🌺۱۵ نشانه ای که به شما میگه سلامت روان شما درحال بد شدنه 💢سطح انرژی شما نسبت به گذشته پایین اومده 💢به بقیه الکی گیر میدی 💢همه چیز برات مثل یک کار سخت به نظر میاد 💢احساس میکنی توی یه چرخه منفی گیر کردی 💢با وجود عاملهای استرس زا نمیتونی کار کنی 💢مسئولیت باعث میشه آشفته و مضطرب بشی 💢نسبت به احساساتت محافظه کار یا دفاعی تر شدی 💢به تخیلاتت پناه بردی و دائم خاطرات خوب گذشته رو مرور میکنی 💢انجام فعالیتهای بی هدف٫ مثل زیاد تماشا کردن تلویزیون 💢با مسائلی تحریک و عصبی میشی که قبلا نمیشدی 💢تغییر در الگوی خواب مانند بیخوابی یا خواب زیاد 💢لذتهای زودگذر رو به سود بلندمدت ترجیح میدی 💢از دوستات و جامعه فاصله میگیری 💢برای آینده برنامه ریزی و هدفگذاری نمیکنی 💢از چیزهایی که قبلا لذت میبردی دیگه لذت نمیبری. @mansurfathinia

🌺نمی‌دانم اولین بار چه کسی در گوش ما خواند که باید همیشه برنده باشیم!! 🔴در واقع به ما آموختند که با برنده شدن چیزهای زیادی را به دست می‌آوریم، مثل محبت، تحسین، توجه، احترام. 🔴همین شد که ما از باختن ترسیدیم و به گمانم بازنده شدن ترسناک نیست، آنجا ترسناک می‌شود که اراده‌ی دوباره بلند شدن را از دست می‌دهیم و خودمان را سرزنش می‌کنیم. 🔴دروغ چرا صادقانه می‌گویم که من بیشتر باخته‌ام تا برنده شوم و با هربار باختن چیزهایی را از دست داده‌ام آدم‌هایی را... 🔴این باختن حقیقت زندگی‌ست، مثل مرگ که تلخ است اما واقعیت جهان است. 🔴دیگر برایم مهم نیست که وقتی برنده می‌شوم کسی باشد که حلقه‌ی گُلی به گردنم بیندازد و یا اگر ببازم، طردم کند. 🔴حالا می‌دانم که تنهای تنها باید با حقیقتِ برد و باخت کنار بیایم و برآیندش می‌شود زندگی من! 📚 اضطراب منزلت 👤 آلن دوباتن @mansurfathinia

" *ازدواج هندوانه دربسـته* اسـت" یا " *ازدواج قسـمت* اســت". در گذشــته کــه آزادی چندانــی بــرای انتخــاب همسـر وجـود نداشـت و فرآینـد شـناخت بـه سـطح کلـی و خانوادگـی محـدود میشـد، شـاید ایـن جمـلات پذیرفتنـی بـود، امـا آیـا در جامعـه امـروزی نیـز چنیـن اسـت؟ آن هـم در حالــی کــه نتایــج صدهــا پژوهــش نشــان داده اســت کـه براسـاس عواملـی در ابتـدای رابطـه، میتـوان تـا حـد زیـادی احتمال موفقیـت و شکسـت در ازدواج را پیش بینـی کـرد. شـاید بـرای برخـی افـراد پذیـرش ایـن بـاور نادرسـت راحت تــر از قبــول مســئولیت انتخابهایشــان باشــد. در حالــی کــه میتــوان بــا کســب مهــارت و آمادگی هــای لازم و بهره گیــری از آموزشهــا ومشــاوره های پیــش از ازدواج، پایه هـای ازدواجـی موفـق را بنـا نهـاد. بپذیریم که *ازدواج خـوب سـاختنی اسـت نـه* *شانسـی* . # *منصور فتحی نیا* #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی

⭕️ ازدواج یکی از مهم ترین سرمایه گذاری های ما در زندگی مان است. برای اینکه تجربه های خوشایندی برایمان اتفاق بیفتد نیاز دارد آمادگی لازم برای ازدواج داشته باشیم. # *منصور فتحی نیا* #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور #سخنران کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند شهرستان رباط کریم _شهر پرند_ فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 02156734193 02156790259 09017299574 لینک گروه واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستا گرام👇 http://Instagram.com/mansur.fathinia لینک کانال ایتا👇 https://eitaa.com/Mansurfathinia لینک کانال تلگرام 👇 https://t.me/Mansurfathinia وقت دهی اینترنتی 👇 https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia

