🔴عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی ✅ افزایش قندخون ✅ چاقی و چربی شکم پهلو ✅ ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه ✅ مانع جذب کلسیم و منیزیم ✅ کاهش حافظه ✅ پیری زودرس ✅ پوکی استخوان #دانستنی

💖 آبرسانی طبیعی را امتحان کنید!🍉 ~هندوانه آبدار ۹۲ درصد آب است، بنابراین یک راه ساده برای کمک به هیدراته ماندن است. هر سلول در بدن شما به آب نیاز دارد. حتی یک کمبود کوچک می تواند باعث شود احساس تنبلی کنید.

هرگز نباید هنگام طبخ و پختن تو خورش کدو نمک بریزیم👌 زیرا نمک نه تنها خاصیتهای کدو را از بین میبردبلکه مصرف کدو با نمک موجب آلزایمر می شود!کدو سبز از ابتلا به بيماري ام‌.اس پيشگيري ميكند! #دانستنی

#بستنی چیزهایی که از خواص بستنی نمی دانید ◄پیشگیری از پوکی استخوان ◄ افزایش انرژی ◄ بهبود سیستم تنفسی ◄ عملکرد بهتر مغز ◄ تقویت دندان ها ◄ تقویت گوارش ◄ تقویت سیستم ایمنی بدن ◄ کاهش ابتلا به سرطان سینه ◄ شادی آور ◄افزایش باروری ◄ کمک به ساخت استخوان در جنین #سلامتی

◻گلاب سر تا پا را درمان میکنه ◽شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت تب‌بُره. ◽گلاب، آنتی‌بیوتیک خانگیه،ضد ویروس، ضد گلودرده..

🔴 آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇 🔺بیماری قلبی 🔺سرطان پروستات 🔺سرطان روده بزرگ 🔺سرماخوردگی 🔺التهاب 🔺تب 🔺میگرن 🔺پره‌اکلامپسی 🔺سردردهای تنشی 🔺سرطان سینه 🔺سکته مغزی

🔰براي رفع يبوست در سالمندي كه بسيار شايع است 🔅آلو يا انجیر خیس شده 🔅یا میل کردن روغن بادام شیرین خوراکی 🔅یا روغن زیتون پیشنهاد می شود.