ڪلید آرامش
جایے در پس افڪار توست
هر شب ڪہ
چراغ ها را خاموش میڪنے
با اندیشیدن بہ رویاهایت
ڪلید آرامش را روشن ڪن!
کوهنوردی را به خاطر بیاور...
قله از پایین، دور و غیرقابل دسترس به نظر میرسد.
اما کوهنورد با تمرکز بر هر قدم، خود را به قله میرساند.
درس خواندن نیز همین است...
فقط روی "این فصل"، "این صفحه" تمرکز کن.
✨قدم های کوچک اما پیوسته، تو را به قلهٔ موفقیت میرسانند✨
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
@MhLand.pdf
حجم:
15.3M
🔻#ریاضی_هفتم
🔹جزوه کامل و بی نظیر کل کتاب ریاضی پایه هفتم
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
@MhLand.pdf
حجم:
10.9M
🔻#علوم_نهم
🔸مجموعهای از سوالات کل فصول علوم نهم
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
@MhLand.pdf
حجم:
2M
🔻#فارسی_هشتم
🔹جزوه کامل آرایه ها و نکات ادبی فارسی هشتم
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
🔻#ایده
🟣 گاهی وقتی میخوایم درس بخونیم، تمرکز مثل یک پروانه میپره و نمیشه گرفتش! هی از یک فکری به فکر دیگه میپریم و در نهایت به جای خوندن، وقتمون صرف سر و کله زدن با ذهن شلوغمون میشه😬
🔹بریم ببینیم راهکار چیه☺️👇🏻
1⃣ گوشی رو خاموش کن و بذار کنار 📱⛔
▪️هرچی دلت میگه بهش جواب نده!
گوشی مثل آهنرباست، هر بار دستت بگیری، پرت میشی به هزار تا جای دیگه...
خاموشش کن، بذارش یک جای دور که بهش دسترسی نداشته باشی.
2⃣ زمانهای کوتاه، با استراحت بینش 🕑☕
▪️ نمیخواد یک ساعت پشت سر هم درس بخونی! بیا روش پومودورو رو امتحان کن( ۲۵ دقیقه بخون، بعد ۵ دقیقه استراحت کن، هم خسته نمیشی، هم ذهنت تازه میمونه.)
3⃣ نوتیفیکیشنها رو خاموش کن🔕
▪️اگه نمیتونی گوشی رو کامل بذاری کنار، حداقل صدای نوتیفیکیشنها رو ببند، هر بیپ یا ویبره میتونه تمرکزتو نصف کنه!
4⃣ اهداف کوچیک برای خودت بذار 🎯
▪️به جای اینکه بگی کل فصلو امروز میخونم، بگو توی این پارت ۵ صفحه رومیخونم، هر بار که به هدفت میرسی، حس پیشرفت میگیری و تمرکزت بیشتر میشه.
5⃣ آب و تغذیه رو یادت نره💧🍎
▪️مغزت گشنه و تشنه بمونه، نمیتونه تمرکز کنه...
▪️قبل از شروع درس آب و خوراکی های سبک بخور، مغزت با انرژیتر و هوشیارتر میمونه.
🔺اینا رو امتحان کن، بعد ببین که تمرکزت چقدر فرق کرد☺️✨
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
درخشان ترین ستارهها، در تاریک ترین شب ها خودنمایی میکنند...
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
🔻#ایده
🔹درسی رو که ازش متنفرم چطوری بخونم؟
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
🔻#زیست
🔸نکات تکمیلی شکل ماهیچه ها
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
"هر آدمی میانگین اطرافیانشه"
این کلیپ رو حتما ببین✨
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯
🔻#دینی_دوازدهم
🟣 درس دوم دینی دوازدهم(توحید)
✺مـــاهـ🌙ـلـــنـــد✺
╰───── • ◆ • ─────╯