#سفر_پرماجرا ۱۹ 👈افکار تو، 👈رفتــار تو، 👈ارتباطات تو، 👈و انتخابهای تو، ✅در حال شکل دهی به ساختار زندگی تو در برزخ هستند. بیشتر مراقبشون باش

#سفر_پرماجرا ۲۰ فشار قبر فشار خانه ای تنگ وخاکی نیست! ✅قبر ما، نَفس ماست. همین نَفسی که پُراز فشارهایی مثل تکبر، زودرنجی، پرخاشگری، حسادت، کینه و...است. این فشارُ میشه درمان کنیا @ostad_shojae

#سفر_پرماجرا ۲۱ سه تا میانبُر 👈برای رسیدن به وسعت نَفْس 👈و رفع فشار نفس(کاهش فشار قبر)؛ ۱ـ با خویشانت مهربون و درارتباط باش ۲-با والدینت نیکو رفتار کن ۳-مهربونی و رفت و آمد با فقرا.

#سفر_پرماجرا ۲۲ به دیگران سخت نگیر❗️ فشاری که با سخت گیریِ بی مورد، بر دیگران وارد می کنی؛ درحقیقت فشارِ نَفْس خودته که داری بهشون منتقل میکنی! این فشارها بعداً به خودت برمیگرده

#سفر_پرماجرا ۲۳ هرچی وابستگی بیشتر میشه؛ ترک تعلّق هم،سخت تر میشه❗️ از نعمتهای دنیات برای خودت نعمتهای آخرتی بساز! هرچی بیشتر برای اونور خرج میکنی؛ تعلّقت کمتر و وفاتت راحت تر میشه

★ #حرف_خاص • تمام تاریخ، حق در اقلیت و ضعف بود، بطوریکه مسیرِ تاریخ، مسیر رشدِ حاکمیت‌های باطل و قدرت گرفتنِ بیشتر ابرقدرتهای مستکبر، بوده است! • چه امیدی هست که واقعاً جریانِ حق روزی بر باطل پیروز شده، و تمدنی الهی و حق، بر جهان حاکم شود؟ #استاد_شجاعی @ostad_shojae

🌸تنفس شکمی بهترین نوع تنفس هست که با استفاده از به کارگیری تمام عضلات شکم انجام‌میشه! 🌸نوزادان از تنفس شکمی استفاده میکنن! 🌸فواید تنفس شکمی: افزایش اکسیژن رسانی به جنین کاهش استرس مامان تسکین عضلات دردناک مدیریت دردهای زایمان و آسان سازی زایمان