#آسیب‌ شناسی و #مسأله یابی حوزه #سلامت

نظام جامع #سلامت در اسلام ویرایش #دوم

💗 از جوانان عزيز توقع دارم در مورد مسائل اساسی کشور، جدّی باشند و جدّی برخورد كنند 🔻رهبرانقلاب: ما از جوانان عزیزمان - چه دختران و چه پسران - توقّع داریم که در مورد مسائل اساسی کشور، جدّی باشند و جدّی برخورد کنند. 🔹روی این مسأله «جدّی بودن» فکر کنید، بعد خواهید دید خیلی از کارهایی که در گوشه و کنار انجام میگیرد، ناشی از جدّی نبودن است. 🔹در دعای کمیل میخوانیم: «قوّ علی خدمتک جوارحی و اشدد علی العزیمة جوانحی و هب لی الجدّ فی خشیتک». 🔹خیال نکنید این دعاها فقط تضرّع و انابه است. در لابه‌لای این تضرّع، معرفتهای لازم برای زندگی گنجانده شده. این دعاها چشمه معارف اسلامی است. 🔺«قوّ علی خدمتک جوارحی»؛ مرا بر انجام این خدماتی که بر عهده‌ام است، از لحاظ جسمانی توانا کن. «و اشدد علی العزیمة جوانحی»؛ اراده و عزم مرا مستحکم کن. «و هب لی الجدّ فی خشیتک»؛ به من حالتِ جد بده؛ سرسری نگرفتن؛ بازیچه نینگاشتن. ۸۲/۸/۱۵ 🗳 #انتخاب_درست_کار_درست 💻 @Khamenei_ir

✅ پنج واکسن طبیعی برای ویروسِ کوچولو ۱. در جریانِ هوا باشید! ضرورت‌های زندگی‌های مدرن وارداتی از غرب، نوعی از سبک زندگی را به ما تحمیل کرده است که یکی از این ضرورت‌ها زندگی در فضاهای محصور و محدود آپارتمانی به جای زندگی در خانه‌های روح انگیز و نشاط بخش است. یکی از عوارض آپارتمان‌ها جریان نداشتن هوای تازه در فضای خانه است. هوای ساکن در محیط، مانند یک مرداب، مملو از انواع ویروس، باکتری، قارچ و... می‌شود و بهره‌ی ما از اکسیژن را هم با کاهش جدی روبرو می‌کند. چیزی که زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های مختلفی که سوار بر هوای ساکن و کم‌اکسیژن به ریه‌ها حمله می‌کنند -مخصوصاً کرونا- فراهم می‌کند. پس قدم اول برای جلوگیری از ابتلا به کرونا این است که مراقب جریان هوای تازه در خانه باشیم. حواس‌مان باشد ضدعفونی کردن مداوم خانه با محلول‌های ضدعفونی هم باعث از بین رفتن هوای تازه می‌شوند. ۲. ایست بازرسی برای ویروس‌ها طبق تحقیقات به عمل آمده ویروس کرونا قبل از اینکه به ریه‌ها رسیده و از آنجا به سایر نقاط بدن سرک بکشد، سه روز در بینی و گلوی ما لنگر می‌اندازد. با استنشاق و غرغرهٔ آب (حتی آب معمولی و بدون نمک)، آن هم فقط چند مرتبه در روز، از ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها در ورودی بدن جلوگیری کرده و با اصلاح تنفس و اکسیژن رسانی کامل به بدن، سلامتی و نشاط را به خود و نزدیکان‌مان هدیه دهیم. ۳. پوست خود را کلفت کنید! یکی از بزرگ‌ترین دلایل تضعیف سیستم ایمنی از دست دادن گرمای بدن است. چرا که در این حالت بدن ما مجبور است تلاش زیادی را برای بازگردان گرما به اعضاي بدن انجام دهد و تمرکزش از روی مقابله با عوامل بیماری‌زا گرفته می‌شود. پس لازم است با پوشش مناسب جلوی هدررفتِ گرمای بدن را بگیریم تا بدن بیشتر حواسش به مبارزه با کرونا باشد. ۴. پرهیز از غذاهای سرد، شب‌مانده و یخچالی مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند: ماست، بستنی، نوشابه، سالاد الویه و ماکارونی، ژله، آب یخ و... که سرد و در یخچال مانده هستند، باعث پائین آمدن درجه‌ حرارت بدن می‌شوند که این مسئله سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند. ما می‌توانیم تهدیدِ بیماری کرونا را به فرصتی برای اصلاح تغذیه اطرافیان‌مان تبدیل کنیم. ۵. نترس و نترسان! امید باعث تقویت قلب و حفظ آمادگی انسان برای مبارزه با انواع تهاجمات است و از طرف دیگر ترس از عوامل اصلی تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر این تهاجمات می‌باشد. ما موظف به ترس‌زدایی از جامعه در کنار ارائه‌ی راهکار برای مبارزه با ویروس کوچولوی کرونا هستیم. سلامت باشید. #راهبرسلامت

با راهبردی از #نهج_البلاغه باعث مشارکت حداکثری در #انتخابات شویم.

