هدایت شده از پایگاه خبری مفدا
💢 تاب‌آوری رمز پیروزی
🔹 در روانشناسی، تکنیکی به نام «فیزیک پرتاب آینده» وجود دارد که توصیه می‌کند، تصور کنید یک ماه، دو ماه یا سه ماه از این لحظه گذشته است و ببینید اوضاع به چه شکل خواهد بود. این مقطع، یک برش کوتاه از زندگی است و نباید تمام زندگی ما را در بر بگیرد.
🔹 حضور افراد مختلف کودک، بزرگسال، پیرزن و پیرمرد در جلسات معنوی، به خصوص در شب‌های قدر، روحیه و امید شرکت‌کنندگان را تقویت می‌کند. وقتی افراد از طبقات سنی گوناگون در کنار هم می‌نشینند، حس همبستگی قوی و دل‌ها محکم می‌شوند.
🔹صحبت کردن با دیگران و به اشتراک گذاشتن نگرانی‌ها، فشار روانی را کاهش می‌دهد. تبادل نظر و حمایت متقابل، حس امیدواری و تاب‌آوری را افزایش می‌دهد.
🔹 رسانه‌هایی که اخبار منفی و شبهه‌افکنانه منتشر می‌کنند، می‌توانند باعث افزایش اضطراب و کاهش تاب‌آوری شوند. با تمرکز بر منابع معتبر و گفتگوهای سازنده، می‌توانیم در برابر فشارهای روانی مقاومت کرده و وحدت ملی را حفظ کنیم.
مرکز مشاوره سلامت روان وزارت بهداشت
🔰بیشتر بخوانید
http://www.mefda.ir/news/457421/
🆔 @mefdanews
مسیرهای راهپیمایی روز قدس در استان اردبیل اعلام شد
🔹رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان اردبیل: راهپیمایی روز جهانی قدس روز جمعه ۲۲ اسفندماه رأس ساعت ۱۰:۳۰ صبح در ۱۳ شهرستان استان اردبیل برگزار می‌شود و مسیرهای راهپیمایی در هر شهرستان مشخص و اعلام شده است.
🆔 @Mefda_ardabil
Hamid HiraadVatan - Hamid Hiraad.mp3
زمان:
حجم:
3.9M
🎙️آهنگ «وطن» با صدای مرحوم حمید هیراد
وطن؛ دردت به جانم….🇮🇷
✔️ حمید هیراد خواننده نجیب ایرانی؛ روحش غریق شادی و آرامش
#مفدا_اردبیل
🆔 @Mefda_ardabil
14.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 خلاصۀ اولین پیام امام سیدمجتبی خامنه‌ای، سومین رهبر انقلاب اسلامی
🆔 @Mefda_ardabil
📩 متن کامل اولین پیام حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی
🗓 ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
🔗 farsi.khamenei.ir/news-content?id=62800
🆔 @Mefda_ardabil
سیدالشهدای انقلاب اسلامی:
ان‌شاءالله همه شماها زوال دشمنان بشریت، یعنی همین تمدن آمریکایی منحط و زوال اسرائیل را به لطف الهی خواهید دید.
🔰تجمع دانشگاهیان برای شرکت در راهپیمایی روز قدس
🔺زمان: ساعت ۱۰:۱۵ روز جمعه ۲۲ اسفند ۱۴۰۴
🔺مکان: میدان شریعتی مقابل بانک صادرات
#ایران_همدل
#ایران_پیروز
🆔 @Mefda_ardabil
همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستند
🔹به‌اطلاع می‌رساند همسر رهبر شهید انقلاب در قید حیات هستند و اخبار اولیهٔ منتشرشده در مورد شهادت ایشان اشتباه بوده است.
🔸در روزهای گذشته و پس‌از شهادت رهبر انقلاب برخی رسانه‌ها به‌اشتباه خبر شهادت همسر شهید آیت‌الله العظمی سیدعلی خامنه‌ای را منتشر کرده بودند.
🆔 @Mefda_ardabil
شب قدرشب قدر.mp3
زمان:
حجم:
1.7M
🔸️🔹️ مناسبت طوری 🔹️🔸️
(( شماره ی سی و یکم))
نشریه ی صوتی انعکاس
به مناسبت
"شب قدر "
تقدیم می کند :
مدیر مسئول : آرزو عین الهی
سردبیر : زهرا آقائی
🎙گوینده : لعیا فولادوند
🎬تهیه و تنظیم : زهرا آقائی
🔸️🔹️با ما همراه باشید ...
🔸️@enekas_journal 🔹️
🆔 @Mefda_ardabil
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎙 شما صدای امیر سپهبد شهید، سیدعبدالرحیم موسوی، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح را می‌شنوید ....
#برای_ایران
#سربلند_وطنم
🆔 @Mefda_ardabil