▫️دمنوش نعناع سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رفع گلودرد و گرفتگی بینی مؤثر است، این دمنوش ضدنفخ است و در رفع درد‌های شکمی که با خوردن مواد غذایی سرد در فصل زمستان ایجاد می‌شود، تأثیر بسیار دارد دمنوش نعناع بهبود دهنده حالت تهوع و تب‌بر است. ‌ ‌ #خواص

درمان بواسیر و یبوست 👈مصرف جوشانده ۵۰ گرم خارشتر با سه لیوان آب به طوری که در اثر جوشیدن یک لیوان از آن باقی بماند ، سپس تا صبح بماند و بعد از صاف کردن روزی یک لیوان از آن به مدت ۵ روز میل شود. @MajalePezeshki71

#زردآلو 🔸اگر فشار خونتان بالاست، زردآلو بخورید زردآلو منبع خوبی از فیبر غذایی است که برای بدن مهم است 🔸دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می‌کند و می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. #سلامتی

تخمه و بذر درمانی بکنید 👈تخمه ژاپنی: کاهش چربی خون، دشمن پوکی استخوان 👈تخمه آفتابگردان: ضد آلرژی بهاره، ضد میگرن 👈تخمه خربزه: داروی مهم کمخونی 👈کنجد: ضد کمخونی 👈زیره: تنظیم هورمون #سلامتی

🍏 پوست صاف و سفید حنا پوست را سفید میکند. ماسک حنا و گلاب و ماست جهت سفید شدن ، رفع لکه های ناشی از جای جوش و لک های حاملگی بسیار موثر است . از حنای بیرنگ استفاده کنید. دو الی سه بار در هفته .

بهبود کبد چرب و بزرگی کبد: اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید نصف لیوان آب سیب نصف لیوان آب کرفس نصف لیمو ترش تازه را مخلوط و نوش جان کنید #سلامتی

📍کاهش خطر #چاقی 🔺یکی از فواید جو دوسر به عنوان وعده غذایی روزانه، کاهش خطر چاقی است. این به دلیل محتوای بالای فیبر غذایی است که به پر شدن معده و افزایش احساس سیری کمک می‌کند. 🔺در مقایسه با غلات صبحانه که از دانه‌های ذرت تهیه می‌شوند، جو دوسر دیرتر هضم می‌شود، بنابراین احساس گرسنگی و تعداد وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهد و از افزایش وزن و چاقی جلوگیری می‌کند. #لاغری 🍃🍂

🚿مزایای دوش شبانگاهی به صبحگاهی 🛁حمام در روز یک شروع تازه و شادابی را برای شما به ارمغان می‌آورد اما دوش شبانه به بدن شما کمک می‌کند تا با مشکل #تعریق بیش از حد و بو‌های نامطبوع ناشی از آن مقابله کند ⬅️ زیرا دوش آب سرد قبل از خواب باعث کاهش تعریق در هنگام خواب می‌شود، مشکلی که بسیاری از آن رنج می‌برند.