چرا قوز کردن باعث چاقی میشود⁉️
قوز كردن جریان خون به مغز را کم می کند در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق میشوید⚠️
@Mixture313
چرا افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند؟🤔
✍️ اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
@Mixture313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دخترا از همون بچگی تکلیف حالشون مشخص نیست :)😂
بعد از ما انتظار دارن درکشون کنیم
@Mixture313
یا امام رضا،یا غریب الغربا،خودت گره ی زندگیمون رو باز کن،ای امام رئوف🙏😍
@Mixture313
نمی دانم هم اكنون در كجا مشغول لبخندی!
فقط يک آرزو دارم:
كه در دنیای شیرینت،
میان قلب تو با غم، نباشد هیچ پیوندی...
@Mixture313
7.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
@Mixture313
رفتار آدما وقتی با ارزشه که از ته دلشون باشه نه از سر زور و اجبار و ترس👌
#حرف_حساب
@Mixture313