جلسه آموزشی پیشگیری از آسیب های اجتماعی دارالقرآن شهرداری مدرس:منصور فتحی نیا روانشناس بالینی #بسیج اصناف #کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

💥افتتاحیه دوره‌های پیش از ازدواج در رباط‌کریم ♨️ موسسه مردم نهاد مهر ماندگار دیار کریمان با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم برگزار می‌کند. 🔰 ویژه زوجین، پرسنل ادارات، هیات‌های ورزشی و عموم مردم با اعطای گواهینامه معتبر پایان دوره زمان: ۱۸ آبان ۱۴۰۲، ساعت ۱۳:۰۰ مکان: سالن جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم مدرس: منصور فتحی‌نیا روانشناس و مدرس کشوری خانواده ✅ علاقه‌مندان جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ذیل تماس حاصل فرمایند. ۰۹۰۵۹۴۵۳۰۸۵ @mansurfathinia

افزایش ۱۹۰ درصدی مصرف سیگار در #زنان رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت: 🔺دخانیات مهم‌ترین عامل خطر بیماری‌های غیرواگیر شناخته شده است. 🔺مصرف روزانه سیگار در زنان گروه سنی ۱۸ تا ۲۴ سال، ۱۹۰ درصد افزایش یافته است. 🔺مصرف قلیان، دروازه ورود به مصرف سیگار برای نوجوانان و جوانان است.

💥افتتاحیه دوره‌های پیش از ازدواج در رباط‌کریم ♨️ موسسه مردم نهاد مهر ماندگار دیار کریمان با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم برگزار می‌کند. 🔰 ویژه زوجین، پرسنل ادارات، هیات‌های ورزشی و عموم مردم با اعطای گواهینامه معتبر پایان دوره زمان: ۱۸ آبان ۱۴۰۲، ساعت ۱۳:۰۰ مکان: سالن جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم مدرس: منصور فتحی‌نیا روانشناس و مدرس کشوری خانواده ✅ علاقه‌مندان جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ذیل تماس حاصل فرمایند. ۰۹۰۵۹۴۵۳۰۸۵ @mansurfathinia

غربالگری اضطراب کودکان 5 تا 6 سال هزینه :100 تومن مرکز مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 آدرس :پرند فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 @mansurfathinia

🌺نشانه های بیش فعالی در بزرگسالان 🔺مشکل در تمرکز و توجه 🔺مشکل در اتمام وظایف و تکالیف . 🔺نوسانات خلقی مکرر 🔺تحمل پایین در برابر ناملایمات 🔺روابط بی ثبات و متشنج 🔺بی نظمی و آشفتگی 🔺به تعویق انداختن کارها 🔺تاخیر و فراموشی مزمن

🌺تذکرات بیش از حد و مداوم به همسر یا نامزد یا فرزند، بیشتر از ان که اخلاقش را خوب کند باعث می شود: 🌀ازتون فاصله بگیره 🌀مرتب احساس گناه بهش دست بده 🌀اعتماد به نفسش پایین بیاد 🌀در برابرتون مقاومت کنه و واکنش عکس نشون بده و حالت طغیان و سرکشی یا گریز و فرار از خودش نشون بده. @mansurfathinia

🌺سخن ناب بهترین سالهای زندگی تو، سال هایی است که میپذيری مشکلاتت از آن تو هستند و دیگر پدر و مادرت و سرزمينت را سرزنش نمی کنی. همان سالهایی که میفهمی، افسار سرنوشت تو در دستان خودت است. 👤آلبرت الیس

💥افتتاحیه دوره‌های پیش از ازدواج در رباط‌کریم ♨️ موسسه مردم نهاد مهر ماندگار دیار کریمان با همکاری اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم برگزار می‌کند. 🔰 ویژه زوجین، پرسنل ادارات، هیات‌های ورزشی و عموم مردم با اعطای گواهینامه معتبر پایان دوره زمان: ۱۸ آبان ۱۴۰۲، ساعت ۱۳:۰۰ مکان: سالن جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان رباط‌کریم مدرس: منصور فتحی‌نیا روانشناس و مدرس کشوری خانواده ✅ علاقه‌مندان جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ذیل تماس حاصل فرمایند. ۰۹۰۵۹۴۵۳۰۸۵ @mansurfathinia