5.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نخود آب یه غذای خوشمزه و مقويه كه براي تقويت سيستم ايمني بدن و همچنين كمك به رشد سريع دندان فوق العاده مناسبه.....😋
مجاز از هشت ماهگي بدون نمك و سير و زعفران👌
مواد لازم👇👇👇
گوشت گوسفندی يك تكه✔️
نخود نصف پیمانه✔️
پیاز يك عدد✔️
سیر يك عدد ✔️
بلغور گندم نصف پیمانه✔️
نمک و‌زردچوبه و زعفران به دلخواه و متناسب با سن كودك✔️
گوشت رو با پیاز کمی تفت میدیم ❇️
نخود و بلغور گندمی که چند ساعت قبل خیسوندیم رو به مواد اضافه ❇️
میکنیم و هم میزنیم نمک و ادویه و سیر رو اضافه میکنیم❇️
آب میریزیم و در قابلمه رو میندیم و‌اجازه میدیم ۳الی ۴ساعت با حرارت ملایم بپزن و‌جا بیوفتن❇️
امیدوارم درست کنین و از تأثير بي نظيرش غافل نشين
🔴زماني كه كودك علائم دندون در آوردن داره از غلات و حبوبات خصوصا نخود داخل غذاهاش هر روزه استفاده كنين اونوقت ميبينين كه چقدر زود و بدون اذيت دندون كودك بالا مياد
#نخودآب
مامان الهام 🏡
https://eitaa.com/joinchat/1104544392Cc22fa42944
12.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شور مزه یا نخود اب یه غذای خوشمزه و مقوی 😋
برای کدوم شهره این غذای خوشمزه؟؟؟؟
حتمااا ذخیرش کن که تو این روزای سرد پاییز عجیب میچسبه😋😋🫕
برای درست کردنش هم نیاز داریم به :
نخود و پیاز و اب قلم و ادویه
درست کردنش خیلی راحته و خوردنش خیلی لذت بخش😍😋
#نخودآب
تقدیم نگاه زیباتون 🪵🍂🍁🌳🌳
𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷ 🧕@MamanElhamm
8.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نخود آب به سبک جدید 👌🏻😁
_این غذا واقعا خوشمزه است و مفید😋
.
.
_مواد لازم : نخود پخته سه لیوان
فلفل سبز سه عدد
پیاز دو عدد بزرگ
گوجه ۵ عدد پوست گرفته و خورد شده
سیر دو حبه له شده
رب گوجه فرنگی یک قاشق
روغن زیتون یک استکان
نمک و فلفل سیاه و ادویه مخلوط
شما میتونید همه ی این مواد و به مدت ۴۵ دقیقه داخل فر بزارید
ولی من چون طبیعت بودم روی آتیش پختمش با عطر و بوی آتیشی یه چیز دیگه است 🔥
⭐️این حبوبات سالم، سرشار از ویتامین، مادۀ معدنی، فیبر و پروتئین است. در نتیجه، به کنترل وزن، تنظیم قند خون و حفظ سلامت مغز کمک می کند و در عین حال، از بیماری های مزمن مثل بیماری قلبی و سرطان جلوگیری می کند.
برای پوست و مو هم که معجزه میکنه
پس حتما در برنامه غذاییتون ازش استفاده کنید 👌🏻💫
با این روش امتحان کن که عاشقش میشی
#نخودآب
تقدیم نگاه زیباتون 🪵🌧🌳🌳
𝐉𝗼𝗶𝗻'𝐈𝗻↷ 🧕@MamanElhamm