چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

فرمولهای آرامش و شادی : عادت کنید همیشه افکاری شاد داشته باشید. همه ی وقت را بدون فکری ناسالم زندگی کنید.شاید فکر کنید سخت است، اما اگر تمام وقت هم نتوانستید، یک روز دیگر امتحانش کنید تا به آن عادت کنید. به این ترتیب زندگی شما در جهت سلامت، شادی و سرزندگی حرکت خواهد کرد. عمده ی توجهتان به خبرهای مثبت،امیدوار کننده و سازنده باشد، مراقب باشید که شنیدن خبرهای ناگوار روحیه ی امیدورای، مثبت اندیشی،تلاش و پشتکار شما را ضعیف نسازد. سعی کنید هیچ وقت دیگران را ناامید نکنید ویا حوادث واخبار دلخراش،ومایوس کننده را برای دیگران تعریف نکنید @U_Channel

#آهنگ زرد #عماد_طالب_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#مادر @U_Online

گلهای بهشت سایه بانت مادر صد دسته ستاره ارمغانت مادر دیگر چه کسی چشم به راهم باشد قربان نگاه مهربانت مادر روزت مبارک @U_Channel

#مادر #آهنگ مادر #مهدی_یراحی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

در لحظه زندگی کنید شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. @U_Channel

#آهنگ واقعا دیگه #کیارش ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#روز_مادر_مبارک @U_Channel

#مادر #آهنگ مادر من #خسرو_شکیبایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

من خودم، مسئول خوشبخت بودنم هستم؛ مسئول بسیاری از رخداد هایی که تجریه میکنم، من بسیاری از وقایع این جهان را نمیتوانم کنترل کنم، ولی مسئول کنترل و نگاهِ خودم هستم. مسئول فهم خودم از وقایع هستم؛ پس هر روز به عمیقتر شدن فهم خودم از زندگی کمک میکنم. هر روز به کیفیت زندگی در عین سخت بودنش فکر میکنم. من زندگیم را خواهم ساخت، من نمیخوام مغلوب اتفاقات و شرایط باشم @U_Channel