💖 موسیقی بر روی مزاج انسان تاثیر مستقیم دارد. در خانه یا محل کار،موسیقی آرام وملایم پخش کنید. موسیقی آرام و صدای طبیعت، با افزایش آندورفین ها(مخدرهای ضد درد داخلی) می تواند سبب کاهش دردهای مختلف جسمی وروحی  گردد. همچنین شنیدن صدای اخبار و روشن بودن تلویزیون در محیط های کار و یا بیمارستانها باعث اختلال اعصاب میشود.

#پوست ماسک لایه بردار پوست چرب 🌷 یکی دیگر از ماسک‎های مناسب برای پوست‎های چرب استفاده از ژله آلوئه ورا و زغال فعال است. برای درست کردن این ماسک لایه بردار می‌توانید ابتدا نصف قاشق چایخوری زغال فعال را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. حالا آن را خوب هم بزنید تا به صورت خمیر درآید. در نهایت این ماسک ضد جوش برای پوست‎های چرب را به صورت بزنید. بعد از 10 دقیقه صورت را بشویید و از تاثیر آن لذت ببرید. #زیبایی

🌸از بین بردن تیرگی لب 🌸شب ها قبل از خواب لیمو+وازلین را روی لب ها بزنیدو این کار را چند شب پشت سرهم انجام بدین که باعث میشه لب هاتون قرمز بنظر برسه.

خواص عدس ▫️کاهش کلسترول خون ▪️حفظ طبیعی قند خون ▫️پیشگیری از دیابت ▪️بهبود وضع سلامت دستگاه گوارش ▫️پیشگیری از یبوست ▪️پیشگیری از سرطان ▫️کاهش ابتلا به بیماری قلبی ▪️بهبود وضع سلامت در دوران بارداری ▫️درملن بیماری سلیاک ▪️پیشگیری از کم خونی ▫️ترمیم سلول های بدن ▪️تامین انرژی بدن ▫️کمک به کاهش وزن ▪️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️حفظ سلامت پوست ▪️کاهش فشارخون ▫️حفظ سلامت مغز ▪️تقویت دستگاه ایمنی بدن

گیاه تولسی سلامت پوست و مو را تضمین می کند آنتی اکسیدان های موجود در تولسی می توانند به تصفیه خون و ایجاد پوستی شفاف و درخشان کمک کنند. آنها همچنین مو را تغذیه کرده و آن را قوی تر و درخشان تر می کنند. به صورت دم کرده یا به عنوان چاشنی به غذا یا سالاد اضافه کنید.

زندگی سازِ دل است، تو نوازنده‌ٔ این سازی و بس... تو اگر شاد زنی، شاد شوی. گرچه باشی، چو قناری به قفس! ساز زندگیتون همیشه کوک.. ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلام صبحتون بخیر @Hesse_Arammesh71

پزشکان معتقدندهرچه فرد آرامتر غذا بخورد زودتراحساس سیری می‌کندوبه همین خاطر هم کم غذاخوردنش سبب لاغر ماندن می شود .