زیتون غنی از فیبر است که نه تنها برای کاهش وزن موثر است، بلکه سلامت قلب را با کاهش کلسترول بد خون، افزایش می‌دهد!

🌱 علایم عفونت مثانه 👈درد و احساس فشار در لگن 👈احساس سوزش ادرار 👈احساس خالی نشدن کامل مثانه 👈آقایانی که سابقه ی عفونت مثانه دارند باید به صورت منظم چکاپ پروستات انجام دهند.

فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد👇 استشمام بوی اسپند(دود)به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود! همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها مفید است #دانستن @MajalePezeshki71

#ناخن روش ساده رشد ناخن : روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و سه قاشق روغن زیتون رو مخلوط کنید و به مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید و بعد ناخن هاتون رو ده دقیقه در این محلول بزارید. #زیبایی

پنیر یک منبع عالی از پروتئین است که برای رشد کودک بسیار مفید بوده و همچنین منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد.🌻

🔴 چاق‌ ها عرق نعناع بخورند ⚜ مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. ⚜ ‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد. @MajalePezeshki71

🍲سوپ جو بخوریم چون.. ♨️از ریزش مو جلوگیری می کن و باعث رویش موهای تازه می شود ♨️از بیماری های روده جلوگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌ #