🔹نکاتی برای جلوگیری از خستگی چشم. 💎زمانی که در طول روز برای مدت طولانی به نمایش‌گر رایانه و صفحه گوشی نگاه می‌کنید و یا به مطالعه می‌پردازید، علائمی مانند سوزش چشم‌ها، خارش چشم و خستگی را تجربه می‌کنید. 🔹برای جلوگیری از این مشکلات یا تسکین آن می‌توانید اقدامات ساده‌ای انجام بدهید. 🔹۱. صفحه رایانه: صفحه نمایش‌گر رایانه را ۲۰-۲۶ اینچ (۵۰ – ۶۵ سانتی متر) دورتر از چشم و کمی پایین‌تر از سطح چشم قرار بدهید. 🔹۲. محیط کار: نور محیط را برای خلاص شدن از شر تابش خیره کننده و بازتاب شدید تنظیم کنید. 🔹۳. عادت‌های کاری: قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را امتحان کنید. هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی (۶ متری) نگاه کنید🌸 ـــــــــــــــــــــــــ همچنان با ما همراه باشید 👇👇👇 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• 🆔eitaa.com/kerman_beestnews 🆔https://rubika.ir/news20_ir 🆔https://shad.ir/rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

⭕️ #سواد_رسانه‌ای 🔹 نقل است که در سنتر پارک نیویورک سگی به کودکی حمله می کند، مردی که شاهد حادثه بود برای نجات کودک خود را به روی سگ می اندازد و او را خفه می‌کند. 🔸خبرنگار نیویورک تایمز که ماجرا را از نزدیک می بیند به مرد می گوید: 🔹فردا تیتر اول نیویورک تایمز این است: "مرد شجاع نیویورکی جان پسری را نجات داد " 🔸مرد در جواب خبرنگار میگوید: "من نیویورکی نیستم" 🔹خبرنگار میگوید پس تیتر می زنیم: "آمریکایی قهرمان جان پسری را نجات داد" 🔸مرد می گوید: "ولی من آمریکایی نیستم، پاکستانی ام" 🔹فردا تیتر نیویورک تایمز اینچنین شد: "یک مسلمان متعصب سگی را در سنتر پارک خفه کرد. اف بی آی احتمال میدهد القاعده در این جنایت دخیل باشد!!" 🔸سواد رسانه به ما کمک می کند در دام اینگونه تاکتیک ها و تکنیک های مهندسی افکار عمومی رسانه ها گرفتار نشویم. ـــــــــــــــــــــــــ همچنان با ما همراه باشید 👇👇👇 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• 🆔eitaa.com/kerman_beestnews 🆔https://rubika.ir/news20_ir 🆔https://shad.ir/rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ـ چرا خدا این بلا رو سرم آورد؟ ـ چرا خدا با من لج کرده؟ ـ چرا اینهمه دعا می‌کنم منو نمی‌بینه؟ 💥 چرا فقــط مَــــن ؟ ـــــــــــــــــــــــــ همچنان با ما همراه باشید 👇👇👇 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• 🆔eitaa.com/kerman_beestnews 🆔https://rubika.ir/news20_ir 🆔https://shad.ir/rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

#آیھ‌‌راهنما بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ قُلْ هُوَ الرَّحْمَٰنُ آمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿۲۹﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ ﴿۳۰﴾ به نام خداوند بخشنده و مهربان بگو: «او خداوند رحمان است، ما به او ایمان آورده و بر او توکّل کرده‌ایم؛ و بزودی می‌دانید چه کسی در گمراهی آشکار است!»(۲۹) بگو: «به من خبر دهید اگر آبهای (سرزمین) شما در زمین فرو رود، چه کسی می‌تواند آب جاری و گوارا در دسترس شما قرار دهد؟!»(۳۰) In the Name of Allah, the Gracious, the Merciful. Say: He is the Beneficent. In Him we believe and in Him we put our trust. And ye will soon know who it is that is in error manifest. (29) Say: Have ye thought: If (all) your water were to disappear into the earth, who then could bring you gushing water? (30) ✨سوره مبارکه ملک آیات ۲۹ و ۳۰ ☘🌷☘🌷☘🌷☘ نه مرگ آنقدر ترسناک است و نه زندگی آنقدر شیرین که آدمی پای بر شرافت خود بگذارد. - مولا امیرالمومنین علی علیه السلام ❤️ با ما همراه باشید👇🏻 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

#آیھ‌‌راهنما بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ وَالَّذِي يُمِيتُنِي ثُمَّ يُحْيِينِ وَالَّذِي أَطْمَعُ أَنْ يَغْفِرَ لِي خَطِيئَتِي يَوْمَ الدِّينِ به نام خداوند بخشنده و مهربان همان کسی که مرا آفرید، و پیوسته راهنمائیم می‌کند، و کسی که مرا غذا می‌دهد و سیراب می‌نماید، و هنگامی که بیمار شوم مرا شفا می‌دهد، و کسی که مرا می‌میراند و سپس زنده می‌کند، و کسی که امید دارم گناهم را در روز جزا ببخشد! In the Name of Allah, the Gracious, the Merciful. Who created me, and He doth guide me, And Who feedeth me and watereth me. And when I sicken, then He healeth me, And Who causeth me to die, then giveth me life (again), And Who, I ardently hope, will forgive me my sin on the Day of Judgment. ✨سوره مبارکه شعراء آیه ۸۲ ☘🌷☘🌷☘🌷☘ خدایی که تو رو خلق کرده ازت مراقبت می‌کنه کار درست رو انجام بده و به اون توکل کن.. 😊 با ما همراه باشید👇🏻 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

