وای ؛ شانس آوُردمااا:))))👀🤌🏻 [@Mahfel_Rahaiea]

اون بالا! 😁

تنها دستاورد! 😎 [@Mahfel_Rahaiea]

﷽ ان شاء الله تصمیم داریم ختم صلواتی که هر #شب_جمعه قرار داده میشود را به توفیق الهی و همت شما عزیزان تا زمان ظهور #امام_زمان (عج) که بسیار نزدیک است ادامه دهیم تا ان شاء الله بتوانیم با فرستادن این صلوات ها با نیتی که در ادامه خواهیم گفت به سهم خودمون باعث تعجیل در فرج و همچنین عاقبت به خیری خودمان شویم و بتوانیم به توفیق تبعیت و اطاعت کامل از حضرت برسیم و هر چه زودتر به توفیق حضور و بهره مندی از دوران فوق العاده بعد از ظهور نائل شویم. هفته پیش الحمدلله به همت شما عزیزان بر اساس گزینه ای که انتخاب کردید از بین چندین کانال و گروه در تلگرام و ایتا که ختم در آن قرار داده شده بود، مجموعا حدود ۳۹۱ نفر شرکت کردند و حدود ۱۳۶ هزار صلوات فرستاده شد. طبق بیانات بزرگان دین ، #صلوات برترین ذکر است و در رسیدن به حاجات بسیار سودمند و موثر است و این ذکر در تقرب پیدا کردن به خدا ، آمرزش گناهان، توشه آخرت و صفای باطن تاثیر بسیار زیادی دارد. ان شاء الله همگی بتوانیم در این سُنت حسنه و پُر خیر و برکت ختم صلوات هر هفته شرکت کنیم و ان شاء الله خدا ما را از تمام ثواب‌ها و آثار و برکات فوق العاده این صلوات ها بهره‌مند فرماید و تک تک این صلوات ها را به عدد ما احاط به علمک(به تعداد بالاترین عددی که در احاطه ی علم خداست) از ما قبول فرماید. سعی کنیم صلوات ها را با آرامش و با توجه فرستیم. برای شرکت در این ختم صلوات، روی لینک زیر کلیک کرده و گزینه ثبت را بزنید سپس تعداد صلواتی که تمایل دارید بفرستید را وارد کنید و سپس روی ثبت کلیک کنید تا ثبت شود. https://EitaaBot.ir/counter/slm

⭕️ شرکت ها و برندهای صهیونیستی #تحریم_شرکت‌های_صهیونیستی

🔴المیادین: اسرائیل آتش‌بس را نقض کرد 🔹خبرنگاران شبکه‌های المنار و المیادین گزارش کردند که رژیم صهیونیستی لحظاتی پیش با شلیک ۴ گلولۀ توپخانه به‌سوی شهرک الطیبه لبنان آتش‌بس را نقض کرد. 🔹ارتش صهیونیستی هم مدعی شد: در پی ورود برخی از خودروها به چندین «منطقهٔ ممنوعه» در جنوب لبنان، به‌سمت آن‌ها شلیک کردیم.

🌸رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس در روز جمعه هزار بار بر من صلوات بفرستد، فرشتگان همواره برای او آمرزش می‌طلبند. 📗جامع احادیث شیعه ج۶ ص۱۸۷

🎥فتنه‌های قبل از ظهور و اهمیت دعا کردن 👤 استاد شجاعی 📗کتاب "صحیفه سجادیه جامعه" از صحیفه سجادیه رایج در بین مردم، کامل تر و جامع تر است و دعاهای بیشتری دارد. این کتاب مشتمل بر ۲۷۲ دعا از امام سجاد علیه السلام در زمینه های مختلف است. ◽️لینک دسترسی به دعاهای صحیفه سجادیه جامعه : blog.montazer.ir/sahife/ ◽️دریافت نسخه فیزیکی کتاب صحیفه سجادیه جامعه با ترجمه فارسی: mohipub.ir/product/sajjadieh/ ◽️اگر خواستید از کتابفروشی ها تهیه کنید حتما دقت کنید صحیفه سجادیه جامعه با ترجمه فارسی باشد. [@Mahfel_Rahaiea]

🎥 اعتراف ضد انقلاب ها و خارج نشین ها به پاکدستی و باهوشی امام خامنه ای.. [@Mahfel_Rahaiea]

بسم الله الرحمن الرحمن رحیم🌱 #روز_بیست_نهم چله کنترل عصبانیت به نیت شهید مرتضی مطهری... شادی روحشون صلواتی هدیه کنیم:)

امروز میخوام یه راهکار برای کنترل عصبانیت در روابط بگم: تکنیک‌های گفت‌وگوی غیرخشونت‌آمیز (NVC) برای مدیریت بهتر تعارضات.

ارتباط بدون خشونت (Nonviolent Communication) یا به اختصار NVC، یک روش ارتباطی است که توسط دکتر مارشال روزنبرگ توسعه یافته است. این روش بر اساس همدلی، درک متقابل، و حل مسالمت‌آمیز اختلافات طراحی شده است و به افراد کمک می‌کند تا نیازها و احساسات خود را به شکلی شفاف و بدون تحریک دیگران بیان کنند.

