سوزش ادرار، قطع و وصل شدن یا چکه کردن ادرار، تب های طولانی، شب ادراری های مکرر و دفع مشکل ادرار می تواند یکی ازعلائم مهم درعفونت‌های کلیه و مجاری ادراری باشد و در هر جنس و سنی نیازمند توجه ویژه‌ است. #دانستنی

مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت میکند !👌🏻 + قبل خواب دوعدد گردو بخورید

✅جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان می شود 💥مصرف ساقه کرفس در سنین 5 تا 10 سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها می شود

🍁قیسی منبع خوبی از آهن است که به رفع و پیشگیری کمخونی فقر آهن کمک می‌کند. 🍁ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته !

👱‍♀طول روز مو‌ها را با رطوبت تازه کنید 🔹طرفداران مراقبت از پوست می‌دانند که با اسپری‌های مرطوب کننده می‌توانند از خشکی بیش از حد مو جلوگیری کنند، آیا شما هم می‌دانید که می‌توانید مو‌های خشک خود را تازه کنید؟ 🔹فرمول‌های جدید رطوبت رسانی و اسپری‌های مرطوب کننده به سرعت ریشه خشک مو را خیس می‌کند بدون آنکه احساس سنگینی کنید، گیاه آلوئه را نیز یکی از آبرسان‌های قوی است. 🔹رابرت سانتانا مدیر هنری ماتریکس معتقد که مهم‌ترین مشکل مراجعه کننده‌های او رطوبت مو در طول تابستان است. آن‌ها برای درمان مو‌های خود را به هنگام شنا و آفتاب گرفتن در حوله‌های ساحلی قرار می‌دهند.