چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

هيچكس از خودتان مهمتر نيست خودتان را در اولویت قرار دهید بدانید بانوان در خانواده نقشی محوری دارند. اگر حال شما خوب باشد،حال همه خوب است.پس به خودتان اهمیت بدهید. آنچه باید در اولویت زندگی تان قرار دهید توجه به سلامت خودتان است. برای خودتان زمان بگذارید. به عنوان مثال اگر احساس می کنید که رنگ كردن موهايتان حالتان را خوب می کند، این کار را انجام دهید.مهم نیست دلتان چه می خواهد، نیازهای شما مهمترین چیز است و نباید برای برطرف کردن آنها شرمنده باشید. @Majaleh_Banovan

#آهنگ ماه من #بابک_جهانبخش ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

خار اضطراب را از تن خود بیرون بکشید «نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است...ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم». نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند. برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد. @Majaleh_Banovan

#آهنگ آغوش #رامین_بی_باک ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#کافه_نادری برای آدم‌ها خاطره‌های "خوب" بساز... آنقدر برایشان خوب باش که اگر روزی هر چه بود گذاشتی و رفتی، در کنج قلبشان جایی برایت باشد، تا هر از گاهی بگویند: کاش بود...! هر از گاهی دست دراز کنند و بخواهند باشی، هر از گاهی دلتنگ بودنت شوند؛ می‌دانم "سخت" است!!! ولی تو خوب باش...! @naderi_cafe | قهوه سرد

#جدید #آهنگ بمان با من #محمد_اصفهانی #بهروز_صفاریان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

اگر به آرامی و با پشتکار پیش روید و هر روز به خودتان کمی وقت دهید که فرایند دگرگونی تان منعکس شود، حتما به نتیجه ی مورد نظرتان خواهید رسید. هوشمندی درون شما، همان هوشمندی ای است که کل این سیاره را افریده است. به هدایت باطنی خود اعتماد کنید و مطمئن باشید هر آن چه لازم باشد بدانید را بر شما آشکار خواهد کرد. @Majaleh_Banovan

#آهنگ به موت قسم #سینا_سرلک ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری مردم اینجا چقدر مهربانند؛ دیدند کفش ندارم برایم پاپوش دوختند دیدند سرما میخورم سرم کلاه گذاشتند و چون برایم تنگ بود کلاه گشادتری و دیدند هوا گرم شد , پس کلاهم را برداشتند و چون دیدند لباسم کهنه و پاره است به من وصله چسباندند و چون از رفتارم فهمیدند که سواد ندارم محبت کردند و حسابم را رسیدند . خواستم در این مهربانکده خانه بسازم ، نانم را آجر کردند گفتند کلبه بساز . . . . روزگار جالبیست، مرغمان تخم نمی‌گذارد ولی هر روز گاومان می‌زاید...! @naderi_cafe | حسین پناهی

#آهنگ عطر بهار #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور دارم دنبال چیزهای ساده می‌گردم، دنبال خوشی‌های کوچک، پیش‌پا افتاده، دست‌یافتنی، در دسترس... تا هنوز ذوقی هست، تا هنوز اندک اشتیاقی برای لبخند زدن و سرمست شدن از اتفاقات و دلخوشی‌های ساده در سر دارم، تا هنوز در من اندک هیجانی برای زیستن در جریان است. دنبال دلخوشی‌های ساده می‌گردم، در سفر، طبیعت، نور، گیاه. در هر آن‌چیزی که امروز مرا به وجد می‌آورد و فردا؟ شاید برای دیدن‌شان حتی بازنگردم و پشت سرم را هم نگاه نکنم. باید هر آنچه امروز خوشحالم می‌کند را پیدا کنم، لمس کنم، در آغوش بگیرم، نگاه کنم، ببویم، ببوسم، مزه مزه کنم. باید طعم تمام دلخوشی‌های بالقوه‌‌ی در دسترس را تا فرصت هست، باتمام وجودم به خودم بچشانم. باید تا توان دارم و جان دارم و می‌خواهم و می‌توانم و امکان دارم، همه چیز را تجربه کنم و تا انتهای تمام قضایا و رویدادها و دلخوشی‌ها بروم. باید! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری خودکشی در هرکس منحصر به خودشه! یکی دیگه شیک‌ نمی‌پوشه، یکی دیگه آرزویی نمی‌کنه، یکی دیگه به تحصیل ادامه نمیده، یکی دیگه به خودش نمی‌رسه، یکی محبت نمی‌کنه، یکی دیگه محبت نمی‌پذیره. و این‌گونه است که اکثر آدم‌ها در سی سالگی می‌میرند و در هشتاد سالگی دفن می‌شوند. @naderi_cafe | پائولو کوئیلو

#آهنگ هواتو دارم #آروین_صمیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

زندگی کوتاه است؛ قوانین را بشکنید، دیگران را به سرعت ببخشید، به آرامی ببوسید، صادقانه عشق بورزید، تا می‌توانید بخندید و هرگز از چیزی که بر روی لبانتان خنده نشانده، پشیمان نشوید... @Majaleh_Banovan

#آهنگ اقلا #احمد_سلو ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

مشڪل ما در فهم زندگیست لذت بردن را یادمان ندادند! همیشه در انتظار به پایان رسیدن روزهایی هستیم که زندگیمان را تشکیل میدهند مدرسه ، دانشگاه ، کار و ... و زمانی که به پایان میرسیم حسرت گذشته را میخوریم وهمیشه آرزویمان به پایان رسیدن بهترین روزهای زندگیمان استـــــ ... @Majaleh_Banovan

#آهنگ بده قول #عرفان_ابرا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا حسادت می کنند ... حرص می خورند ... به جایی می رسد که چشمِ دیدنت را هم ندارند ... اشتباه نکن ، این بخاطر بد بودنِ تو نیست ! مردم به چیزها و آدم های بد ، که حسودی نمی کنند !!! حتما خوب بوده ای ... حتما کارت درست بوده ... آنقدر خوب .. و آنقدر درست ؛ که خودشان را در حدّ رقابت با تو ندیده اند ... رسمِ آدم ها همین است !! برای حل و تجزیه و تحلیل که کم آوردند ؛ صورت مسئله را پاک می کنند ... به خودت ببال ... همیشه دور از دسترس ترین ‌و سخت ترین معادله ی زندگیشان باش ... بگذار یاد بگیرند "لیاقت" ، هرگز با "زور" به دست نمی آید ... خریدنی هم نیست ... ! لیاقتِ هرکس ، درونِ قلب و مغزش جای دارد ! تو درست رفته ای ... آدم های اشتباه ؛ تابِ دیدن موفقیت دیگران را ندارند ... راهت را ادامه بده ... باور کن ؛ موردِ حسادت واقع شدن خیلی خوب است ! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