توجه توجه توجه 📣📣📣 #مسابقه_بزرگ😍 #مثل_حاج_قاسم♥️ #ستاره_دار 💫 نوبتی هم باشه نوبت #دهه_هشتادیاست 😌 🔸وقتشه که دیگه یواش یواش برای سالگرد 🏴 #شهادت_حاج_قاسم 🏴 دست به کار بشیم 💪 وقتشه دست به دست هم دیگه 🤝 یه کار بزرگ برای حاج قاسم انجام بدیم 😍 باید کاری کنیم که تموم مردم دنیـ🌍ــا از #مکتب_حاج_قاسم و کارهای بزرگش باخبر بشن😌✌️ ♥️قراره #سفیر این پویش شما دانش آموزان باشید 😍😊 میپرسی چه جوری🤔؟ 🌻فقط کافیه #کلیپ_هایی😁 رو که به مناسبت #سالگرد_حاج_قاسم تو کانالمون میزاریم با دقت 🧐 دنبال کنی و اونو برای دوستانت و هر کسی که میشناسی ارسال کنی📮📲 حواستون باشه کلیپ ها طی #پنج_روز به صورت #روزانه در اختیار شما قرار خواهد گرفت!!! و سوالات❓به همراه فرم #پاسخ_نامه در روز #جمعه_دهم_دیماه در کانال سنجاق خواهد شد و شما باید بعد از دیدن کلیپ ها #عکس پاسخ نامه خودتون رو تا #سیزدهم_دیماه ، ساعت 23:45 به آی دی زیر در پیامرسان #شاد 🆔 @Basij_daneshamuzii برامون ارسال 📲 کنید🤞🏻 🔸راستی به #صــد100 نفر برتــ🤩ــر 🤯😱که پاسخ های درست رو برامون ارسال کنند در روز #ولادت‌_حضرت_فاطمه‌_زهرا_س جوایزی🎁 اهدا خواهد شد😍 ما در کانالمون منتظر شما #سفیران_حاج_قاسم هستیم👇 🆔 @MadreseyeEshgh

🔸مطالعه کتاب مدرسه درس آموز حاج قاسم در ۲۱ فصل 🎊 #مسابقه 📚 #کتابخوانی ♥️ #مثل_حاج_قاسم •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

#آیھ‌‌راهنما بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ﴿۸﴾ رَبَّنَا إِنَّكَ جَامِعُ النَّاسِ لِيَوْمٍ لَا رَيْبَ فِيهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ لَا يُخْلِفُ الْمِيعَادَ﴿۹﴾ به نام خداوند بخشنده و مهربان (راسخانِ در علم، می‌گویند:) «پروردگارا! دلهایمان را، بعد از آنکه ما را هدایت کردی، (از راه حق) منحرف مگردان! و از سوی خود، رحمتی بر ما ببخش، زیرا تو بخشنده‌ای!(۸) پروردگارا! تو مردم را، برای روزی که تردیدی در آن نیست، جمع خواهی کرد؛ زیرا خداوند، از وعده خود، تخلّف نمی‌کند. (ما به تو و رحمت بی‌پایانت، و به وعده رستاخیز و قیامت ایمان داریم.)» (۹) In the Name of Allah, the Gracious, the Merciful. Our Lord! Cause not our hearts to stray after Thou hast guided us, and bestow upon us mercy from Thy Presence. Lo! Thou, only Thou, art the Bestower.(8) Our Lord! Lo! it is Thou Who gatherest mankind together to a Day of which there is no doubt. Lo! Allah faileth not to keep the tryst.(9) ✨سوره مبارکه آل عمران آیات ۸ و ۹ ☘🌷☘🌷☘🌷☘ خداجونم کمک‌مون کن که به علم و دانش و ایمان‌مون مغرور نشیم، و همیشه از شما راهنمایی و هدایت بخوایم. چون نشونه‏ علم واقعى و رسوخ در علم و ایمان کامل، توجّه و استمداد از شما و تلاش برای آینده و سربلندی در آخرته... با ما همراه باشید👇🏻 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

#آیھ‌‌راهنما بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا به نام خداوند بخشنده و مهربان خدا و فرشتگانش بر پیامبر درود می‌فرستند؛ ای کسانی که ایمان آورده‌اید، بر او درود فرستید و سلام گویید و کاملاً تسلیم (فرمان او) باشید.😊 In the Name of Allah, the Gracious, the Merciful. Lo! Allah and His angels shower blessings on the Prophet. O ye who believe! Ask blessings on him and salute him with a worthy salutation. ✨سوره مبارکه احزاب آیه ۵۶ ☘🌷☘🌷☘🌷☘ مقام پیامبر (ص) آن‌قدر والا است که خدای سبحان و تمام فرشتگان بر او درود و سلام می‌فرستند و بهتر است مؤمنان هم در این آهنگ کلی هم‌نوا و هماهنگ شوند.😍 با ما همراه باشید👇🏻 •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

18روز تا سالگرد شهادت مالک زمان فرازی از وصیت نامه سردار مقاومت این *نظام* یه قطعه ای از بهشته به این دلیل باید رو پلکهای چششمون حفظش کنیم... باید جان بدیم براش... 🔹کاری از تیم تولید محتوای کشکوئیه •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

‹⛓🦋› ⧼ وَکَـفی‌بِـاالـلّـه‌ِعَـلیمـا‌ً ⧽ همـین‌‌بس‌ڪه‌خــــدا احـوال‌بنـده‌گـانش‌را‌مے‌دانــد...ᵕᴗᵕ!•‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☁️⃟⁦🕊️⁩¦⇢ #خدا‌طوږے •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

بچه های حاج قاسم این قسمت : شهید حسن یزدانی #تماشایی •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈••• @rahianenoor_shahidsolaymani •••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••