✍🏻حجیم شدن عضلات مواد لازم: کاهو اسفناج سس سفید تخم مرغ آب پز یک عدد 👌 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و بصورت روزانه برای افزایش حجم عضلات میل نمایید. #سلامت

🔴فشار دادن محل خارش در بدن « به جای خاراندن » بهترین راه برای رفع خارش است ! فشار دادن با کاهش خونرسانی باعث میشود که خارش به سرعت از بین برود #سلامت

🔴 اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است ... ◽گرما دیدن شدید مواد تشکیل دهنده پفک طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد سموم و مواد مضری می‌شود که این مواد اثری شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار داشته و سبب ابتلای افراد به انواع سرطان‌ها می‌شود. #پزشکی #سلامت

❌ناخن گرفتن در شب ممنوع ! کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد پس گرفتن ناخن در شب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! #سلامت

🚨 7 دشمن کلیه ها را بشناسید 🔶نوشابه ها 🔶 مصرف زیاد نمک 🔶مصرف زیاد کافئین 🔶مصرف داروهای مسکن 🔶مصرف زیاد پروتئین 🔶مصرف الکل 🔶نگه داشتن ادرار #سلامت @Majalepezeshki71

#آب_آوردن_عضو ✍اگر قسمتی از بدن آب آوردن که آب زیر پوست جمع شده باشد برگ سبزی ریحان تازه را رویش بگذارید با پلاستیک ببندید آب را خواهد کشید 🌱مجرب است برگرفته از مباحث استاد مهدی کریمی #سلامت @Majalepezeshki71

لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید : 🔶گوشت آبدار 🔶شیر نجوشیده 🔶تخم مرغ نیم پز 🔶آبمیوه بسته بندی 🔶مواد غذایی بسته بندی #سلامت

بیماری MS از کجا می آید⁉️ 👈حرص خوردن بیش از حد 👈حساس و زود رنج بودن 👈عصبی شدن 👈خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 👈بی خوابی به مدت طولانی #سلامت

📛 #پاکسازی کننده و از بین بردن #جوش با ترنجبین 🌼جوشانده ۱قاشق ترنجبین با ۲قاشق غذاخوری خاکشیر و میل نمودن آن هر صبح ناشتا در ۲هفته جوش هایی که به خاطر خوردن بیش از حد چربی و شیرینی ایجاد شده را درمان می کند. #سلامت

🔴 با مصرف خرما سرطان را از خود دور کنید ... ☜خرما یکی از بهترین شیرینی‌های ☜طبیعیست،چراکه این مواد غذایی ☜علاوه برتأمین‌نیازهای بدن‌سلولهای ☜سرطانی را نیز تضعیف میکند. #سلامت

اگر می‌خواهید باردار شوید باید قبل از این ساعت بخوابید ! ◽️محققان طی یک دوره پنج‌ ساله، ۴ هزار زن در سنین باروری را بررسی کردند تا تأثیر زمان خوابیدن بر احتمال بارداری آن‌ها را بسنجند.نتایج نشان داد که زنانی که به طور منظم بعد از ساعت ۱۰:۴۵ شب به خواب می‌روند، ۲۲ درصد بیشتر احتمال دارد که با مشکلات باروری مواجه شوند. ◽️داشتن خواب کافی برای باروری مهم است، اما این مطالعه نشان می‌دهد که نه‌تنها مقدار خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز بسیار حائز اهمیت است.محققان معتقدند که خوابیدن دیرهنگام باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شده و یک واکنش زنجیره‌ای هورمونی را ایجاد می کند که احتمال بارور شدن را کاهش می‌دهد. #سلامت #پزشکی @MajalePezeshki71

مصرف روزانه کافئین حجم ماده خاکستری مغز را به طور موقت کاهش می دهد!☕️ ◽️این کاهش لزوماً به معنای آسیب مغزی نیست، بلکه احتمالاً نشان‌دهنده تأثیر موقتی کافئین بر پلاستیسیتی عصبی است. ماده خاکستری مغز، که شامل سلول‌های عصبی و سیناپس‌هاست، نقش حیاتی در پردازش اطلاعات ایفا می‌کند. ◽️اسکن‌های مغزی نشان داد که پس از مصرف کافئین، حجم ماده خاکستری کاهش یافت، اما این کاهش پس از توقف مصرف، دوباره به حالت طبیعی بازگشت. جالب است که مصرف کافئین تأثیری بر کیفیت خواب افراد نداشت، بنابراین کاهش ماده خاکستری نمی‌تواند ناشی از اختلال خواب باشد. ◽️با این حال، تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند اثرات محافظتی بر مغز داشته باشد و در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون مفید باشد. #سلامت #پزشکی @shirini71 @mivhe71 @Majalepezeshki71