#پیشنهاد
#به_عشق_قهرمان_مردم
💠 ایده‌هایی زیبا برای ساگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی
#مدرسه_مصاف
#معاونت_فرهنگی
🆔@Masaf_school
مدرسه تمدنی مصاف
#مشاوره #امتحانات 📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚 🖌2⃣پیشنهاد دوم :استراحت 🥱 در برنامه
#مشاوره
#امتحانات
📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚
🖌3️⃣ پیشنهاد سوم :خواب راحت 🛏😴
۶ الی ۸ ساعت خواب کامل برای فعالیت مناسب بدن امری حیاتی است. مهم این است که وقتی می‌خواهید مطالب درسی را دوره کنید کاملا هوشیار باشید و تمرکز کافی داشته باشید.
داشتن خواب کافی یکی از مهم‌ترین فاکتورها در کنترل اضطراب قبل از امتحان است.
#مدرسه_مصاف
#معاونت_آموزش
🌐@Masaf_school