#ورزشی
👌اگه می خواهید شروع به ورزش کنید باید بصورت مستمر باشه ، یعنی بعد یه مدت ورزش رو رها نکنید برید...آسیبی که رها کردن ناگهانی ورزش به بدن میزنه ورزش نکردن نمیزنه...
👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1843593218Cc4adde3957
#ورزشی
🎯 نحوه انجام ورزش های هوازی در ماه رمضان
👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1843593218Cc4adde3957