چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

پخته نخواهی شد، مگر بعد از آن‌که احساس کردی سرشار از سخنی؛ ولی لازم نمی‌دانی به کسی چیزی از آن‌ بگویی... @U_Channel

#آهنگ به تو چه #علیرضا_طلیسچی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی سرمایه ات خوبی باشد آنوقت دیگر ثروتت پول نیست ثروتت همان آبی ست که به تشنه ای میدهی یاهمان تکه نانی به گرسنه ای وحتی دانه ای به پرنده ای @U_Channel

#آهنگ زیبای دوست داشتنی #یوسف_زمانی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

برخی‌اوقات نیازه که‌انسان‌پایش‌ را از رو گاز برداره‌و آهسته آهسته برود در شانه خاکی، دستی‌ را بکشه پیاده بشه وهرچند اندک ولی‌یک نگاهی‌به پُشت سر خود بیندازد و به راهی‌ که رفته نگاه بکنه و ببینه چه ردی‌از خود به‌یادگار گذاشته است"ببینه کجاها می‌تونسته به" سبکِ بہتر، حرکت می‌کرده ولی "اونجاهارو اشتباه‌ رفته" @U_Channel

#آهنگ چجوری میتونی #مهدی_احمدوند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

دست بردار از سرزنش کردن خودت. انقدر به خودت سخت نگیر. تو فقط یه انسانی. اینجایی که تجربه کنی؛ که اشتباه کنی، یاد بگیری، شکست بخوری، شک کنی، قهر کنی، عاشق بشی، دلتنگ بشی، جدا بشی. استرس چیو داری؟ مگه چیزی مهمتر از خودت و آرامشت وجود داره اصلا؟ زندگی خودتو با بقیه مقایسه نکن. هر کسی یه داستانی داره. بچسب به داستان خودت. کتاب خودتو ورق بزن. از رو جلد کتاب نمیشه همه ی محتواشو تا آخر حدس زد. هر کسی تو زندگیش اتفاقات بد و خوب داره و بیشترِ ما فقط بُعدِ خوب زندگیِ هم رو میبینیم و حسرتش رو میخوریم. رها کن بره بابا. از همین لحظه ی ساده ی حال لذت ببر. زندگیو آسون بگیر تا زندگی هم بهت آسون بگیره. @U_Channel

#آهنگ آخی #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

روانشناس ها میگن اون دسته از انسان ها که مشکلاتشون رو توی خودشون نگه میدارن و به کسی نمیگن از لحاظ روحی قوی تر از بقیه هستن @U_Channel

#آهنگ هوای سرد #مسیح ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اکثر انسان ها حتی جسارت دور ریختن لباس هایی که مدت هاست بدون استفاده در کمدهایشان آویخته شده را ندارند بعد از آنها توقع داریم که باورهای غلطی را که قرن هاست در ذهنشان زنجیر شده است را به راحتی کنار بگذارند و دور بریزند... جهل نرم ترین بالشی ست که بشر میتواند سر خود را بگذارد و آرام بخوابد @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

در صورتیکه نسبت به هر چیز مثبتی که داریم سپاسگزار بوده و شکرگزار هستی باشیم، و همچنین همواره هر چیز مثبتی را که داریم بزرگ شمرده و بر زبانمان و دلمان جاری نماییم، آن داشته زیاد شده و روز به روز به نوعی بهتر در زندگیمان تجلی پیدا میکند. در واقع با به زبان و به دل جاری کردن داشته ها، باعث تشدید وجود آنها میشویم. @U_Channel

#آهنگ متبحر #بردیا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اگر تغییر نكنیم ، حذف می شویم . برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی ، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم . کليدهای اين تغيير عبارتند از : کلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: عمل کردن @U_Channel