اصول اساسی NVC ارتباط بدون خشونت چهار بخش اصلی دارد: 1. مشاهده بدون قضاوت: به جای قضاوت یا سرزنش، واقعیت‌ها را به صورت بی‌طرفانه بیان کنید. >مثال: به جای گفتن «تو همیشه دیر می‌کنی!»، بگویید: «امروز ۲۰ دقیقه دیر آمدی.» 2. بیان احساسات: احساسات خود را بدون سرزنش یا مقصر دانستن دیگران بیان کنید. >مثال: «من ناراحت شدم چون انتظار داشتم به موقع بیایی.» 3. شناسایی نیازها: توضیح دهید که این احساس از کدام نیاز برآورده‌نشده ناشی شده است. >مثال: «من نیاز به احترام به زمان دارم.» 4. درخواست مشخص و مثبت: درخواست واضحی مطرح کنید که به رفع نیاز شما کمک کند، بدون اجبار یا تهدید. >مثال: «آیا می‌توانی دفعه بعد ۱۰ دقیقه زودتر حرکت کنی؟»

آیا این موارد توی اسلام اشاره شده؟ بله ۱۴۰۰سال پیش این موارد در دین ما اشاره شده😍🤌

بسیاری از اصول ارتباط بدون خشونت (NVC) را می‌توان در آموزه‌های اسلامی و احادیث پیامبر اکرم (ص) و اهل بیت (ع) یافت. این اصول شامل مشاهده بدون قضاوت، بیان احساسات، شناسایی نیازها و درخواست محترمانه هستند. در ادامه برخی احادیث مرتبط با این اصول آورده شده است: 1. مشاهده بدون قضاوت اسلام بر عدم قضاوت سریع و پرهیز از پیش‌داوری تأکید دارد: پیامبر اکرم (ص): «لا تَظُنُّنَّ بِکَلِمَةٍ خَرَجَتْ مِنْ أَخِیکَ سُوءاً وَ أَنْتَ تَجِدُ لَهَا فِی الْخَیْرِ مَحْمِلاً.» (سوءظن نداشته باش مگر اینکه راهی برای نیکو دانستن آن پیدا نکنی.) 2. بیان احساسات بیان احساسات به شیوه‌ای صادقانه و بدون خشونت در اسلام سفارش شده است: امام علی (ع): «لِسَانُ الْعَاقِلِ وَرَاءَ قَلْبِهِ، وَقَلْبُ الْأَحْمَقِ وَرَاءَ لِسَانِهِ.» (زبان عاقل پشت قلب اوست، و قلب احمق پشت زبان او.) این حدیث به دقت در بیان احساسات و کنترل کلمات اشاره دارد. 3. شناسایی نیازها اسلام بر شناخت نیازهای خود و دیگران و رعایت آن‌ها تأکید دارد: امام صادق (ع): «الْمُؤْمِنُ أَخُو الْمُؤْمِنِ کَالْجَسَدِ الْوَاحِدِ إِنِ اشْتَکَى شَیْئاً مِنْهُ وَجَدَ أَلَمَ ذَلِکَ فِی سَائِرِ جَسَدِهِ.» (مؤمن برادر مؤمن است، مانند یک بدن که اگر عضوی از آن درد کند، دیگر اعضا نیز احساس درد می‌کنند.) این حدیث بر همدلی و توجه به نیازهای دیگران تأکید دارد. 4. درخواست مشخص و مثبت در اسلام، درخواست‌ها باید به شیوه‌ای محترمانه و با نیت خیر مطرح شوند: قرآن کریم: «وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا.» (بقره: 83) (و با مردم به نیکوترین روش سخن بگویید.) پیامبر اکرم (ص): «مَنْ لَمْ یَشْکُرِ الْمَخْلُوقَ لَمْ یَشْکُرِ الْخَالِقَ.» (کسی که از مخلوق تشکر نکند، از خالق هم تشکر نکرده است.) این حدیث به اهمیت درخواست و قدردانی متقابل اشاره دارد. یا این حدیث امیرالمومنین علی (ع) جمع‌بندی: اصول NVC، مانند مشاهده بدون قضاوت، بیان صادقانه احساسات، شناخت نیازها، و درخواست محترمانه، در آموزه‌های اسلامی ریشه دارند. این اصول در احادیث و قرآن به شکل‌های مختلف بیان شده و مسلمانان را به رفتار همدلانه، صلح‌آمیز، و سازنده تشویق می‌کنند.

🔴استفاده از موتورسیکلت و دوچرخه در روزهای بارانی ممنوع است معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس راهور تهران بزرگ: تردد موتورسیکلت‌ و دوچرخه در روزهای بارانی طبق ماده ۱۶۹ آیین راهنمایی و رانندگی ممنوع است. در صورت بروز هرگونه تصادفی، موتورسوار مقصر است و از حمایت‌های بیمه‌ای محروم می‌ماند. 🔴۷۰۰ تومان جریمه برای پوشاندن پلاک موتور رئیس پلیس راهور تهران بزرگ: موتورسیکلت سوارانی که پوشش پلاک داشته باشند و یا پلاکشان مخدوش باشد ۷۰۰ هزار تومان اعمال قانون می شوند و با کفی به پارکینگ منتقل و برای آنها پرونده قضایی تشکیل می‌شود.