چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

رابطه با فردی که صحبتها و اعمالش باهم تطابق نداره یعنی یه قولی میده ، اما یه جور دیگه رفتار میکنه بسیار گیج کننده است. یک توصیه برای خروج از این سردرگمی: بیخیال حرفاش معیار ارزیابیت رفتارش باشه. @U_Channel

#آهنگ آی لیلی #فریدون_آسرایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

صرفا چون برنامه برای امروز ندارید» با هرکسی قرار کافه و شام نذارید «صرفا چون خوش میگذره» دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید «صرفاً چون حوصلتون سررفته» با هرکسی چت نکنید، اتفاقا دقیقا همین ارتباطات ساده ست که شخصیت شمارو تشکیل میده؛ اینا نشونه‌ی غیراجتماعی بودن نیست، فقط ثابت میکنه برای ذات و وجودتون ارزش قائل هستید... @U_Channel

#آهنگ خیالت تخت #دو_یار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر کسی که خودشو توی موقعیتی میذاره که تورو از دست بده، ارزش انرژی گذاشتن نداره. رهاش کن! @U_Channel

#آهنگ کمک کن #فریدون_آسرایی #فرزاد_فرزین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

و چه کسی‌ست که از دوست داشتن و ندانستنِ آینده نترسد؟ در دوست داشتن و جلو رفتن در رابطه ی صمیمانه حتما ترسی وجود دارد. تصمیم با ماست که با وجودِ ترس، شجاعتِ تجربه کردن و تلاش کردن را داشته باشیم یا در فضای زندگی‌ای که به آن عادت کرده‌ایم باقی بمانیم و احساسِ امنیت کنیم. @U_Channel

#آهنگ سکوت عاشقانه #راغب ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر آدمی باید یه حریم امن داشته باشه که روزی نیم ساعت بره داخلش و وقتی میادبیرون رفرش شده باشه! این حریم امن میتونه گوش دادن به آهنگ شجریان باشه یا دیدن سریال مورد علاقه یا حتی درازکشیدن روی تخت وخیره شدن به سقف. نمیدونم هرچی. اما از این 24 ساعت روز رو فقط نیم ساعت مال خودتون باشید... @U_Channel

#آهنگ دلواپسی #حامد_همایون ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

حقیقت این است که هر انسانی تو را خواهد رنجاند. فقط باید آنهایی را پیدا کنی که ارزش این را داشته باشند که به خاطرشان، رنج بکشی.» و چقدر درست گفته. @U_Channel

#آهنگ به تو میرسه (ریمیکس) #علی_عباسی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

اینکه با یه نفر باشی هم به روح خودت لطف کردی هم به جسم خودت احترام گذاشتی «وفاداری» سبک زندگی نجیب زاده هاست... @U_Channel

#آهنگ یکیو دارم #حامیم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است. ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. @U_Channel

#آهنگ آهو #میثم_ابراهیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر کس که باشی یا هر کاری که انجام دهی وقتی واقعا از صمیم قلب چیزی را بخواهی، آنگاه این خواسته‌ی تو از روح جهان سرچشمه می‌گیرد و تو مأمور انجام آن بر روی زمین می‌شوی... @U_Channel

یادت باشه که زندگی منتظر نمی‌ مونه که حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه زندگی‌ داره با نهایت سرعت روزهاش رو میگذرونه و این تویی که باید خودت رو با زمان تطبیق‌ بدی‌ و به فکر باشی که هر ثانیه از زندگیت خوب سپری‌ بشه @U_Channel