هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
~~
🔴📣 #توجه #توجه 📣🔴
✍🏻 #امروز آخرین روز ثبت نام در
کارگاه های؛
#تعدیل_کمالگرایی افراطی
#دوره_عمومی_درمان_افسردگی
#تربیت_فرزند
استاد خانم #حائری مےباشد👇👇
@Yazeynabb313
از ثبت نام جانمانید☝️☝️☝️
••••••••••••••••••••••
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
🌟 دوره #مقابله با کمالگرایی افراطی 🌟
با حضور استاد #حائری، ویژه #بانوان ✨
📚 سرفصل‌ها:
تعریف کمال گرایی افراطی
بررسی پیامدهای کمالگرایی افراطی
بررسی #تیپ شخصیتی افراد کمالگرا
مولفه های کمال گرایی افراطی
راهکارهای #درمان کمالگرایی افراطی
📆 برگزاری: مجازی (آنلاین/آفلاین) - یکشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها ساعت 10 صبح
📊 تعداد جلسات: ۴ جلسه
💸 هزینه: 400 هزار تومان
📣 چرا #ثبت نام کنید؟
احساس #ناکامی و #ناامیدی دارید؟
همه چیز را #کامل می‌خواهید؟
#بی انگیزه و بی‌اراده شده‌اید؟
از #زندگی راضی نیستید؟
ثبت نام: 👇
@amiralmomenin1368
👌 پاسخ به سوالات خود را در این کارگاه پیدا کنید!
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
1. کمال گرایی افراطی چیه؟🤩
۲.مگه کمال گرا بودن بده؟ من که کلی پیشرفت تو زندگیم بخاطرش داشتم؟😊
۳. ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟😌
۴. کمال گرایی افراطی چه ربطی به وسواس داره؟🤔
۵.راهکار های پله به پله برای درمان و ریشه کن کردن این بیماری؟😍
پاسخ به این سوال ها و سوال های نظیر آن در این کارگاه دریافت میکنید👇
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی و نا امیدی دارم؟
نمرم خوبی گرفتم ولی نمره کامل نگرفتم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #متعادل و بدون #وسواس تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 360 هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۰
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
✍ کارگاه 🚨#مهار_افسردگے🚨
با حضور استاد حائری
🌼 ویژه بانوان🌼
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه:
✨ تعریف،علائم، انواع و شیوع بیماری افسردگی.
✨ علت افسردگی
✨ تکنیک های فعال سازی رفتاری در مهار افسردگی
✨راهکار های شناختی در درمان افسردگی
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #امیدوار و #شاد تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 3۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⌛️ #هزینه کارگاه 👈 ۳۰۰هزار تومان است.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۱
─┅•═༅𖣔✾🌼✾𖣔༅═•┅─
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
1. کمال گرایی افراطی چیه؟🤩
۲.مگه کمال گرا بودن بده؟ من که کلی پیشرفت تو زندگیم بخاطرش داشتم؟😊
۳. ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟😌
۴. کمال گرایی افراطی چه ربطی به وسواس داره؟🤔
۵.راهکار های پله به پله برای درمان و ریشه کن کردن این بیماری؟😍
پاسخ به این سوال ها و سوال های نظیر آن در این کارگاه دریافت میکنید👇
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی و نا امیدی دارم؟
نمرم خوبی گرفتم ولی نمره کامل نگرفتم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #متعادل و بدون #وسواس تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 360 هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۰
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
✍ کارگاه 🚨#مهار_افسردگے🚨
با حضور استاد حائری
🌼 ویژه بانوان🌼
✍🏻 #سرفصلهاےکارگاه:
✨ تعریف،علائم، انواع و شیوع بیماری افسردگی.
✨ علت افسردگی
✨ تکنیک های فعال سازی رفتاری در مهار افسردگی
✨راهکار های شناختی در درمان افسردگی
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
🔻🔻🔻
👈به کمک این دوره
و عمل کردن به راهکارها به فردی #امیدوار و #شاد تبدیل شوید 🤩
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( انلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: 3۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇👇🌺🌸
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
⌛️ #هزینه کارگاه 👈 ۳۰۰هزار تومان است.
🔶 آیدے ثبت نام ↩️
@amiralmomenin1368
جلسات آنلاین دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱۱
─┅•═༅𖣔✾🌼✾𖣔༅═•┅─
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
⬅️ دوره #مقابله_با_کمالگرایی_افراطی
با حضور استاد #حائری
(پاسخگو و مشاور وسواس
و جزو اساتید مجموعه درمانی وسواس خواهران)
✨ ویژه بانوان ✨
این کارگاه به تمامی عزیزان وسواس توصیه می‌شود 🚨
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
کمال گراییت رو مدیریت کن:
کمال گرایی افراطی چیه؟
ویژگی های شخص کمال گرای افراطی چیه؟
رابطه کمال گرایی افراطی با وسواس
درمان گام به گام
چرا هر چی تمیز میکنم و می‌شورم بازم احساس میکنم کثیفه؟
چرا دیگه مثل قبل شستنام به دلم نمی‌چسبه؟
چرا احساس میکنم بی انگیزه و اراده شدم؟
چرا احساس ناکامی دارم؟
چرا دوست دارم همه چی بی نقص و کامل باشه؟
احساس میکنم وقتی به اون چیزی که فکر میکنم نمیرسم دیگه از زندگی راضی نیستم؟
چرا کوچیک ترین نقص و عیب در همه چی میبنم؟
و نمیتونم بی تفاوت بگذرم؟
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا. 🖥 ( افلاین) ۴ جلسه
🟢 هزینه کارگاه: ۴۰۰هزار تومان
میتوانید نظرات دیگر دوستانتان را در اینجا مطالعه بفرمایید👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1885013163Cd3e06a8213
💢 ادمین ثبت نام:
@amiralmomenin1368
🔺🔺🔺🔺🔺🔺
هدایت شده از درمانگاه دینے وسـواس
#امروز روز #اخر ثبت نام در کلاس تعدیل کمالگرایی افراطی استاد #حائری است :
توضیحات دوره👇
https://eitaa.com/Vasvas_feghhi_eteghadi/22036
جهت ثبت هرچه سریعتر به آیدی زیر مراجعه کنید؛
💕 @amiralmomenin1368 💕
🔴 جانمونیدددد این دوره کمک شایانی در درمان وسواس داره