چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی به خودمان این فرصت را می دهیم که بی خیال همه ی تنش‌ ها شویم، بدن می‌تواند با استفاده از توانایی ذاتی اش خود را درمان کند. @U_Channel

#آهنگ دل دل نکن #کسری_زاهدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

آرام باش! توکل کن! تفکر کن! سپس آستین ها را بالا بزن؛ آنگاه دستان خدا را می بینی که زودتر از تو دست به کار شده اند! ‌@U_Channel

#آهنگ دورت بگردم #یوسف_زمانی #مهدی_مرکزی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر آدمی از کودکی باید یاد بگیرد که چطور وقتش را به تنهایی بگذراند. این به این معنی نیست که باید تنها باشد، بلکه نباید از تنهایی حوصله‌اش سر برود. چون افرادی که حوصله‌شان از تنهایی سر می‌رود، از لحاظ عزت‌نفس در خطر قرار دارند. @U_Channel

#آهنگ ماهی #علی_منتظری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

استراحت ذهنی : - گوش دادن به موسیقی آرام - وقت گذراندن در طبیعت - انجام فعالیت مورد علاقه - کنار گذاشتن تکنولوژی برای کوتاه مدت @U_Channel

#آهنگ ادامه نمیدم #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

تغییر کن... نهراس از تغییر عقایدت... نهراس از تغییر باورت... عاداتت... تغییر، نه تنها داشته های تو را نمی گیرد بلکه چیزهای جدید به تو می بخشد... تغییر کن تا جهانت تغییر کند، تغییر شگفتی می آفریند... @U_Channel

#آهنگ مهربانم #علی_منتظری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music