🔴 بدترین کار در هنگام #تشنگی چیست ؟ ✍«#مصرف_نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است، این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود. نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. ❌سایر مضرات نوشابه: _ افزایش وزن _نارسایی کبد _ افزایش فشار خون _ نارسایی قلب، افزایش سندروم متابولیک _کاهش کلسیم استخوان _ خرابی دندان ها _ نوشابه سرطان زاست _ ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد #نوشابه‌_قاتل‌_سلامتی 🌹 @Mazan_tanhamasir

. 🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته : این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #تغذیه #ماه_رمضان 🌹 @Mazan_tanhamasir