🔻 اگر مدام خسته هستيد؟ 👈 آهن بدن‌تان كم است. 🔻 اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ 👈 روي بدن‌تان كم است. 🔻 اگر سرتان شوره مي‌زند؟ 👈 ويتامين A بدن‌تان كم است. 🔻 اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ 👈 سلنیوم بدن‌تان كم است. 🔻 اگر كمردرد و پا درد داريد؟ 👈 ويتامين D بدن‌تان كم است. 🔻 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ 👈 یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 🔻 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان كروم كم دارد. 🔻 اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ 👈 بدن‌تان منيزيم كم دارد. 🔻 اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ 👈 بدن تان آهن و روي كم دارد. 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور

👌🏻اثر مهم عزاداری در تربیت فرزند محرم انسان را مؤدّب می‌کند و ادب را به انسان می‌آموزد. روضه‌های کربلا خودبه‌خود انسان را با ادب و با حیا بار می‌آورد. ادب ظرف حیا، تقوا و آورندۀ عبودیت در روح انسان است. ادب انسان را کنترل می‌کند و انسان مؤدّب بسیاری از گناهان را مرتکب نمی‌شود. مظهر ادب در کربلا ابالفضل العباس(ع) است. رسول خدا(ع) فرمودند: حق فرزند بر والدینش این است که او را مؤدب کند و به او ادب بیاموزد. استاد پناهیان

#تربیت_فرزند 👈محبت پدر و مادر به کودک باید "بی قید و شرط" باشدنه "بی حد و اندازه" بی قید و شرط یعنی :اگر از رفتار خاصی ناراحت شدیم نارضایتی خود را از آن "عمل" نشان دهیم. نه اینکه از کل وجود وشخصیت کودک انتقاد کنیم و محبتمان را از او دریغ کنیم. مثلأ بجای اینکه بگوییم "دیگه دوستت ندارم"یا"دیگه مامانت نیستم" بگوییم "از این نوع حرف زدنت خوشم نمیاد"یا"دوست دارم کار هاتو خودت انجام بدی". 💝

✍حاج اسماعیل دولابی میفرماید: ظاهرا میگوییم آقا می آید ولی در حقیقت ما به خدمت حضرت میرویم. ما به پشت دیوار دنیا رفتیم و گم شدیم، باید از پشت دیوار بیرون بیاییم تا ببینیم که حضرت از همان ابتدا حاضر بودند. امام زمان گم و غائب نشده است. ما گم و غائب شده ایم ‌ از حضرت فاطمه « س » روایت شده که پیامبر اکرم فرمودند:امام همچون کعبه است که ( مردم ) باید به سویش روند، نه آن که ( منتظر باشند تا ) او به سوی آنها بیاید. تا ما نخواهیم، او نمی آید کافیست از خودمان شروع کنیم

. شیطان اندازه یک حبه قند است،گاهی می‌افتد توی فنجان دلِ ما حل می شود؛ آرام آرام بی آن‌ که اصلا ما بفهمیم و روحمان سر می‌کشد آن را... #آیت‌_الله‌_فروغی

🌼مناجاتی زیبا از خواجه عبدالله انصاری: بارالها؛ از كوی تو بيرون نشود پای خيالم نكند فرق به حالم چه برانی چه بخوانی چه به اوجم برسانی چه به خاكم بكشانی نه من آنم كه برنجم نه تو آنی كه برانی... نه من آنم كه ز فيض نگهت چشم بپوشم نه تو آنی كه گدا را ننوازی به نگاهی در اگر باز نگردد، نروم باز به جايی پشت ديوار نشينم چو گدا بر سر راهی كس به غير از تو نخواهم چه بخواهی چه نخواهی باز كن در كه جز اين خانه مرا نيست پناهی...❤️

❣ از بزرگی پرسیدند : علت سنگینی خواب چیست؟ پاسخ داد : سبک بودن اندیشه ، هر چه اندیشه سبک تر باشد خواب سنگین تر است. 🎭