💖 ⚠️ 7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس 👈مشاهده رنگها به شکل غبارآلود 👈دفع ادرار دردناک 👈احساس سوزن سوزن شدن 👈سرگیجه بی دلیل 👈ناتوانی در احساس تغییرات دما 👈افسردگی و بی حالی 👈کاهش سطح حافظه

اسفناج بمب ويتامينA 👈🏻براي چشم معدن آهن 👈🏻براي رفع كمخوني منبع ويتامين C 👈🏻دشمن سرماخوردگي فيبر خالص 👈🏻ضد يبوست بمب كلسيم معدن ويتامين B3 تب بر و ضد تشنج

کدام غذاها باعث تحریک سردردهای میگرنی می‌شوند؟ ◽️شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند الکل (تا ۳۳ درصد) و شکلات (تا ۲۲ درصد) است. ◽️اگرچه معمولا شناسایی محرک‌های غذایی خاص، مشکل است و اغلب به بیماران توصیه می‌شود پس از خوردن غذاهایی که از لحاظ تجربی حاوی مواد شیمیایی محرک سردرد هستند، مانند تیرامین (موجود در پنیرها)، فنیل اتیلامین (به عنوان مثال در شکلات #دانستنی