چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

خواستم بهت بگم: تو از چیزی که اعتقاد داری، شجاع تر هستی! از چیزی که به نظر می رسی، قوی تر هستی! از چیزی که فکر می کنی، باهوش تر هستی @Majaleh_Banovan

#آهنگ نگو بم هیس #سینا_درخشنده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

تنها راه تغییر عادت ها، تكرار رفتارهای تازه است ! @Majaleh_Banovan

#آهنگ ماه قشنگم #علی_یاسینی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

اطراف خودتو با افرادی احاطه کن که تو رو به قدری میخندونن که بدی ها رو فراموش کنی و فقط به خوبی ها توجه کنی @Majaleh_Banovan

#آهنگ بخند #اشوان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت عادت هایی که میتونه افسردگی رو بزرگتر کنه - آهنگای غمگین. - تحرک نداشتن. - دوری از اجتماع. - تمرکز روی افکار منفی. - تماشای افراطی فیلم. - نادیده گرفتن مشکلات. - انجام ندادن کارهای روزمره. - حذف وعده های غذایی. - دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