#حرکت یا سکون؟! کوچک یا بزرگ بودن نقش‌ها مهم نیست، مهم ایفای نقش و پذیرش مسئولیت در اجتماع است. پس همیشه به نقش‌مان در یک جمع بزرگ توجه داشته باشیم. 👌 بعضی وقت‌ها یک قطعه کوچک با حرکت خود یک سیستم بزرگ را به تحرک می‌اندازد.

وقتی امام‌خامنه‌ای تکلیف من و شما را در دورانِ تاریک قبل از #ظهور، روشن می‌کند!

انا للّه و انا الیه راجعون #مولوی_عبدالخبیر_صمدانی_فر ، عالمی برجسته از اهل سنت، مُحب واقعی حضرت پیامبر اعظم صل الله علیه و آله و سلم و اهل‌بیت علیهم‌السلام، برادری خیرخواه و مردی دلسوز برای مردم به ملکوت اعلی پیوست. امیدوارم ایشان غریق دریای رحمت الهی باشند.

🌀 نسبت #دین و #علم 📝 سوال خبرنگاری از امام خمینی رحمة الله علیه و پاسخ ایشان، که در واقع مانیفیست فکری ما در تحقق #تمدن_اسلامی است؛ 🔻 سوال خبرنگار: شما زندگی خیلی منزوی داشتید، شما اقتصاد جدید و حقوق روابط بین‌المللی را مطالعه نکرده‌اید. تحصیل شما مربوط به علوم الهی است، شما در سیاست و گیر و دار یک زندگی اجتماعی درگیر نبوده‌اید. آیا این در ذهن شما این شک را به وجود نمی‌آورد که ممکن است عواملی در این معادله باشد که شما نمی‌توانید درک کنید؟ ✅ پاسخ حضرت امام قدس سره: ما معادله جهانی و معیارهای اجتماعی و سیاسی‌ای که تا به حال به واسطه آن تمام مسائل جهان سنجیده می‌شده است را شکسته‌ایم. ما خود چارچوب جدیدی ساخته‌ایم که در آن عدل را ملاک دفاع و ظلم را ملاک حمله گرفته‌ایم. از هر عادلی دفاع می‌کنیم و بر هر ظالمی می‌تازیم ، حال شما اسمش را هرچه می‌خواهید بگذارید. ما این سنگ را بنا خواهیم گذاشت. امید است کسانی پیدا شوند که ساختمان بزرگ سازمان ملل و شورای امنیت و سایر سازمان‌ها و شوراها را بر این پایه بنا کنند، نه بر پایه نفوذ سرمایه‌داران و قدرتمندان که هر موقعی که خواستند هرکسی را محکوم کنند، بلافاصله محکوم نمایند. 👌 آری با ضوابط شما من هیچ نمی‌دانم و بهتر است که ندانم. 📚 صحيفه امام، ج١١، ص ١٦٠

#حضور مردم، مسئله‌ی تمدّنی است...

🎥 ارزش #یک رأی چقدر است؟! اگر فقط در هر صندوق رأی، ۲ رأی به فریدون داده نشده بود! اگر فقط در هر صندوق رأی، ۵ رأی بیشتر به اشخاص دیگری داده شده بود! #انتخابات

🗳 پویش انتخاباتی KHAMENEI.IR آغاز به کار کرد 👈🏻 در آستانه سیزدهمین انتخابات ریاست جمهوری پویش «#کار_درست» با هدف دعوت به حضور مردم در انتخابات آغاز به کار کرد. 🔹 این پویش در پی بیانات اخیر رهبر انقلاب در سالروز ارتحال امام خمینی(ره) و برای دعوت کاربران شبکه‌های اجتماعی برای حضور در انتخابات طراحی شده است. 🔸 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در ۱۴ خرداد ۱۴۰۰، دعوت مردم به شرکت در انتخابات توسط یکدیگر را شامل «تواصی به حق» عنوان کردند و فرمودند: «این وظیفه است... افراد خانواده، دوستان، همکاران، معاشرین، آحاد مردم و کسانی که با آنها سر و کار دارید را به [شرکت در انتخابات] دعوت کنید.» 🚨 شیوه مشارکت: 👈 ساخت استوری و پست شبکه‌های اجتماعی برای دعوت مردم به مشارکت در انتخابات 👈 ساخت تصویر نمایه حساب کاربری ویژه شبکه‌های اجتماعی برای ایام انتخابات 👈 فراخوان ضبط ویدیو ۱ دقیقه‌ای برای دعوت مردم به مشارکت در انتخابات 📲 شما میتوانید برای شرکت در این پویش به آدرس زیر مراجعه کنید: https://farsi.khamenei.ir/karedorost1400/

👌 چرا #تو خیلی تأثیر گذاری؟! #انتخاب_درست #کار_درست

انسانیت، اختیار، انتخاب... #انتخاب_درست #کار_درست

با رأی من و تو ایران، سوریه نمی‌شود... #انتخاب_درست #کار_درست

#انتخاب_درست #کار_درست

شب میلاد امام رضا علیه السلام در حرم حضرت معصومه سلام الله علیها...

