با این روش کاملا از بوی بد دهان خود راحت شوید ✍🏻در صورتی که عرق بد بویی دارید یا دهان شما بوی خوبی نمی‌دهد، ۶ گرم هل را ، بصورت چای دم کنید و در طول یک روز به مرور بنوشید هل تقویت کننده‌ی قلب و اعصاب نیز می‌باشد. @MajalePezeshki71

پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند. شکلات تلخ به نحوه شگفت آوری سبب افزایش هوش کودک میشود. @MajalePezeshki71

سـ🍁ـلام 🌿صبحتون پُر انرژی و نشاط 🍁آرزومی کنم 🌿دراین صبح زیبا 🍁دلتون پراز محبت 🌿روزتون پُراز رحمت 🍁زندگیتون پراز شوکت 🌿خونه هاتون پراز برکت 🍁لحظه‌هاتون پراز موفقیت 🌿وعاقبتتون ختم به خیرباشه

📌بهترین صبحانه برای همه مزاج ها 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ارده 🔹️ به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد. 🔹️ سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. 🔹️ می تواند باعث کاهش خطر بیماری های خاص شود. 🔹️ می تواند خواص ضد باکتری از خود نشان دهد. 🔹️ حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد. 6. سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند. 🔹️ اثرات ضد سرطانی دارد. 🔹️ از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند. 🔹️ به آسانی می توان ان را به رژیم غذایی افزود. ✅ اصلاح سبک زندگی @MajalePezeshki71

چطور از درد پهلو در حین دویدن جلوگیری کنیم؟!🤔 ▫️قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید ▫️نفس های عمیق منظم بکشید ▫️آب کافی بنوشید ▫️وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند ▫️اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند @MajalePezeshki71

میدونستین با مصرف ویتامین b پشه ها دیگه شمارو نیش نمیزنن؟ 🤔 + یک‌نفر نوشته انگار پشه ها با من خصومت شخصی دارن 😄 @MajalePezeshki71