زیباترین چیز زندگی اینه که شما همیشه میتونید تغییر کنید، رشد کنید و بهتر بشید ... @U_Channel

#آهنگ دمتون گرم #معین_زندی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺩﺗﮕﺎﻩ ﻧﯿﺴﺖ , ﺷﻤﺎ ﻣﻌﺒﺪﯼ ﻫﺴﺘﯿﺪ , ﮐﻪ ﺧـﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ تغییر واقعی همیشه از درون آغاز میشود , پس هنگامی که در خلوت خودت هستی تغییر کن , نه در مقابل دیگران , هرکس که دیگران را بشناسد , عاقل است , وهر کس خود را بشناسد , عارف است.... @U_Channel

#آهنگ نقاشی #مجید_رضوی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

5 تمرین پذیرش خود برای عزت نفس : • خودتو از جون و دل بپذیر • نقاط قوتتو هر چند کوچیک بشناس و بهش افتخار کن • اشتباهات گذشتتو ببخش و خودتو رها کن • ارزشاتو کم کم بشناس و بهشون بها بده • از دیگران کمک بگیر این عیب نیست @U_Channel

#آهنگ ماجرا #ایلیا_کیوان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر آرامش میخوای هیچکدوم از اتفاق های زندگیتو برای هیچکس تعریف نکن.. @U_Channel

#آهنگ مرد نبودی #سهراب_پاکزاد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

تنها کسی که هرگز قلبت را نخواهد شکست همان کسی است که آن را ساخته پس همیشه فقط به خدا تکیه کن! @U_Channel

#آهنگ والامقام #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

میخواهم اقلاً یک نفر باشد که من با او از همه چیز همانطور حرف بزنم که با خودم حرف میزنم. #داستایوفسکی @MajaleZan

#آهنگ عشق فقط تو #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

خدای من در هر ثانیه ای که می گذرد بی شمار نعمت بر ما ارزانی کردی طبش قلب دم و باز دم دیدن نبض زدن ها پلک زدن فکر کردن و چقدر بی تفاوت میگذریم و از نداشته هایی که صلاحم نبوده @U_Channel

#آهنگ پاقدم #علیرضا_طلیسچی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

تبدیل شدن به یک فرد جدید" چیزی نیست که صبح که از خواب بیدار شدیم یک دفعه‌ای اتفاق افتاده باشه! این اتفاق یک فرآینده که زمان دقیقِ وقوعش رو نمیشه مشخص کرد. این تغییر حاصلِ چندین و چند تصمیم کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیته، حاصل تلاش برای ایجاد چند عادتِ ساده‌ی به‌ظاهر بی‌تاثیر، و کم کردن یا از بین بردن عادات منفی‌ای هست که کم‌کم به بخشی از وجود ما تبدیل شدند. @U_Channel

#آهنگ هوای من #بابک_جهانبخش ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

بیا به هم یه قولهایی بدیم،قول بدیم که:«روی پای خودمون وایسیم، فقط به خودمون تکیه کنیم، اگه زمین خوردیم دست بذاریم روی زانوی خودمون و بلندشیم، از آدمای سمی دوری کنیم، مراقب قلب و احساسمون باشیم، منتظر نباشیم کسی بیاد و مارو از دست مشکلاتمون نجات بده، خودمون با مشکلاتمون رو به رو بشیم و سربلند بیرون بیایم، بیاید خودمون قهرمان خودمون باشیم @U_Channel

#آهنگ تاپ تاپ #آرشا_رادین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

بعداز هرسختی آسانیست، امیدوار باش که بهترین ها درانتظارته یه روز به همین زودیا وقتی همه چیزت جور شد برمیگردی و به این روزای زندگیت نگاه میکنی و از اینکه هیچ وقت ناامید نشدی خوشحال میشی در گرفتاری ها و سختی ها صبور و محکم باش @U_Channel

#آهنگ شب رویایی #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

هيچ‌وقت به‌خاطر از دست دادن هیچ‌چیزی تو زندگی غصه نخور چون هروقت که یه درخت برگی رو از دست می‌ده، یه برگ جدید به‌جای اون برگ سبز می‌شه @U_Channel

#آهنگ شب رویایی #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online