#ناخن روش ساده رشد ناخن : روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و سه قاشق روغن زیتون رو مخلوط کنید و به مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید و بعد ناخن هاتون رو ده دقیقه در این محلول بزارید. #زیبایی

پنیر یک منبع عالی از پروتئین است که برای رشد کودک بسیار مفید بوده و همچنین منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد.🌻

🔴 چاق‌ ها عرق نعناع بخورند ⚜ مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. ⚜ ‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد. @MajalePezeshki71

🍲سوپ جو بخوریم چون.. ♨️از ریزش مو جلوگیری می کن و باعث رویش موهای تازه می شود ♨️از بیماری های روده جلوگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌ #

5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی 💥انجیر خشک 💥آلو 💥چای سبز 💥آب هویج 💥شربت خاکشیر بدون شکر

🍃🌼بابونه استرس را تسکین داده و به شما آرامش می بخشد. 👈برای از بین بردن گودی های سیاه زیر چشم، قبل از خواب چای بابونه بنوشید.

♦️بعد از 8 شب این مواد غذایی را نخورید مغزها و آجیل ها:زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴شیربادام و خرما ✅مفید برای آرتروز ✅پوکی استخوان 🍃3 لیوان شیر + 2 ق عسل+7عدد خرما+14عدد بادام 🍃بادامها را پس ازجدا کردن پوست بابقیه مواد داخل مخلوط کن میکس ومیل کنید. ‌ ‌ #خواص

#زیره_سیاه دمنوش زیره سیاه از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟ 🔅درمان تنگی نفس 🔅تقویت قلب و معده 🔅بالابرنده فشار خون 🔅سوزاندن چربی اضافه یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیرمستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد. #سلامتی ‎‌‌‌‌