مدام بله گفتن و موافقت کردن با درخواستهای دیگران شما رو آدم دوست داشتنی نمیکنه. انجام این کار فقط باعث میشه که در طولانی مدت دچار فرسودگی ، مشکلات روانی و احساس سرزنش بابت انجام این کارها بشید. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی لایه‌های تودرتوی فکرها و احساساتم را، یکی یکی کنار می‌زنم. به کودکی زخمی می‌رسم؛ کودکی که اکنون، کنترل بزرگسالی مرا به دست گرفته است. @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

شکرگزاری حقیقی مانند رایحه‌ی گل است. اگر واقعا سپاسگزار باشی، خودبخود ابراز خواهد شد. جلوی چشمانت، اطراف تو و در هاله‌ی تو ظاهر خواهد شد. درست مثل عطر یک گل. @U_Channel

#آهنگ نگم برات #سامان_جلیلی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید آنچه که آدم‌ها درباره شما می‌گویند بازتابی از خودشان است نه شما. @U_Channel

#آهنگ عکس تو #گرشا_رضایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

دل آدم عین یک باغچه پر از غنچه است، اگر با محبت غنچه ها را آب دادی باز می‌شوند اگر نفرت ورزیدی غنچه ها پلاسیده میشوند! @U_Channel

#آهنگ خوبیتو میخواستم #میلاد_بابایی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music