توصیه هایی برای 100سال عمر 👌 ← زمانیکه برنج رو بعد از آبکشی برای دم کشیدن میذارید،یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بگذارید تا همراه با برنج مغز پخت شود و بعد از صرف غذا، کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکة سیب یا آبلیمو روش بریزید و بعد میل بفرمایید با اجازتون قند خون، چربی و فشار سریع تشریف میارند پایین. ← صبحانه که میل میفرمایید حتماً به اندازة نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه بفرمایید که پدر و پدر جد چربی و چاقی رو در میاره. ← بعد از ناهار و یا قبل از شام، یک شاخه کرفس را آب پز و یا بخار پز و یا آب بگیرید و میل بفرمایید، تمام امعاء و احشاء و کلیه و مثانه رو کاملا شستشو میده. ← البته اگر افرادی هستند که فشار و چربی خون بالایی دارند ناشتا، یک لیوان آب کرفس میل کنند که بسیار بسیار مفیده و شدیدا احساس سبکی و راحتی میکنند ← روزانه چند وعده، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق عسل رو مخلوط کرده و میل بفرمایید که قاتل وزن زیاد و چاقیه.بهمراه سبزی خوردن، سعی کنید شوید رو هم اضافه بفرمایید تا چربی خونتان را پایین بیاورد، البته در خصوص شوید زیاده روی نشود که نور چشم را کم میکند. با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید🙏🏻 ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @MajalePezeshki71

انجام چه کارهایی پس از غذا خوردن ممنوع است؟ برای هضم بهتر غذا افراد باید حداقل یک تا ۲ ساعت پس از مصرف آن از  خوابیدن استحمام و ورزش کردن یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @MajalePezeshki71

🌀لاغري سريع تر با 5 تکنیک کلیدی 🔺آب بنوشید، مخصوصا قبل از وعده‌های غذایی نوشیدن آب متابولیسم بدن را 24 تا 30 درصد افزایش می‌دهد و در یک تا یک و نیم ساعت به شما کمک می‌کند که کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه نشان داده نوشیدن نیم لیتر آب یک ساعت قبل از وعده غذایی باعث می‌شود افراد 44درصد بیشتر وزن کم کنند. 🔺برای صبحانه تخم‌مرغ بخورید مطالعات نشان می‌دهد که خوردن تخم مرغ مرغ در صبحانه به شما کمک ميکند که در 36 ساعت بعدی کالری کمتری مصرف کنید و وزن بدنتان کاهش پیدا کند. 🔺چای سبز بنوشید مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که نوشیدن چای سبز می‌تواند به شما کمک کند که وزنتان کاهش پیدا کند. 🔺از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید این روش باعث می‌شود که به طور اتوماتیک برخی افراد کالری کمتری استفاده کنند، اگرچه این موضوع روی همه افراد تاثیرگذار یست. 🔺غذای تند بخورید غذای تند شامل موادی می‌شود که می‌تواند متابولیسم را کاهش بدهد و میل شما را کاهش بدهد. ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @MajalePezeshki71

✨پاکسازی کبد با ریشه گیاه قاصدک 🔸برای تمیز کردن کبد یک دوره درمانی با گیاه قاصدک را در پیش بگیرید. گیاه قاصدک ترشح صفرا را تحریک کرده و مواد زائد بدن را دفع میکند ❗️روش تهیه: برای هر 150 میلی لیتر آب جوش یک تا 4 گرم ریشه خشک شده گیاه قاصدک لازم دارید. 🔸این گیاه را دم کنید و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @MajalePezeshki71

فایده ی سرماخوردگی امام صادق میفرمایند: پیامبر (صلی الله علیه و آله) سرما خوردگی را درمان نمی کردند و می فرمودند: کسی نیست مگر این که در بدن او رگی (ژن) از جذام وجود دارد، و زمانی که مبتلا به سرماخوردگی شود، سرماخوردگی رگ (ژن) جذام را سرکوب می کند عن أبي عبدالله (عليه السلام) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وآله) لا يتداوى من الزكام ويقول: ما من أحد إلا وبه عرق من الجذام، فاذا أصابه الزكام قمعه. 📚منبع : كافی ج 8 ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @MajalePezeshki71

هرگز چای را در لیوان‌های کاغذی ننوشید !❌ ▫️دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی‌لیتری ریختند و بعد از ۱۵ دقیقه زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند + یک فرد معمولی که روزانه ۳ فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریزپلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد 〖 @MajalePezeshki71