جلوگیری از چاقی با كلم👌 ✍تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود 👈پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید @MajalePezeshki71

زردچوبه استفاده کنید تا از این بیماری‌ها در امان بمانید 👌🏻 زردچوبه یکی از معروف ترین ادویه ها در سراسر جهان و یکی از قوی ترین ادویه ها برای محافظت در برابر بیماری است. ▫️لخته شدن خون ▫️دیابت ▫️سلامت پوست ▫️کلسترول بالا ▫️تسکین دهنده درد @MajalePezeshki71

روغن دانه قهوه سبب دفع آب اضافی بافت‌های بدن می‌شود که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. بهترین زمان استفاده از روغن طبیعی قهوه برای لاغر شدن، مصرف آن در صبح و قبل از ظهر است که تا شب سبب سوزاندن چربی‌های مضر شود و قند دریافتی را به انرژی تبدیل کند @MajalePezeshki71

دفع سنگ کیسه صفرا ▫️سرکه انگبین هر ۸ ساعت ▫️+۵واحد روغن زیتون بعلاوه ۲ واحد زردچوبه هر ۱۲ ساعت1ق م @MajalePezeshki71

👈اگر دست و پای شما خواب میروند دم کرده اسطو خودوس میل کنید 👈این گیاه برای درمان تپش قلب و بی خوابی بسیار مفید است @MajalePezeshki71

تکنیک درمان بی خوابی شبانه 🌛 ▫️در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. ▫️برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. ▫️مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر ▫️ نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب ▫️ پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش ▫️خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ▫️استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند اُستوخدوس،گل‌بهار‌نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. @MajalePezeshki71

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. @MajalePezeshki71