🔻چرا مقام معظم رهبری #واکسن تزریق کردند؟! 🔸 وظیفه‌ی حفظ جان امام به عهده‌ی کیست؟ 🔸 نقش شیعیان و یارانِ امام در تحقق #تمدن_اسلامی چیست؟

#واکسیناسیون و تبعیت از ولی فقیه 🔻 پاسخ به شبهاتی که پس از انتشار صوت اول با عنوان: «چرا مقام معظم رهبری #واکسن تزریق کردند؟!» مطرح شد. 🔸 امام سیاست‌گذاری کرده و اصول را مشخص می‌کند و #کارشناس جزئیات را بر اساس اصول، مشخص کرده و امت اسلامی اقدام می‌کند. 🔸 چرا شرایط را برای بیان‌ و اظهار نظرهای کارشناسی متفاوت و اجرای کرسی‌های آزاداندیشی فراهم نکنیم؟!

#مدیریت_ترس در جامعه تنها راه برون رفت از #بحران_کرونا یافته‌های تجربی نشان از آن دارد که ترس از اصلی‌ترین عوامل اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن است و موجب آسیب‌های گوناگون به جسم و روان فرد می‌شود؛ در نهایت نیز می‌تواند عامل مرگ گردد. در واقع سیستم ایمنی مختل شده به سبب ترس و اضطراب، از حالت عادی خود خارج شده و در برابر تمام سلول‌هایی که احتمال می‌دهد محل ویروس باشند تهاجم خود را آغاز می‌کند. این حمله‌ی سنگین به بافت‌های مختلف از طرف سیستم ایمنی بدن، باعث از بین رفتن تعداد زیادی از سلول‌ها شده و این خود باعث مرگ بیمار می‌شود. لذا در بیمارستان‌ها با تجویز داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون سعی می‌کنند این سیستم ایمنیِ از کنترل خارج شده را سرکوب و سلامتی را دوباره به بدن باز گردانند. [حالا شما نقش ویروس کرونا را در مرگ بیماران پیدا کنید!!] بررسی‌های میدانی نیز مؤید این موضوع است و به اذعان برخی پزشکان و پرستاران بخش‌ کرونا در بیمارستان‌ها: مرگ و میرها بیشتر ناشی از ترس می‌باشد. در آیات و روایات نیز با توجه به قرابت مفهوم خوف با حزن، هَم و غم، نشانه‌هایی از تاثیر مستقیم ترس بر ایجاد بیماری در انسان وجود دارد. [که پرداختن به آن در مجال نمی‌گنجد.] حال با توجه به مقدمه‌ی فوق، وقتی نظاره‌گر بحران کرونا می‌شویم به خوبی درمی‌یابیم که صهیونیسم جهانی و دستگاه تبلیغاتی آن با استفاده از توسعه، تعمیق و نهادینه سازی ترس در جامعه، سعی در تثبیت بیماری در جهان را دارد و می‌خواهد با استفاده از حوزه‌ی سلامت، حکمران بلامنازع جامعه‌ی بشری باشد. إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ (آیه ۱۷۵ سوره مبارکه آل‌عمران) در حقیقت این شیطان است که دوستانش را [با شایعه پراکنی و گفتار وحشت زا] می‌ترساند؛ پس اگر مؤمن هستید از آنان نترسید و از من بترسید. پس مسأله اصلی در بحران کرونا ترسِ ناشی از مرگ است که اتفاقاً خود سبب مرگ خواهد شد. لذا تنها راه مقابله با آن نیز کنترل و مدیریت ترس در جامعه است. اقدامی که مقام معظم رهبری با توصیه به دعای هفتم صحیفه سجادیه و ذکر اهمیت شب‌های قدر از همان آغاز این بحران سعی در نهادینه سازی آن را داشته و اکنون نیز با تزریق شجاعانه‌ی #واکسن ، می‌خواهند سایه ترس و نگرانی را از چهره‌ی آحاد مردم زدوده و با مدیریت فکری و روانی جامعه، سلامت پایدار را به ایران اسلامی باز گردانند.

