🔔 یکی دیگه از تاکتیک های دیدن و پذیرش رنج این هست که 🔹👈 به رنجورتر از خودت نگاه کنی 🔸👈 و شرایط رنج او رو در نظر داشته باشی به کسانی که از خودت فقیر ترن نگاه کن... همین باعث میشه که #آروم بشی...