خاکشیر بخورید تا پوست‌تان روشن شود
▫️خاصیت ضد باکتری خاکشیر درمان‌کننده جوش و آکنه است و پوست صورت شما را پاکسازی میکند.
▫️ برای درمان جوش صورت فقط کافی است ۲ قاشق خاکشیر را با یک دوم فنجان عرق شاه تره و کاسنی مخلوط و به مدت سه هفته میل کنید تا صورتتان مثل آیینه شود.
@MajalePezeshki71
بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !
خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به دلیل فیبر بالا و احساس سیر بودن باعث کاهش شدید وزن میشه 👌
🌱 @MajalePezeshki71
چرا به آپاندیس نیاز دارید؟! 🤔
▫️در قرن گذشته، آپاندیس در اوایل کودکی به طور بی رویه برداشته شد و سپس ناگهان متوجه شدند که کودکان بدون آپاندیس از رشد عقب مانده و بیشتر بیمار می‌شوند.
▫️مشخص شد که آپاندیس باکتری‌هایی را که برای عملکرد طبیعی روده لازم است ذخیره و تولید میکند و آپاندیس بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است و در واکنش‌های دفاعی بدن شرکت میکند.
@MajalePezeshki 71
تغذیه مناسب در تابستان ☀️
▫️نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید.
▫️نعناع، از سبزیجات مناسب تابستانی است.
▫️هلو، از میوه هایی با طبع سرد میباشد.
▫️آب نارگیل، از نوشیدنی های مخصوص تابستان است.
▫️خیار، مانند هندوانه بیشتر از 95 درصد آب دارد.
+ از همه مهم تر، نوشیدن روزی 8 لیوان آب را فراموش نکنید.
@MajalePezeshki71
🌸نکات_سلامتی
لوبیا چیتی به دلیل داشتن پروتئین فراوان، منبع مفیدی برای تأمین پروتئین روزانه و پیشگیری از ابتلابه اختلالات کلیوی وپوکی استخوان به شمارمی‌رودو همچنین ازابتلا به چاقی پیشگیری میکند.🌸🍃
@MajalePezeshki71
#دانستنی
🔶🔹خربزه و طالبی
🔹و مضراتش
🔴 نکاتی بسیار مهم راجع به خربزه و طالبی
۱. خوردن این میوه‌ها صبح ناشتا، با نان، با پنیر و با هر نوع غذای دیگری ممنوع است.(مداومت در مصرف آن موجب بروز بیماریهایی همچون ام‌اس، سستی و کوفتگی_بدن و فلج میگردد).
۲. بهترین زمان_مصرف مابین دو وعده غذایی‌ست.
۳. در افراد سردمزاج یا بعبارتی دارای مزاج سردخشک چاق‌کننده است(با طبیعت گرمی که دارد لاغرکننده‌ی افراد دارای مزاج سردتر هست).
۴. ممکن است در افراد گرم‌مزاج خارش پدید آورد، جهت جلوگیری از بروز خارش از مصلحاتی چون سرکه، آبلیمو، آبغوره یا رب انار استفاده کنید.
۵. اگر حس کردید موجب خارش ته حلق یا پیش زمینه‌ی سرماخوردگی شد حتما یکی از موارد فوق مانند آبلیمو را استفاده کنید.
۶. مصرف زیاد آن توسط افراد گرم‌مزاج میتواند موجب بروز بیماری هَیضه یا اسهال و استفراغ همزمان شود.
@MajalePezeshki71