اگر در مملکتی هستی که تمامش تاریک است، این نشان می‌دهد که تو یک کبریت هم روشن نکرده‌ای. نباید مساله را توجیه کنیم و بگوییم دیگران اقدام نکرده‌اند؛ که تو باید فرض کنی، کسی جز تو در این عالم نیست [تا اصلاحی صورت دهد]. باید خود شروع کنی و هر مقدمه‌ای را که می‌خواهد فراهم نمایی. وقتی اهداف دور را تکه تکه و ریز می‌کنی، زود به آن‌ها می‌رسی. ولی وقتی بخواهی قُلُمبه قلمبه کار کنی، اهداف نزدیک را هم از دست می‌دهی و محروم می‌شوی… استاد علی صفایی حائری شیرازی

👌 ابزار ریاست و فن اصلی مدیریت چیست؟ مولا علی علیه السلام: آلَةُ اَلرِّيَاسَةِ سَعَةُ اَلصَّدْرِ. 📚 نهج البلاغة ج ۱، ص ۵۰۱ ابزار ریاست، ظرفیت بالا و سعه صدر است. اَلْحِلْمُ رَأْسُ اَلرِّئَاسَةِ. 📚 عیون الحکم و المواعظ ج ۱، ص ۲۴ حلم و صبر، رأس ریاست است. [تصویر فوق از صفحه ۲۴۰ کتاب حرکت از استاد علی صفایی حائری است.]

📢 شاکر حقیقی کسی است که حتی در بیماری و بلا و سختی هم، خدا را پیدا می‌کند. 📢 شاکرِ حقیقی، نعمت خدای متعال و جمال صنع خدا را در متن بلا هم مشاهده می‌کند و آنچه از خدای متعال می‌رسد را زیبا می‌بیند. 💠 استاد سیّد محمّدمهدی میرباقری: ◀️ شاکرین و حامدین حقیقی رابطه‌شان با غیر خدای متعال قطع شده است؛ از او می‌گیرند و به او برمی‌گردانند و این موجب زیاده در خود انسان می‌شود. این شاکرین آرام‌آرام پرده از جلوی چشمانشان کنار می‌رود و نعمت‌های باطنی را هم که از طرف خدای متعال آنها را احاطه کرده است، می‌بینند و #شکر می‌کنند. «وَ أَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَ بَاطِنَةً». ◀️ شاکران حقیقی آن کسانی هستند که حتی در بیماری و #بلا و سختی خدا را پیدا می کنند. آنها در بودن #نعمت و در گرفتن نعمت، در همه حال، خدا را می‌یابند. ◀️ شاکرین حقیقی نعمت خدای متعال و جمال صنع خدا را در متن بلا هم مشاهده می‌کنند و آنچه از خدای متعال می‌رسد را زیبا می‌بینند. البته بعضی غفلت کردند و گمان کردند که این، فعل دشمن را هم شامل می‌شود! ولی فعل دشمن مستحق لعن و عذاب است و اگر کسی آن را بپسندد به عقوبت الهی مبتلا می‌شود. در کار خدا جز زیبایی نیست، حتی در تدبیر الهی که در عاشورا اتفاق افتاده است که اعظم ابتلائات برای امام حسین(ع) رقم خورده است؛ «ما رأیت الا جمیلاً». ◀️ شاکر حقیقی دائماً در محضر خدای متعال است و فقر خود را هم به او ارجاع می‌دهد و وقتی خداوند او را تأمین کرد، خدای متعال را حمد می‌کند و بین #حمد و استغاثه حرکت می‌کند. این همان مقامی است که انسان در محیط ولایت امیرالمؤمنین (علیه السلام) پیدا می‌کند.» ☑️@mirbaqeri_ir

برای مقابله با #کرونا موارد زیر را در مورد بیمار رعایت کنیم: ۱. پاکسازی مجاری تنفسی با #استنشاق و غرغره آب نمک رقیق ۲. مصرف زیاد #سیب، آب سیب و آب هویج ۳. مصرف #عسل برای توانمند شدن بدن در برابر بیماری ۴. منع مصرف غذاهای سنگین در هضم مثل غذاهای گوشتی، #چرب و به ویژه سرخ کردنی ۵. مصرف شربت شور و شیرین (یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری نمک طبیعی در یک لیوان آب جوشیده ولرم شده حل می‌کنید) برای کاهش #تب ۶. مصرف روزانه یک لیوان جوشانده #رازیانه برای رفع سرفه و تنگی نفس ۷. #ماساژ، روغن مالی و بادکش پشت کمر برای رفع تنگی نفس ۸. رفع یبوست با آب جوش یا #انجیر آب زده ۹. رفع #ترس و نگرانی با توکل و توسل و تلاوت قرآن و ادعیه به ویژه دعای هفتم صحیفه سجادیه